Пульсирующие практикую уже 3 дня и стал замечать, что начали поднывать связки!!! Буду аккуратно на них налегать, чтобы "отдали" член наружу

 

Вошёл я в рабочий режим по полной. Выходных вообще не беру, но нагрузку стараюсь в течение недели правильно распределить, а то не дай Бог перетрен ещё.

Скоро надо замериться, чтобы знать текущие параметры. За Апрель хочу вытянуть как минимум на 1см, планирую клемп подключать...

Конечно измерься, думаю будут положительные результаты.

Члену отдых необходим.

Я придерживаюсь по по такому правилу. Если член начинает привыкать от тренировок, либо у члена пропадает постреливающая или ноющая боль. Я сразу беру отдых 2-3 дня. Тогда у тебя будет гарантируемый рост твоего друга.

Попробуй так, может поможет.

Удачи и роста!

Если член начинает привыкать от тренировок, либо у члена пропадает постреливающая или ноющая боль.

 

Я всегда стараюсь делать тренировки разнообразными и полноценными, но член очень редко болит. Ты по какой программе работаешь?

А почему разнообразными,попробуй одно ,но долго,например прога на обхват ,но долгий срок месяце 6 и мне кажется тогда успех придет.

Да все правильно - член нужно всегда удивлять

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Я его удивляю как могу, но он у меня выносливый боец. Приходится вкалывать очень прилично...

Если член начинает привыкать от тренировок, либо у члена пропадает постреливающая или ноющая боль.

 

Я всегда стараюсь делать тренировки разнообразными и полноценными, но член очень редко болит. Ты по какой программе работаешь?

Я делаю джелк каждый день по 10 мин, как я писал в своей персоналке что хочу сократить bpfsl и bpel. Потом буду добавлять растяги.

Вот такие планы на будущее.

Парни, всем здорова!

Вчера взял первый выходной за неделю. Сегодня с утра был отличный стояк, при том, что на утро после дня тренировок такого не было. Как объяснить сей факт и как на него реагировать? Взять ещё выходной или сегодня уже продолжать работу?

Можно продолжить))) можешь потренить не сильно)))

У меня тоже часто такое.... только жаль что стоит так только утром(((

Надо в общем чаще обращать внимание на такое поведение. Если стояка с утра нет, то скорее всего ещё не до конца восстановился.

Сделал замеры как и обещал:

NBPEL 14.0см (откат 0,4мм)

BPEL 16.0см (откат 0,5 мм)

EG 14см (откат 0 мм)

 

Как ни странно, но в объеме я вообще ничего не потерял, а вот длина все-таки ушла немного. Но я почему то просто уверен в дальнейшем росте и причем быстром, поэтому совсем скоро мы ликвидируем потери и ещё нарастим

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Добрый вечер, мужики!

Отчет за последние дни:

02/04

Программа растягиваний вечером 30 мин

 

03/04

Выходной

 

04/04

Программа растягиваний с утра 25 мин

Программа растягиваний вечером 30 мин

 

05/04

Программа растягиваний с утра 25 мин

Программа мощных сосудистых вечером 25 мин

 

06/04

Программа растягиваний с утра 20 мин

Программа растягиваний вечером 20 мин

Программа сосудистых вечером 30 мин

 

07/04

Выходной

 

08/04

Программа растягиваний вечером 20 мин

 

09/04

Программа растягиваний вечером 25 мин

 

10/04

Выходной

 

11/04

Программа растягиваний вечером 20 мин

 

12/04

Программа растягиваний с утра 20 мин

Программа растягиваний вечером 20 мин

 

13/04

Программа растягиваний с утра 25 мин

Программа растягиваний вечером 20 мин

Программа сосудистых вечером 30 мин

 

14/04

Программа растягиваний с утра 25 мин

 

15/04

Выходной

 

16/04

Программа растягиваний вечером 20 мин

 

17/04

Программа растягиваний вечером 20 мин

 

18/04

Выходной

 

19/04

Выходной

 

20/04

Программа растягиваний с утра 15 мин

Программа растягиваний вечером 15 мин

Программа сосудистых вечером 20 мин

 

21/04

Программа растягиваний с утра 20 мин

Программа сосудистых с утра 20 мин

 

 

 

Буду редактировать именно это сообщение, чтобы потом посчитать объем работы за месяц. Как я говорил ранее, я очень серьезно настроен на Апрель и жду хорошего прироста.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_laugh.png" alt=":lol:" data-emoticon="" loading="lazy">

Обязательно рост будет,удачи.

