Quote (JasonX)

После упражнений по программе новичка ПЧ немного опухает, это нормально?

Само собой,так и должно быть!

Это просто очень хорошо,значит поработал в прок!

Привет нуперам. Я еще пока не начал заниматься. Плз киньте ссылки на упражнения с которых стоит начать заниматься

А где можно создать свою тему чтоб поместить туда свои размеры ,степень эрекции и записывать своои наблюдения ?

Спасибо!)

Привет, друг, мы все понимаем, тема весьма деликатная, мы все с трудом преодолевали стыд - но в этом нет ничего зазорного, вливайся в НУП, не пожалеешь, советую прочесть Анкета новичка

Привет. Такой вопрос: После сухого джелка у меня как бы увеличивается не головка (хотя визуально кажется что именно она увеличивается), а на самом деле “раздувается” кожа вокруг головки…Это нормально вообще так?

Привет! Туда лимфа заливает и поэтому распухает она. У меня также,но головка всё же распухает здорово и твёрдая)

Чтобы головка лучше распухала,дави сильнее на нижнюю часть пениса,где находится уретра,или на неё саму.

Quote (Pom)

“раздувается” кожа вокруг головки…Это нормально вообще так?

Нормально, твой дружок еще только-только привыкает к упражнениям, кожа раздувается, а потом все это пройдет и никакой реакции не будет... С месяц надо делать прогу новичка, чтобы обеспечить привыкание члена...

Я не совсем понял про прогу новичка.

Можно начинать Программа новичка сразу или сперва делать масаж месяц?

Какой массаж

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Начинай с прги новичка,это то с чего в НУПЕ приходится начанать.

ясн) спасибо

привет всем.. я новичок в этом деле, нужен совет.. купил экстенд.. уже ношу 2 недели, хочу знать хорошее ли это начало. а то слышал много мнений как за то чтобы начинать с экса, так и против.. и есть ли смысл продолжать его носить или все таки лучше начать с програмы для новичка

Quote (rip)

есть ли смысл продолжать его носить или все таки лучше начать с програмы для новичка

Желательно все же прогу новичка делать - можно совмещать с эксом, только в разное время

Мнения будут разные и тут. Ну раз ты уже начал носить ,то уже носи . Носи полгода ,а потом возьмёшся за мануальные упражнения ,особенно тебе будут кстати сосудистые упражнения. Различные вопросы относительно использования экстендера обсуждаются ещё в разделе Экстендеры и Стретчеры.

спасибо за ответ. но все таки

Quote

Сначало надо ручками вытянуть по максимуму а потом уже можно и экс подключать.Сразу начиная с экса можно загубить хороший рост(совет ветеранов)

е загубит как писалось выше ли эксп стартовый рост или наоборот если начать делать программу счас а потом эксп, будет ли от него толк ..

Смотря какие ты приследуешь цели,если цель исключительно длина то экс тебе в руки и вперед,но настраивайся на каждодневное ношение 3-4 часа минимум,эсли и длина и толщина,то лучше начинай с проги новичка а потом добавляй нагрузку на джелк.

Толк от него только у того кто носит четко,каждый день,не пропуская,с пропусками от него не вырастишь.

Holmes.. спасибо. понашу пока его потом начну по програме новичка. толщины пока хватает

Советую тогда прогу новичка,зачем тебе экс,еще тоньше сделаешь,а толщина мой друг куда больше в сексе играет роль.