Дневник Stan - "В погоне за EG"

[Stan]

Не стал я все таки прогу менять оставил 1/1. Потому что эффект хороший, не вижу пока смысла менять.

 

Но в будущем возможно потребуется.

[Stan]

Всем привет. Хочу тоже поактивничать и выложить фотки (коробок спичек для сравнения)

Щас работаю надо одной прогой, эффект от неё есть. Отпишусь о ней не много попозжа.

Длина такая же, обхват подрос.

[Kamil]

Хороший здоровый бен,стан а такой темный оттенок это от клемпа? Ну отпиши сейчас раз толк есть,может и мне поможет.

[Vladik]

Ребята здоровенный,здоровенный...члеееееееен.....члееееееен

А если серьезно то очень мощный конечно бен !!!

[Stan]

Ребята, спасибо!

Камиль, да ты прав, все же надо рассказать ::1

Вобщем был у меня застой, который длился примерно пол года. И я стал искать выход из сложившейся ситуации.

И вот как-то в переписке с Неро, он мне сказал эти заветные слова (за что ему опять огромное спасибо, потому что именно Неро мне постоянно помогает в таких случаях *&^ ):

На тендере вырос тот, кто тренил по-черному (то есть не щадил себя и маньячил)

 

А так же за основу я взял слова Аристакона:

Я думаю, что большинство людей не добились результатов, просто потому, что они не растягивали тунику до точки, где она начинает тянуться до физического разрыва. Я провел небольшое исследование по этому вопросу и в основном когда вы доходите до сверх точки коллагена (вещество, благодаря которому ткани являются эластичными прим. Stan), который является частью туники и связок в вашем теле, ковалентные связи между атомами и молекулами коллагена разрываются по причине постоянной "пластической "деформации.

И стал клемпить на пределе возможного, по графику 1 отдых, 6-9 дней дикий клемп. Делаю сдавливания под клемпом. И рост пошел.

То есть тут опять не надо изобретать велосипед. Истина одна - член должен быть шокирован, тогда рост будет.

[Stan]

И ещё добавлю: кто занимается в качалке, тот знает, что последние 3-4 движения в подходе, на грани возможного и заставляют мышцы расти.

Тот же самый эффект распространяется на НУП.

[Holmes]

Я тоже эти слова Аристакона воспринял как залог успеха в Нупе,а ты сейчас делаешь только клемп? раскажи какая прога у тебя сейчас и какой Ег?

[Stan]

Я тоже эти слова Аристакона воспринял как залог успеха в Нупе,а ты сейчас делаешь только клемп? раскажи какая прога у тебя сейчас и какой Ег?

Прога такая: 1 час экса, а потом клемп - на время не смотрю, делаю до максимального болевого порога, и максимальное число подходов, и давление такое же. Где-то примерно клемпа выходит 40-50 мин.

График: 6-9 дней трены, 1 отдых.

Замеры буду делать позже, но рост уже заметен.

Да и потемнение уже давно, именно от клемпа.

[Stan]

Да и ещё главное:

не забываем тянуть тунику. Без рястягов туники рост обхвата не прёт.

[Неро]

Капитан, агрегат мощный, а выпрямлять не хочешь - + к длине?.. w$

[Stan]

Да не против выпрямления :roll:

Вот только как? Так же как и пацаны выпрямляли в темах? От туда черпать инфу?! ;?)

[Неро]

Я думаю, что большинство людей не добились результатов, просто потому, что они не растягивали тунику до точки, где она начинает тянуться до физического разрыва. Я провел небольшое исследование по этому вопросу и в основном когда вы доходите до сверх точки коллагена[/b] ([/color]вещество, благодаря которому ткани являются эластичными прим. Stan), который является частью туники и связок в вашем теле, ковалентные связи между атомами и молекулами коллагена разрываются по причине постоянной "пластической "деформации.

Мне кажется, вернее мне это напоминает слова гелевого Шуры про синтез белка в организме или росту обхвата от вешалки &**

 

Да и смущает отношение к Аристокану на тандере - он там забанен - ex-member M# Админы же тандера не столь ублюдочны как на небезызвестном нам...

[Prophet]

Мощная штуковина С таким напором цвет скоро будет как у негра))

[Stan]

Мне кажется, вернее мне это напоминает слова гелевого Шуры про синтез белка в организме или росту обхвата от вешалки

Да брось... ну ты сравнил Аристакона с Шуриком ::1

[Неро]

Да не против выпрямления :roll:

Вот только как?

1. садсак слинки

2. эрегированные сгибания

3 жесткая мумия под клемпом

[Stan]

Да не против выпрямления :roll:

Вот только как?

1. садсак слинки

2. эрегированные сгибания

3 жесткая мумия под клемпом

Есть, Кэп. Спасибо! !3!

[Неро]

Да брось... ну ты сравнил Аристакона с Шуриком ::1

 

вот это мне как химику смешно:

 

ковалентные связи между атомами и молекулами коллагена разрываются по причине постоянной "пластической "деформации

[Holmes]

Интересно за что ему бан влепили,непонятно. Стан так ты как я понял растяги заменяешь эксом? А джел почему совсем не делаешь,его бросать не нужно!!!!

[Неро]

А джелк почему совсем не делаешь,его бросать не нужно!!!!

 

Золотые слова! Я только вчера подумал, что нужно тоже самое сказать! (

[Stan]

вот это мне как химику смешно:

Ну пусть даже он не верно выразился, но суть-то в том, что главное клемпить на пике возможного. Вот где ядро его мысли.

Стан так ты как я понял растяги заменяешь эксом? А джел почему совсем не делаешь,его бросать не нужно!!!!

Да, растяги заменил эксом.

А джелк бросил потому он для меня уже не действует, утратил так сказать свою эффективность. Делал джелк со сдавливанием и сухой и двумя руками, не прёт рост.

Только клемп дает рост. !3!