Jump to content
  • Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Bigger - "В путь к 18х16 NBPEL-EG"


Recommended Posts

1.Общие данные:

  • Возраст: 21
  • Рост: 173
  • Работаете, учитесь?  Работаю
  • Образ жизни: Подвижный

2. Основные размеры члена:

  • BPEL:
  • NBPEL: 14,8
  • BPFSL:
  • EG: 14
  • Член обрезан

3. Степень эрекции:

  • 8 - твердая

4. Под каким углом стоит член:

  • Параллельно к полу

5. Цель:

  • NBPEL - 18
  • EG - 16

Фото начального размера члена отсутствует так как не смог это сделать, как только брал телефон и включал камеру член сразу падал и эрекция становилась слабой.

Также BPEL и BPFSL тоже не мерил

Если честно ели смог измерить NPEL   и EG. Член какой-то стеснительный был что-ли))))

  • Лайк 2
Link to comment

Начал тренироваться с 01.12.2019

Тренировался 6/1, два раза в день (утром и вечером) тренировка была одинаковой.

Разогрев теплой водой и массаж.

Верёвка 20 мин

Растягивание 30 мин

Джелк 100 раз медленно, 100 раз по интенсивнее. Получалось около 15 мин.

И в итоге где-то 2 - 2.5 часа в день.

Перетрен не наблюдался.

Сегодня подошёл к концу первый месяц моих тренировок целый месяц вообще не мерил (хотя очень хотел)

P.S  В первую очередь хотел удлинить член NBPEL. Так как считаю что EG у меня нормальный.

Буду мерить член итоги постараюсь сделать с фотками.

  • Лайк 1
Link to comment

@Bigger Привет! У тебя все отлично, и возраст, и размер члена, и цели! Приветствуем в нашем сообществе! 

Не переживай, у всех член так себя ведет, как линейка и фото - так сразу падает :D ну это чисто психологическое.

BPFSL и BPEL потом постарайся измерить - это основные размеры члены для сравнения в увеличении. 

 

Link to comment
5 минут назад, Bigger сказал:

Начал тренироваться с 01.12.2019

Тренировался 6/1, два раза в день (утром и вечером) тренировка была одинаковой.

  • Верёвка 20 мин
  • Растягивание 30 мин
  • Джелк 100 раз медленно, 100 раз по интенсивнее. Получалось около 15 мин.

И в итоге где-то 2 - 2.5 часа в день.

Ого, отлично, если в самом начале не было перетрена и нупил 2 раза в день 6 раз в неделю - то похвально, значит есть желание, значит член будет расти! :good:

Расскажи подробно, как делал веревку. Это очень интересно слышать от новичка и важно для обобщения опыта.

Растягивания - какие?

Джелк какой? Мокрый? Сухой?

Молодцом! Можешь также присмотреться к этой проге - Fowfers - она очень полезна для роста члена и в длину, и в спокухе и вообще закаляет член.

Link to comment

Спасибо за теплый прием Nero, отличный у вас форум и ребята. Сегодня постараюсь измерить BPFSL и BPEL и фотки так же сделать наверное за месяц член стал уже по увереннее и не будет стеснятся линейки и камеры:D

Link to comment
5 минут назад, Неро сказал:

Ого, отлично, если в самом начале не было перетрена и нупил 2 раза в день 6 раз в неделю - то похвально, значит есть желание, значит член будет расти! :good:

Расскажи подробно, как делал веревку. Это очень интересно слышать от новичка и важно для обобщения опыта.

Растягивания - какие?

Джелк какой? Мокрый? Сухой?

Молодцом! Можешь также присмотреться к этой проге - Fowfers - она очень полезна для роста члена и в длину, и в спокухе и вообще закаляет член.

Тянул веревкой вверх и вниз 5 мин поворачивая в право и 5 мин влево, общее получалось 20 мин

Растягивание делал 10 мин вниз, 10 мин вверх и 10 мин параллельно к полу прямо, общее 30 мин

Джелк мокрый

Такая тренировка 2 раза в день как-то так)

  • Лайк 1
Link to comment
Только что, Bigger сказал:

Тянул веревкой вверх и вниз 5 мин поворачивая в право и 5 мин влево, общее получалось 20 мин

Растягивание делал 10 мин вниз, 10 мин вверх и 10 мин параллельно к полу прямо, общее 30 мин

Джелк мокрый

Такая тренировка 2 раза в день как-то так)

Ну и где-то 2 дня пропустил тренировку за целый месяц из-за работы.

  • Лайк 1
Link to comment

@Bigger Ну ты вообще круто идешь, молодец! При таком подходе член ну просто обязан увеличиваться, куда ему деваться от такого классного нупера? :pardon:

Опиши внешние изменения члена в нупе, как он визуально изменился, есть ли изменения в эрекции?

Джелк советую переходить на Сухой джелк - в нем можно сильнее передавить ствол члена и он более результативен для увеличения члена.

Веревкой тянуть - это лучше, чем обыкновенные растяги, если уже можешь ее тянуть - то так и продолжай. 

Успеха в росте :good:

Link to comment
Только что, Неро сказал:

@Bigger Ну ты вообще круто идешь, молодец! При таком подходе член ну просто обязан увеличиваться, куда ему деваться от такого классного нупера? :pardon:

Опиши внешние изменения члена в нупе, как он визуально изменился, есть ли изменения в эрекции?

