Здорова, бойцы невидимого фронта, друзья! :hy

 

Не занимался НУПом уже 6 месяцев. Все началось с того, что я повредил ногу и по понятным причинам не мог заниматься. Вот так выпадаешь из ритма и проблемы накапливаются за время твоего восстановления, как снежный ком.

Сейчас, слава Богу, все наладилось и появилось время для любимых занятий - будем обязательно расти дальше!

 

Вчера замерился - откат в длине около 5мм, в обхвате около 3мм. В принципе, очень даже неплохо!

Сейчас буду втягиваться постепенно в Ваши темы, братья! Почитаю кто и как вырос для мотивации. А может уже Неро придумал новый метод какой?

Привет Хочу 16!

Давно не видались.

Откат у тебя действительно очень мал, классно.

Хорошо что все налаживается. Появились новые упражнения.

Вот список всех упражнений от наших админов.

Почитай, мож почерпнешь что-нибудь этакое.

Я вот уже 2 неделю не нуплю, перетренился мальца.

Щас все в поряде, надо начинать нупить заново.

Успеха тебе и роста огромного!!!

Спасибо, дружище! Тоже очень рад, что вернулся в нашу банду!!! *&^

 

Ща глянем до чего наша наука дошла! Тебе тоже удачи и РОСТА!!! >>>

Благодарю, будем стараться!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

О, наконец старые бойцы появляются Вливайся, столько тем осталось бесхозных, ждут твоего участия, да второго тяни за собою! *&^

О, наконец старые бойцы появляются Вливайся, столько тем осталось бесхозных, ждут твоего участия, да второго тяни за собою! *&^

 

Неро, я ж говорил, что НУП это навсегда! Имеешь ввиду Meine?

Позанимался пару дней, с утра связки так поднывают кайфово))) Планирую в ближайшее время налегать на джелк и осваивать постепенно новые упражнения. Пора переходить к эктремальным тренеровкам, как только боец освоится ^*(

На днях куплю Peha-haft и буду таскать экс))) Думаю, что 2-3 часа в день не так сложно выделить под это дело. Интересно будет оценить результат!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

Попробуй, может у тебя получится что с этой адской машиной мучения члена...

Ага, про него имел ввиду... M#

Попробуй, может у тебя получится что с этой адской машиной мучения члена...

Ага, про него имел ввиду... M#

Нужно все попробовать)))

Meine я звал, но он пока что-то никак не возвратится в спорт! Ждем и верим!

Да, экс таскать нужно минимум 4 часа в сутки, чтоб результат был.

Я подвешивал месяц по 4 часа каждый день 3 кг и смог только на 0.2

BPFSL сдвинуть при мощном дорсальном утолщении. Получился как бы

экс на суперсиловой тяге. Очень кропотливое это дело. Если нет утолщения

не даующего тянуть член в карандашик, тогда вижу смысл носить экс.

Но конечно же регулярность, упорство и добросовестность смогут сделать

свое дело. Может ну его этот экс? Мануал куда эффективнее.

Роста тебе быстрого и огромного!!!

На днях куплю Peha-haft и буду таскать экс))) Думаю, что 2-3 часа в день не так сложно выделить под это дело. Интересно будет оценить результат!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

Давай вливайся в ряды эксеров!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">( Нас не много тут)) Только вот чего скажу по поводу пехи. Лично мне он не понравился.Во первых он не очень мягкий,и если у тебя кожа под головкой нежная и чувствительная,то будет не приятно.Хоть у меня и не очень чувствительная но все равно не пошло.Я сам изначально и по сей день мотаюсь предварительно высушеными влажными салфетками.Они мягче гораздо, да и дешевле. Пеху покупал на пробу,но убедился что не мое А щас использую как фиксатор для основной обмотки. Вобще если будут вопросы по эксу обращайся! :!!

Спасибо за поддержку, мужики! Сегодня как раз купил себе Пехи 10см*20м. Буду таскать экс по силовой - сразу на максимальное натяжение! Кстати, на ночь никто не оставлял?

Оставлял на ночь Камиль. Он вроде протаскал 23 часа, эксперементировал. !2!

Я бы не советовал. Может закончиться плачевно.

 

Вообще то экс, если нет дорсального утолщения, эффективнее таскать по классике.

Говорят по силовой можно и утолщение приобрести. Так что смотри.

Тебе бы с Холмсом посоветоваться, но он по ходу еще празднует.

Оставлял на ночь Камиль. Он вроде протаскал 23 часа, эксперементировал. !2!

Я бы не советовал. Может закончиться плачевно.

 

Вообще то экс, если нет дорсального утолщения, эффективнее таскать по классике.

Говорят по силовой можно и утолщение приобрести. Так что смотри.

Тебе бы с Холмсом посоветоваться, но он по ходу еще празднует.

 

Дружище, по классике нужно таскать много часов в день, а я себе не могу такого позволить. Для меня реально только 3-4 часа в день. Спасибо, что предупредил, я поштудирую темы перед тем как таскать!

Постараюсь на Холмса выйти

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

Буду таскать экс по силовой - сразу на максимальное натяжение!

На максималку не советывал бы сразу. Не знаю какой экс у тебя. Я Пенек на 2х предпоследних рисках таскаю.Просто натяжение всегда разное получается в зависимости от положения тела. Например ты одел экс сидя. Поставил на 2-3риски. Встал и пружины сжались почти до максималки. Стоя самое сильное натяжение. Поэтому приходится регулировать натяг. А вот лежа наоборот пружины ослабляются сильно.

Сегодня мой первый день ношения экса, немного ощущений:

Обматался пехой достаточно хорошо с первого раза. Растянул по ощущениям сильно, но не на максимум. В основном сидел, когда вставал, то натяжение усиливалось - терпел. Примерно через 40 минут появился дискомфорт в головке, я немного ослабил натяжение и раз 20 качнул Кегеля - стало намного легче, через несколько минут выкрутил на прежний уровень.

В итоге удалось относить 1:10, но не из-за болей, а по причинам палева. В целом мне даже понравилось, экс не так страшен как его малюют!

Создам себе табличку, чтобы результаты записывать и оставлять комментарии, потом с Вами заделюсь!

Парни, подтягивайтесь, кто таскает или таскал экс!

Сегодня почитывал форум товарища Петровича, думаю, многие знают этого чела. Короче, он говорит, что носить можно по графику 5/2 и бэн будет расти! Главное, по его словам, суммарное время ношения за месяц, например. Член растет только когда ты его тянешь эксом, соответсвенно, чем больше времени тянешь, тем потенциально больше вырастешь.

Я понимаю, что этот Петрович банчит эксами и у него есть интерес его нахваливать, но полезных советов именно как врач он тоже дает достаточно!

Привет :hy Я пока не ношу сей девайс, но собираюсь в скором будущем. Я скоро переезжаю, и вот, все время думаю над графиком...составляю планы, собираю информацию. После прочтения твоего сообщения назрел вопрос - сколько суммарно носить, предположим, в неделю? Я где-то читал, что, если пропустить день, то будет откат на день! Т.е. предыдущий день ношения насмарку. А если я носил вдвое больше чем обычно?! В общем не стыковка в этой теории. И меня больше интересует суммарное ношение. Есть какие-нибудь соображения?

Суммарное время, как я понял, в неделю не менее 20 часов подряд. Я имею ввиду в среднем по 4 часа в день и 5 дней подряд! Там типа начинаются активные процессы роста и т.д. Пока подтвердить ничего не могу, но буду писать об ощущениях...