Lime Posted July 27, 2020 Share Posted July 27, 2020 Возраст 26. Рост 187. Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? - 20 мин/д Образ жизни - подвижный? малоподвижный? - малоподвижный но с тренировками на дому Основные размеры члена: BPEL=16 NBPEL=15 BPFSL= EG=13 Член обрезан или нет? нет Степень эрекции своего члена по шкале: 8.5 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу? - 10-15 Кто вы - Растун или Показун? - Посередине 6 Какой у вас LOT? - 8 2 Link to comment
DELOVOY Posted July 27, 2020 Share Posted July 27, 2020 Бпфсл 9 ещё раз проверь тот параметр 1 1 Link to comment
Sweet Posted July 27, 2020 Share Posted July 27, 2020 Please register or login to see the hidden image. добро пожаловать, перемерь BPFSL, он не может быть меньше BPEL'а. 1 1 Link to comment
Lime Posted August 9, 2020 Author Share Posted August 9, 2020 В 27.07.2020 в 20:02, Lime сказал: Возраст 26. Рост 187. Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? - 20 мин/д Образ жизни - подвижный? малоподвижный? - малоподвижный но с тренировками на дому Основные размеры члена: BPEL=16 NBPEL=15 BPFSL= EG=13 Член обрезан или нет? нет Степень эрекции своего члена по шкале: 8.5 Под каким углом стоит член в эрекции по отношению к телу? - 10-15 Кто вы - Растун или Показун? - Посередине 6 Какой у вас LOT? - 8 BPFSL = 16.5 Please register or login to see the hidden image. Please register or login to see the hidden image. Перемерил, BPFSL = 16.5 Просто кажется очень это неточный и не важный параметр) Link to comment
Эдуард Posted August 9, 2020 Share Posted August 9, 2020 Please register or login to see the hidden image. это самый точный и самый важный параметр, если работаешь на длину. 1 1 Link to comment
DELOVOY Posted August 9, 2020 Share Posted August 9, 2020 41 минуту назад, Эдуард сказал: Please register or login to see the hidden image. это самый точный и самый важный параметр, если работаешь на длину. Он ещё не понимает,как и что работает) Тебе тунику надо тянуть. Точнее быть бпфсл увеличивать надо 1 Link to comment
Lime Posted August 9, 2020 Author Share Posted August 9, 2020 Please register or login to see the hidden image. Please register or login to see the hidden image. Длину особо не хочу, хочу толщину Link to comment
DELOVOY Posted August 9, 2020 Share Posted August 9, 2020 Найди тему теория роста. И почитай 1 Link to comment
Lime Posted September 2, 2020 Author Share Posted September 2, 2020 Прошел месяц BPEL=16 NBPEL=15,2 (+0.2) BPFSL= 16 (-0,,5 думаю первоначально неверно замерил) EG=13,2 (+0.2) Решил внести запись по истечении чуть более месяца занятий. Первые пару недель экспериментировал. Занимался прогрев, растяги 5-10 минут, джелк мокрый 200 медленных, 100 быстрых движений (увеличивал на 2 джвижения каждую последующий раз). Последнюю неделю делал fowfers по 15-45 минут. Показатели считай не изменились и списываю на погрешность измерений. Честно ожидал большего Link to comment
макса Posted September 2, 2020 Share Posted September 2, 2020 1 час назад, Lime сказал: Прошел месяц BPEL=16 NBPEL=15,2 (+0.2) BPFSL= 16 (-0,,5 думаю первоначально неверно замерил) EG=13,2 (+0.2) Решил внести запись по истечении чуть более месяца занятий. Первые пару недель экспериментировал. Занимался прогрев, растяги 5-10 минут, джелк мокрый 200 медленных, 100 быстрых движений (увеличивал на 2 джвижения каждую последующий раз). Последнюю неделю делал fowfers по 15-45 минут. Показатели считай не изменились и списываю на погрешность измерений. Честно ожидал большего Вес у тебя не уменьшился? такое чувство что просто ты похудел поэтому НБПЕЛ увеличился, прибавка к ЕГ это действительный прирост от джелка. Link to comment
Lime Posted September 2, 2020 Author Share Posted September 2, 2020 Please register or login to see the hidden image. Вес не думаю, килограмм гуляет максимум Как мне изменить программу дальше чтобы выполнять эффективнее? Link to comment
макса Posted September 2, 2020 Share Posted September 2, 2020 27 минут назад, Lime сказал: Please register or login to see the hidden image. Вес не думаю, килограмм гуляет максимум Как мне изменить программу дальше чтобы выполнять эффективнее? забить на джел и тянуть. у тебя БПФСЛ = БПЕЛ т.е. туника забита битком, поэтому нужно увеличивать тунику. прогрев ПЧ и тяни минут по 20-30 с нарастающим растяжением . замеры раз в неделю, лучше раз в 2 недели. 1 Link to comment
Lime Posted September 2, 2020 Author Share Posted September 2, 2020 Please register or login to see the hidden image. ок. Буду делать тяги 2 дня 1 день отдых. Помимо этого каждый день фовферс по полчаса. Нормально так будет или перебор? Link to comment
макса Posted September 2, 2020 Share Posted September 2, 2020 25 минут назад, Lime сказал: Please register or login to see the hidden image. ок. Буду делать тяги 2 дня 1 день отдых. Помимо этого каждый день фовферс по полчаса. Нормально так будет или перебор? по интенсивности не скажу 2/1, 3/1 или 5/2 это слишком индивидуально, ориентироваться надо по состоянию ПЧ Link to comment
Lime Posted September 2, 2020 Author Share Posted September 2, 2020 Please register or login to see the hidden image. а какое должно быть состояние. Например если состояние "ноет" на след день то надо отдохнуть или как?) Link to comment
Gonzo Posted September 2, 2020 Share Posted September 2, 2020 Please register or login to see the hidden image. Больше на тонус ориентируйся, если скукоженный, то лучше отдохнуть. 1 1 Link to comment
DELOVOY Posted September 2, 2020 Share Posted September 2, 2020 Говорят человеку тянуть тунику надо!!!!!!!!! Говорили же читай теорию роста!!!!!!!!!! Нет, пошол делать лжелк, аж 300 При бпфсл 16 и бпел 16 )))))))) 1 Link to comment
макса Posted September 3, 2020 Share Posted September 3, 2020 14 часов назад, DELOVOY сказал: Говорят человеку тянуть тунику надо!!!!!!!!! Говорили же читай теорию роста!!!!!!!!!! Нет, пошол делать лжелк, аж 300 При бпфсл 16 и бпел 16 )))))))) Ленятся и не читают теорию. без матчасти не куда Link to comment
Lime Posted September 4, 2020 Author Share Posted September 4, 2020 Please register or login to see the hidden image. Please register or login to see the hidden image. я делал растяги но не много, потому что не комфортно их делать Теорию роста прочел полностью сразу Link to comment
DELOVOY Posted September 4, 2020 Share Posted September 4, 2020 1 час назад, Lime сказал: Please register or login to see the hidden image. Please register or login to see the hidden image. я делал растяги но не много, потому что не комфортно их делать Теорию роста прочел полностью сразу Почему не комфортно?) Ну продолжай тогда делать сосудистые. Если времени не жалко) 1 Link to comment
Recommended Posts
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now