Джелк советую переходить на Сухой джелк - в нем можно сильнее передавить ствол члена и он более результативен для увеличения члена.

Веревкой тянуть - это лучше, чем обыкновенные растяги, если уже можешь ее тянуть - то так и продолжай. 

Успеха в росте :good:

Внешне как будто стал толще но длина вроде такая же. Утром железная эрекция P.S последний год утром эрекция была такая скажем слабенькая.

Хотелось бы больше длины но сегодня узнаю результаты если они есть конечно))) А потом уже наверное вы подскажете как идти дальше

Link to comment
2 минуты назад, Bigger сказал:

Внешне как будто стал толще но длина вроде такая же. Утром железная эрекция P.S последний год утром эрекция была такая скажем слабенькая.

Хотелось бы больше длины но сегодня узнаю результаты если они есть конечно))) А потом уже наверное вы подскажете как идти дальше

Для укрепления эрекции советую также в любое время и в любой обстановке делать еще и кегель-упражнение, начиная с 30-40 сокращений мышцы и потиху наращивая, доведя до 500- 600 сокращений.

Также для укрепления эрекции поможет Сухой джелк - он способствует росту мускула полового члена (пч-мускула). Особенно присмотрись к варианту его С-джелк.

С размерами можешь не торопиться, главное - позитивный настрой, а рост рано или поздно придет! И в длину главное - это растяги веревки, можно и круговое вращение веревки делать.

Link to comment

Итог первого месяца

 NBPEL - 15

EG - 14,5

BPEL - 16

BPFSL - 17,2

Спакуха - 11

Толщина спакухи - 13

 

NBPEL Было - 14,8 стало 15

EG Было - 14 стало 14.5

Конечно больше хотелось длинны, думаю буду больше делать растяги.

И такой вопрос может джелк делать до растягиваний или оставить как есть?

Битый час тужился чтоб сделать фотки аж спотель :wall: но так и не смог нормально сфоткать получилось только фотки спакухи:cray:

  • Лайк 2
Link to comment

Не могу сказать что здесь полная спакуха но и эрекции здесь нет, полностью мягкий  и податливый

Please register or login to see the hidden image.

Link to comment
Только что, Bigger сказал:

Не могу сказать что здесь полная спакуха но и эрекции здесь нет, полностью мягкий  и податливый

Please register or login to see the hidden image.

Месяц назад такой EG у меня был в полностью эрегированном состоянии

Link to comment
2 минуты назад, Bigger сказал:

Не могу сказать что здесь полная спакуха но и эрекции здесь нет, полностью мягкий  и податливый

Please register or login to see the hidden image.

В таком же состоянии только стоя

Please register or login to see the hidden image.

  • Лайк 1
Link to comment
12 часов назад, Неро сказал:

Для укрепления эрекции советую также в любое время и в любой обстановке делать еще и кегель-упражнение, начиная с 30-40 сокращений мышцы и потиху наращивая, доведя до 500- 600 сокращений.

Также для укрепления эрекции поможет Сухой джелк - он способствует росту мускула полового члена (пч-мускула). Особенно присмотрись к варианту его С-джелк.

С размерами можешь не торопиться, главное - позитивный настрой, а рост рано или поздно придет! И в длину главное - это растяги веревки, можно и круговое вращение веревки делать.

Nero пожалуйста можешь дать совет как идти дальше повысить время тренировок или добавить новые упражнения к программе либо полностью поменять прогу. Учитывая то что больше хочу прибавить в длине.:help:

  • Лайк 1
Link to comment

Решил не много поменять свою тренировку.

Утром

30 мин Растягивание веревкой

30 мин обычные растягивание

Круговые Растягивание каждые 10 мин по 2 мин итого 12 мин

 

Вечером

Тоже самое что утром только в конце + Сухой джелк минут 10

И в течение дня смотря на условия по возможности Fowers.

Этот месяц собираюсь тренить п.ч таким образом надеюсь длина пойдет лучше))) Всем удачи и роста!!!:training::good:

  • Лайк 1
Link to comment
Только что, Rise сказал:

@Bigger Жесткая трена у тебя. Роста!

Привет Спасибо и тебе роста, если нет перетрена то в принципе можно продолжать в том же духе или может будет лучше если чуток снизить? Просто п.ч быстро восстанавливается каких-то сильных болевых ощущений нет вот только последнюю неделю чувствую лёгкую боль в верхней части лобка в корне п.ч

Link to comment
1 минуту назад, Bigger сказал:

Привет Спасибо и тебе роста, если нет перетрена то в принципе можно продолжать в том же духе или может будет лучше если чуток снизить? Просто п.ч быстро восстанавливается каких-то сильных болевых ощущений нет вот только последнюю неделю чувствую лёгкую боль в верхней части лобка в корне п.ч

Да, продолжай, главное ведь в НУПе по ощущениям смотреть. А боль в лобке это хорошо - значит связки разрабатываются и член вытягивается наружу.

Link to comment

@Bigger Но я вообще сторонник того, что нужно на минимальных нагрузках расти, чтобы максимально вырасти. Но раз у тебя уже член привык, толку от понижения нет.

  • Лайк 1
Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...