дневник Holmes - "Упорно к цели"

[vovka6405]

40 минут назад, Батько сказал:

Привет, у него скорее всего постоянный ВУП . Смысл что член висит такойже как и в эрегированном состояние 

как может быть вуп постоянный? противоречие максимальное

[Lime]

Спокуха увеличенная это вуп согласен. Я брал перерыв на 2 недели и она сразу проседала чуть ли не до первоначальных размеров

[vovka6405]

@Батько @Lime ну то есть по вашему увеличить спокуху нельзя?)

[Holmes]

Я конечно не верю что он сделал 19 спокуху,это только на словах было. Скорее всего что то увеличил,но не до такой степени. Спокуха хорошо растет от экса,стреча,от девайсов те что на длительное время носятся.

[eminem]

1 час назад, Lime сказал:

Спокуха увеличенная это вуп согласен. Я брал перерыв на 2 недели и она сразу проседала чуть ли не до первоначальных размеров

У тебя перетрен

[vovka6405]

3 минуты назад, eminem сказал:

У тебя перетрен

это никак не связано

[npocmoDeD]

1 час назад, vovka6405 сказал:

@Батько @Lime ну то есть по вашему увеличить спокуху нельзя?)

Можно как спокуху так и эрегированный. Но согласись член в спокухе 19 см, и в эрегированном 19 см. Вот если в спокухе 19 , а в эрегированном +25 я бы сказал да,это круто. а так , у каждого свои тараканы в голове, и каждый свой член хочет видеть по своему. Кому-то важно чтоб была ялда в спокухе, кому-то спокуха как сопутствующий бонус. 

Если он перестает нупить у него будет откат. Это 120% даже не 120, а 200% будет откат. На сколько я незнаю, но он точно не будет 19 в спокухе.

[Holmes]

Народ,если кому нибудь нужен стреч От Олега эксперт 2 в одном наколенный + поясной,обращайтесь отдам в пол цены + куча расходников.

[6ix9ine]

1 час назад, Holmes сказал:

Народ,если кому нибудь нужен стреч От Олега эксперт 2 в одном наколенный + поясной,обращайтесь отдам в пол цены + куча расходников.

Почему скидываешь ?! Сейчас как раз Новый у него заказал !? 

[6ix9ine]

8 часов назад, Holmes сказал:

Тяну сейчас стречером 2-4 часа,после делаю 20 минут джелк сухой -старые, забытые, приятные ощущения.

Кстати когда я пришел в нуп изначально, задача у меня была не совсем понятная, хотел увеличить спокуху))) Я тогда не понимал что увеличив спокуху ,увеличу и стояк и нет одного без другого.Хотел увеличить именно спокуху  для бань,саун,раздевалок. Я помню сподвигло меня на это то, что я после тренировки в тренажерке увидел у парня в душе просто нереально длинную сосиську между ног, причем пацан был как доска сухой,ни грамма жира,мелковат даже,я до сих по думаю что это был какой то нереальный размер....Тогда я в запале заказал первый экстендер Пластмассовую херь мале ейдж.

Жаль что тогда не делал хотя бы средних замеров спокухи чтоб сейчас сравнить. Сейчас 13,5-14 см вроди нормальная,но смотришь и кажется не такая уж и большая,вот бы 16-17))

Читал на другом форуме один парняга там есть,он давно тянет вешалкой Бибовской и говорит сделал спокуху  19 см ,в стояке у него так же как и в спокухе,вот мне интересно свистит или нет.

Подскажи как на опыте !!!? В твоей проге совмещаешь тяги и сосуды сухой джелк ! Подскажи я делаю тяги 5 месяцев !мануал 1 час день и каждый час два по 5 минут  вообще без сосудов ! Есть смысл добавить сухого джелка ?!? Тоже хочется )

[Holmes]

3 часа назад, 6ix9ine сказал:

Почему скидываешь ?! Сейчас как раз Новый у него заказал !? 

 

Есть  второй стреч надо продать.

[Самсон]

ну наконец-то ветеран встрою! рад твоему возвращению! 

