Дневник Artem - "Артём Хочу 18х15"

[Serg]

Да, только еще круче.

Слушай а ты шину кладешь сверху и снизу или только сверху? -)

[Artem]

Да, только еще круче.

Слушай а ты шину кладешь сверху и снизу или только сверху? -)

Да снизу незачем, сверху вполне достаточно, а снизу резинка хорошо давит.

[Serg]

Понятно, сегодня опробую. В своей теме отпишусь.

[Danani]

Артём, молодец f$. Хорошая идея *&^ . Надо попробовать. У меня то же самое, в мумии как банан. Только лента вроде еще сильнее прогибает, видимо более плотная. Сколько времени ты планируешь выдерживать за один подход и каковы ощущения, когда шина закреплена?

[Artem]

Уже третий заинтересовался!

Давайте опробывать вместе и делиться опытом.

Надо патент приобрести.

Ну ощущения на первый раз были довольно терпимые, продержал 10 мин, думаю 10-15 мин будет достаточно для сета, т.к. головка станет холодной, также как и в обычной мумии. Проработанность чувствуется на много лучше, чем после обычной мумии.

Думаю для стальной ленты после эрегированной веревки в самый раз. ))

[Artem]

Вчера приболел, сегодня весь день полоскаю горло и сморкаюсь.

 

Сечас сделал:

 

Фоверс 15 мин

Прогрев 5 мин

Подвешивание 40 мин

 

Думаю еще сухой джелк поделаю позже.

[Неро]

Артем, браво!

Если бы ты не написал, я бы подумал что на последнем фото член мамонта !2!

Супер *&^

 

Надо будет заняться - и ваши с сержом члены займут почетное место в теме выпрямления члена

Придумывайте название - Мумия с костылем или еще как?

Вы как авторы упражнения давайте название, а я с ваших сообщений сделаю тему!

[Serg]

может такое название бумеранг или мумия - бумеранг

[Artem]

Артем, браво!

Если бы ты не написал, я бы подумал что на последнем фото член мамонта !2!

Супер *&^

 

Да это я просто крупным планом старался сфоткать )=

Надо будет заняться - и ваши с сержом члены займут почетное место в теме выпрямления члена

Придумывайте название - Мумия с костылем или еще как?

Вы как авторы упражнения давайте название, а я с ваших сообщений сделаю тему!

 

Серж предложил бумеранг , я не против.

 

Мумия с бумерангом!!! ;-)

[Неро]

Мумия с бумерангом!!!

*&^ Отлично, в выходные постараюсь склепать с ваших тем - там и Сержа немного почикал

[Artem]

Сегодня утро:

Фоверс 15 мин

Подвешивание 40 мин

 

Вечер:

Фоверс 15 мин

Подвешивание 40 мин

[Artem]

Хорошо добавляй новую мумию.

 

Я там в свое сообщение с описанием и фото еще фотки самой шины закинул.

[Неро]

Я там в свое сообщение с описанием и фото еще фотки самой шины закинул.

 

Поправь, что-то не прошло хорошо

[Artem]

Странно, у меня все хорошо видно.

может ты не в том сообщении посмотрел?

Там где ты редактировал

[Serg]

Странно, у меня все хорошо видно.

может ты не в том сообщении посмотрел?

Там где ты редактировал

Я тоже первые картинки не вижу.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[Artem]

Поправил, только ссылки с

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Неро а как ты делаешь что ссылки с нупмана?

[Artem]

Вчера вечер:

Сухой джелк 15 мин

 

Сегодня обед:

Фоверс 15 мин

Подвешивание 50 мин

[Artem]

Вечер:

Фоверс 15 мин

Веревка+эр. веревка 10 мин

Садсак линки к низу 5 мин

Эрегированный фоверс 6 мин

Подвешивание 40 мин

[Artem]

Утро:

Фоверс 20 мин

Подвешивание 50 мин

[Artem]

Всем привет!

Рассказываю как я выполняю элементарное подвешивание.

Для этого у меня есть два отрезка от эластичного бинта,

длинный 40х3 см и короткий сложенный вдвое 10х3 см.

Еще есть лейкопластырь и непосредственно сам груз,

в качестве которого у меня бытылка с водой(2.5 л)

на которой имеется кольцо для закрепления к пч.

Соединяю я пч с грузом хомутом Cable Clamp,

хотя можно соеденить чем угодно(шнурком).

Перед обмоткой кожу нужно стянуть к основанию.

И так: смотрим на фото как проходит процесс.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

Я использую такое подвешивание как завершение проги с растягами.

Максимальный сет, который я рекомендую это от 40 до 50 мин,

т.к. головка немеет и необходимо снять бинт и помассажировать пч,

чтобы вернуть нормально кровообращение. Минут через 5-10 можно

сет повторить. Во время сета подогреваю подвешанный пч феном.

Плюсы в таком варианте подвешевания это: Использование подручных средств и простота.

Минусы это: Не очень продолжительный сет.