Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Artem - "Артём Хочу 18х15"

Artem
Artem
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

  • Автор

Замериться хочу ближе к новому году, т.к. случаются незапланированные дни без подвеса.

Сейчас стараюсь ежедневно.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Ответы 1.1k
  • Просмотры 174.6k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Artem
    Artem 501 публикация
  • Leon
    Leon 105 публикаций
  • Holmes
    Holmes 55 публикаций
  • Неро
    Неро 50 публикаций

Популярные дни

Самые популярные сообщения

  • Artem
    Artem

    Братья НУПЕРЫ всем привет огромный! Смотрю много новеньких появилось, после 2016-го. За 5 лет много чего поменялось. Дочке уже пятый год, было не до нупа.  Решил разыскать старый добрый NUPM

  • Artem
    Artem

    Всем привет! Сегодня увидел пчелку на работе и сразу вколол ее со стороны уретры. Жало еще  держится. Прошло 9 часов, полет нормальный!!   This is the hidden content, please

  • Неро
    Неро

    @Artem Это не откат. BPEL - ты просто не можешь нормальной эрекцией сделать этот размер... Последние месяцы много этим занимались, тебе надо: только обратный кегель в конце тренировок  - забуд

Опубликованные изображения

  • Автор

Сегодня:

1 сет 2 часа

2 и 3 по 1 часу

Итог 4 часа

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Давай-давай, Artem, так держать, чтоб на НОВЫЙ ГОД замерил и офигел, и сказал вот это да!!! =)

BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7)

Мои упражнения, техника, фото, прогресс

Лечение хронического простатита

  • Автор

Я тоже на это надеюсь! =)

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

Сегодня:

Подвешивание.

1 сет 2 часа

2 и 3 по 1 часу.

Итого 4 часа

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

Сегодня:

Подвес 2*2 сеты*часы

Итого 4 часа

 

Стретч 30 мин

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

а что такое стретч?_)

Джелк -делай , но верёвку тяни))

Это ванючка один с другого сайта !2!

На самом дела,растягивающая система,типо экса,только поясковая.

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

  • Автор
а что такое стретч?_)

Да, как подвес, только к ноге привязываешь петлю колпака,

и можно ходить так незаметно.

This is the hidden content, please
/emoticons/default_wink.png" alt=";)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">(

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

ну груз как бы всё равно висит на и видно его)

Джелк -делай , но верёвку тяни))

  • Автор

Стретчер носится без груза. Пч резинкой привязывается к колпаку и ноге и ходишь в таком растянутом состоянии пч.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

Сегодня:

Подвес 2*2 сеты/часы

Итого 4 часа

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

  • Автор

Вчера подвес 3.5 часа

Ох и морозы к нам пришли.

Сейчас около 45 градусов! M#

Как на севере блен!

This is the hidden content, please
/emoticons/default_laugh.png" alt=":lol:" data-emoticon="" loading="lazy">

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ох и морозы к нам пришли.

Сейчас около 45 градусов!

Какая жуть! Проболел две недели, так выйти на улицу с -5 - дубар, а тут к средине недели -15 пугают 45 просто не представляю :-)

май 2010: BPEL 14/EG 12см - 2014:BPEL 20/EG 16 см |  Тренировка ICM  | Мне пишите сюда

  • Автор

У меня родственники в Москве, дак тоже пугаются такой температуры когда звонят, говорят у них 15 потолок - жуть.

This is the hidden content, please
/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

Скорей бы потеплело. Вчера машина отказалась заводиться, пришлось аккумулятор в дом затаскивать.

Только с теплым акб кое как завелась. С мин 10 так туго работала, кое как отогрелась.

У Холмса тоже должно быть холодно.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Ох и морозы к нам пришли.

Сейчас около 45 градусов! M#

Как на севере блен!

This is the hidden content, please
/emoticons/default_laugh.png" alt=":lol:" data-emoticon="" loading="lazy">

45??? Ни хрена себе o: Вот это дубняк!!!

Начало---01.04.12г.

Осталось до цели---

BPEL---1.4

EG---1.8

 

 

Моя персональная тема

  • Автор

Сегодня:

Подвес 3 часа

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

У нас тоже окола 40,бля конец света,все вымерзнем.

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

  • Автор
У нас тоже окола 40,бля конец света,все вымерзнем.

Да вряд ли конец, )= после среды потеплеть должно по версии интернета.

09.09.2011 BPEL = 15 EG=11 BPFSL=15

Май 2013 BPEL = 18 EG=13 BPFSL=18.3

Сейчас BPEL = 16 EG=12  BPFSL=17

Да ,кто то говорил что от огня умрем,кто то что замерзнем,кто то потонем, я бы выбрал замерзнуть ;-)

Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов.

 

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Перейти к списку тем

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.