[Holmes]

3 часа назад, 6ix9ine сказал:

Подскажи как на опыте !!!? В твоей проге совмещаешь тяги и сосуды сухой джелк ! Подскажи я делаю тяги 5 месяцев !мануал 1 час день и каждый час два по 5 минут  вообще без сосудов ! Есть смысл добавить сухого джелка ?!? Тоже хочется )

Немного не понял,распиши прогу...

1 минуту назад, Самсон сказал:

ну наконец-то ветеран встрою! рад твоему возвращению! 

Ну вот она боевая команда собирается,рад тебя видеть братец!!!!!!!!!

[6ix9ine]

3 минуты назад, Holmes сказал:

Немного не понял,распиши прогу...

Ну вот она боевая команда собирается,рад тебя видеть братец!!!!!!!!!

Прога такая ! С утра один час растяги мануально лево ,право , верх , низ сетами по 2 -3 мин , под жопой тоже по 2 минуты сеты ! И в течении дня каждый час -два по 5 минут растяги верх , низ , под жопой !! Такая вот прога 5 месяцев без джелка , клэмпа … думаю стоит ли добавить сухого джелка ?! Bpfsl 20,4 bpel 18.3 , 18.4

[Holmes]

Мое имхо-мнение)) Программа должна быть одна и один раз в день...

5 минут назад, 6ix9ine сказал:

С утра один час растяги мануально лево ,право , верх , низ сетами по 2 -3 мин , под жопой тоже по 2 минуты сеты !

На пример такая и все,пусть член восстанавливается и растет,до следующей трени,через 24 часа.

7 минут назад, 6ix9ine сказал:

И в течении дня каждый час -два по 5 минут растяги верх , низ , под жопой !!

Вот этого не надо,это то же самое что ты в зале сделал   3 супер сета на битсак ,забил его и потом вечером еще его по новой нагружаешь... Тут все примерно так же как в качалке,только можно каждый день)

Разница в 2 см, можно добавить. Сократить тяги и добавить джелк.

[6ix9ine]

19 минут назад, Holmes сказал:

Мое имхо-мнение)) Программа должна быть одна и один раз в день...

На пример такая и все,пусть член восстанавливается и растет,до следующей трени,через 24 часа.

Вот этого не надо,это то же самое что ты в зале сделал   3 супер сета на битсак ,забил его и потом вечером еще его по новой нагружаешь... Тут все примерно так же как в качалке,только можно каждый день)

Разница в 2 см, можно добавить. Сократить тяги и добавить джелк.

Вот я тоже думаю 🤔 одной трени часовой достаточно , а насчёт джелка какой посоветуешь и как его грамотно вписать в график ?! Спасибо за ответ 

[Самсон]

@6ix9ine просто тяни ДОЛГО СТАТИЧНО! не надо полагаться только на динамику, я подарю тебе новые ощущения:

ляг в кровать, одеяло сверху - должно быть тепло, и натяни с такой силой: чтоб и растянуть мог и главное(!) ВРЕМЯ УДЕРЖАНИЯ ОТ 10 мин и до сколько сможешь!!!!

время тренировки от 60 мин и на сколько сможешь 

я  не понимаю, что вам эти подергивания дают, это не то что надо, ты растягиваешь член грубой силой и более того, ткани в защиту уходят, а это плохо! 

сделай как я говорю, спустя 20-30 мин ты почувствуешь растяжение, еще немного и получишь ощущение жжение в промежности где скрытая часть

крепись мужик!

сосудистые убирать не надо! делай один день тренировки, два  дня отдыха и не более 30 мин (для сосудов свыше - чревато и восстановление дольше )

два дня отдыха шикарно подойдут!

[eminem]

Я делал точно как ты говоришь пч тонкий становился и жжение было, но в рост не пошло, после растяг максимально втянутый был в спокухе , тебе рост дали такие растяги? 

[DELOVOY]

7 часов назад, Самсон сказал:

ВРЕМЯ УДЕРЖАНИЯ ОТ 10 мин и до сколько сможешь!!!!

Само, откуда взять столько сил в пальцах , что бы за раз одной рукой удерживать натяжения 10 мин?)) 

[eminem]

9 минут назад, DELOVOY сказал:

Само, откуда взять столько сил в пальцах , что бы за раз одной рукой удерживать натяжения 10 мин?)) 

Дак там сильно не надо тянуть