Перейти к содержанию
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Artem - "Артём Хочу 18х15"


Рекомендуемые сообщения

Замериться хочу ближе к новому году, т.к. случаются незапланированные дни без подвеса.

Сейчас стараюсь ежедневно.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий
  • Ответов 1,1 тыс
  • Создана
  • Последний ответ

Топ авторов темы

  • Artem

    501

  • Leon

    105

  • Holmes

    55

  • Неро

    50

Топ авторов темы

Изображения в теме

Сегодня:

1 сет 2 часа

2 и 3 по 1 часу

Итог 4 часа

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий

Давай-давай, Artem, так держать, чтоб на НОВЫЙ ГОД замерил и офигел, и сказал вот это да!!! =)

Ссылка на комментарий

Сегодня:

Подвешивание.

1 сет 2 часа

2 и 3 по 1 часу.

Итого 4 часа

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий

Сегодня:

Подвес 2*2 сеты*часы

Итого 4 часа

 

Стретч 30 мин

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий

Это ванючка один с другого сайта !2!

На самом дела,растягивающая система,типо экса,только поясковая.

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

Ссылка на комментарий
а что такое стретч?_)

Да, как подвес, только к ноге привязываешь петлю колпака,

и можно ходить так незаметно. ;)(

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий

Стретчер носится без груза. Пч резинкой привязывается к колпаку и ноге и ходишь в таком растянутом состоянии пч.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий

Сегодня:

Подвес 2*2 сеты/часы

Итого 4 часа

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий

Вчера подвес 3.5 часа

Ох и морозы к нам пришли.

Сейчас около 45 градусов! M#

Как на севере блен! :lol:

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий
Ох и морозы к нам пришли.

Сейчас около 45 градусов!

Какая жуть! Проболел две недели, так выйти на улицу с -5 - дубар, а тут к средине недели -15 пугают 45 просто не представляю :-)

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

Ссылка на комментарий

У меня родственники в Москве, дак тоже пугаются такой температуры когда звонят, говорят у них 15 потолок - жуть. :)

Скорей бы потеплело. Вчера машина отказалась заводиться, пришлось аккумулятор в дом затаскивать.

Только с теплым акб кое как завелась. С мин 10 так туго работала, кое как отогрелась.

У Холмса тоже должно быть холодно.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий
Ох и морозы к нам пришли.

Сейчас около 45 градусов! M#

Как на севере блен! :lol:

45??? Ни хрена себе o: Вот это дубняк!!!

Начало---01.04.12г.

Осталось до цели---

BPEL---1.4

EG---1.8

 

 

Моя персональная тема

Ссылка на комментарий

У нас тоже окола 40,бля конец света,все вымерзнем.

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

Ссылка на комментарий
У нас тоже окола 40,бля конец света,все вымерзнем.

Да вряд ли конец, )= после среды потеплеть должно по версии интернета.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ссылка на комментарий

Да ,кто то говорил что от огня умрем,кто то что замерзнем,кто то потонем, я бы выбрал замерзнуть ;-)

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

Ссылка на комментарий

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
×
×
  • Создать...