Обязательно рост будет,удачи.

Спасибо за поддержку!

У меня ещё много неопробованных НУП упражнений. Например, я никогда не делал клемп, если бы кто-нибудь помог заказать клемпы может тогда бы начал практиковать... q$

Мужики, всем здорова!

Вопрос такой: сегодня у меня по плану день тренеровок, но с утра не было стояка, что скорее всего говорит о неполной восстановленности члена. Что делать, тренироваться сегодня или лучше взять выходной?

Какие у вас методы оценки состояния вашего друга? Как понять, что к бою готов, давайте пообсуждаем...

Мужики, всем здорова!

Вопрос такой: сегодня у меня по плану день тренеровок, но с утра не было стояка, что скорее всего говорит о неполной восстановленности члена. Что делать, тренироваться сегодня или лучше взять выходной?

Какие у вас методы оценки состояния вашего друга? Как понять, что к бою готов, давайте пообсуждаем...

У меня тоже иногда к утру еще не успевает восстановиться,но зато к вечеру сам просит тренировки

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_biggrin.png" alt=":D" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Мужики, всем здорова!

Вопрос такой: сегодня у меня по плану день тренеровок, но с утра не было стояка, что скорее всего говорит о неполной восстановленности члена. Что делать, тренироваться сегодня или лучше взять выходной?

Какие у вас методы оценки состояния вашего друга? Как понять, что к бою готов, давайте пообсуждаем...

У меня тоже иногда к утру еще не успевает восстановиться,но зато к вечеру сам просит тренировки

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_biggrin.png" alt=":D" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Как ты это понимаешь? Какие индикаторы для тебя ключевые?

В паху приятные ощущения появляются и если я вижу что член к вечеру нормально встает,то делаю тренировку (тренируюсь я под порно,так что стояк есть всегда).

Сутки я считаю вполне достаточно для восстановления,но можно один день в неделю сделать выходным !!!

В паху приятные ощущения появляются и если я вижу что член к вечеру нормально встает,то делаю тренировку (тренируюсь я под порно,так что стояк есть всегда).

Сутки я считаю вполне достаточно для восстановления,но можно один день в неделю сделать выходным !!!

Я так понять не смогу. У меня приятные ощущения возникают всегда, когда я вижу симпотичную особь M#

 

Пытался ориентироваться на утренний стояк, но он тоже как-то странно возникает - может вообще и не связано это с состоянием члена...

В паху приятные ощущения появляются и если я вижу что член к вечеру нормально встает,то делаю тренировку (тренируюсь я под порно,так что стояк есть всегда).

Сутки я считаю вполне достаточно для восстановления,но можно один день в неделю сделать выходным !!!

Я так понять не смогу. У меня приятные ощущения возникают всегда, когда я вижу симпотичную особь M#

 

Пытался ориентироваться на утренний стояк, но он тоже как-то странно возникает - может вообще и не связано это с состоянием члена...

Просто я обычно после тренировки сливаю

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_biggrin.png" alt=":D" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> ,а на следующий день под вечер уже опять полон сил

Я тут позавчера пришел из спортзала,хотел поджелковать немножко,но обнаружил что член вообще вставать не хочет,я аж испугался r$

Но оказалось что я просто устал после тренировки,к вечеру уже был в полной боевой готовности и провел вечернюю тренировку.

Так что я исхожу из принципа,если встает нормально,значит можно потренить,если вяленько,можно и отдохнуть !!!