@CTIVOR стресс тоже, я думаю есть много факторов в НУПе, которые завязаны на результате.

@CTIVOR Даже если BPFSL=BPEL то и в этом случае не стоит делать одни только растяжения, изучи теорию роста члена.

Стоит @Неро, я тому замечательный пример. Но а так конечно, можно делать вообще что угодно, потом когда придет понимание нупа, и советы не нужны будут.

@CTIVOR , если у тебя ПЧ в форме банана вверх, то тебе и подавно кроме растягов ничего не даст джелк, у тебя проблема будет в короткой спинке пч, которую я по своей святой простоте путал с дорсальным утолщением. Если так, то у тебя есть возможность вырости при усердном труде, иначе ничего не выйдет, тут придется работать и очень долго.

@Неро Я теорию люблю. Считаю что нужно хорошо запастись знаниями и иметь понятия того что делаешь, если хочется достичь успеха. 

6 часов назад, Sweet сказал:

, у тебя проблема будет в короткой спинке пч, которую я по своей святой простоте путал с дорсальным утолщением.

Ну дорсальным ещё ладно) а я то был уверен, что у меня нервный пучек , который крючком тянут, такой дубовый

Переборщил с силой хвата и вот синяк)) Зато попробовал юли. Вывод нужно легче сжимать. Сегодня будет больше тяг. Треню без отдыха, ориентируюсь на ощущение и восприятие. Самочувствие отличное после тренировок. 

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

05.02.2020 в 14:11, Sweet сказал:

@CTIVOR , если у тебя ПЧ в форме банана вверх, то тебе и подавно кроме растягов ничего не даст джелк, у тебя проблема будет в короткой спинке пч, которую я по своей святой простоте путал с дорсальным утолщением. 

То тут надо упражнения направить именно на эту короткую спинку или хз как ее назвать - я ее бил и бью - Садсак слинки  + сразу  Растягивание эрегированной веревки к ноге + растяжение эрегированного члена, имхо, растяжения расслабленного члена тут мало что дадут...

1 час назад, Неро сказал:

растяжения расслабленного члена тут мало что дадут...

Ещё как дадут, всем дают и мне дают. Тянуть для результата лучше всего холодный ПЧ без эрекции, это 100%. А эрегированные вариации хороши просто чтоб разбавить рутину. А это уже мое имхо

@Sweet ты все таки проверь на себе, когда ступор роста, то именно растягивания эрегированного могут помочь, особенно под клемпом.

Занимаюсь нупом 27-й день, чувствую себя отлично. Не сливал все это время. Но вот сегодня утром проснулся от странного ощущения как в 15лет и понял что у меня произошла поллюция)). Организм сам знает что ему делать. 

Вот уже прошел месяц тренировок. Замеры сделать пока нет возможности. Померил только EG 13,4. Значит все идет отлично. Лимфой ни разу не заливало. Ночные ерекции стали еще мощнее, такое чувство как будто лопнет)) Вообщем я доволен тем сто я вижу и чувствую, а это хороший признак. Идем дальше. Всем роста. 

Вот треню вообще без дней отдыха 

моя програма такова

сухой джелк асорти 20-30м по возможности

растяги минут 20

делаю еще веревку. 
Заметил что член лучше стал продиматься и поддаваться нагрузкам, но тренировки превратились в рутину. Возможно перетрен? 
Скажите что подкоректировать в программе и как быть с отдыхом. Лучше 2/1 или 6/1. Жду ваших советов. 

Что сначала тренировок растяги или джелк?

20.02.2020 в 22:03, CTIVOR сказал:

Лучше 2/1 или 6/1. 

Я думаю надо ориентироваться по состоянию члена.  Я тоже туда сюда метался... У меня сейчас  3/2( и мне комфортно). Недавно был первый день отдыха , а член стоял колом(прям требовал тренировки) в итоге получилось 4/1. И на оборот не стал как то делать 3 день трени( член был ушатанный, дал ему больше отдыха!) Если можешь без отдыха ( и член одекватно реагирует), так трень дальше!

Что то долго писал, надеюсь понятен ход моих мыслей

Роста тебе

Хотя как говорит @Неро рост идёт во время отдыха после хорошей проработки....(так что отдыхать я думаю стоит!)

15 часов назад, Serg87 сказал:

Что сначала тренировок растяги или джелк?

Сначало джелк, потом ратяги. Джелк с утра, растяги вечером. 

Прошло уже три месяца, а прироста нет пока     Думаю передохну недельку и по новой все)

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Длина без изменений, но радует что eg остался 13,4)  хоть какой-то прирост, который получил за месяц, он и остался). Наверное нужно менять програму. 

@CTIVOR такая же херня, за первый месяц получил прирост в ег 0.5 и все, уже 4й месяц нуплю , нет роста.

3 минуты назад, HydroMax2020 сказал:

@CTIVOR такая же херня, за первый месяц получил прирост в ег 0.5 и все, уже 4й месяц нуплю , нет роста.

Рост будет еще. Програм много, есть еще что попробовать.