Ronin Опубликовано 3 ноября, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 3 ноября, 2019 Ну что. На сегодняшний день делаю как можно чаще сидение на члене, а потом растяги. В итоге имеем. С утра 10 минут сижу, после растяги 5-10 минут. Сразу сосудистые. Юли и прочие пережими с задержанием крови в ПЧ в среднем 10-15 минут, бывает и больше. Днем тоже 10 минут сижу, потом растяги, после опять сосудистые. Под ночь только сижу 5-10 минут и сосудистые на 2 минуты. Стояк просто невероятный, никогда не в жизни его таким не помню) 1 (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 6 ноября, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 6 ноября, 2019 Думаю купить многоразовый хомут для того, чтобы пережимать член у основания. Надеюсь в строительном магазине найдутся такие А то ей богу, уже устал каждый раз пережимать своими руками, надеюсь повезёт и смогу купить такой) А тренировки проходят следующим чередом. Сначала 3-5 минут сосудистых, так как член наполнился кровью и лично мне потом его легче тянуть. После сижу на нем 10-15 минут, растяги по кругу и в стороны суммарно 10 минут, а потом сосудистые 20 минут. Результат радует, член выглядит более месясистым, да и сама тренировка более правильная и логическая верная для меня (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 28 ноября, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 28 ноября, 2019 Спасибо хомутам за то, что так наполняют член кровью Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. 1 (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 28 ноября, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 28 ноября, 2019 Такое ощущение, что член лопнет)) Но ничего, мы то знаем, что нет, хотя.... Тренировки следующие Сидение- 15 минут Растяги любые - 10 минут Пережим у основания - 5 минут Джелк - 5 минут Зажим руками - 5 минут Юли - 5 минут Сидение - 5 минут Джелк - 5 минут Вообщем говоря, люблю цифру пять 1 (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 4 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 4 декабря, 2019 Результат месяца тренировок безумно порадовал!!!!! BPEL - 17,5!!!! Было 16,3 я просто в шоке EG пока не знаю, но уверен, что прибавил) Пока идет рост буду и дальше тренить. Мотивация 1000% просто заряжен на все сто!!!!! 5 (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Julian23 Опубликовано 4 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 4 декабря, 2019 24 минуты назад, Ronin сказал: Результат месяца тренировок безумно порадовал!!!!! BPEL - 17,5!!!! Было 16,3 я просто в шоке EG пока не знаю, но уверен, что прибавил) Пока идет рост буду и дальше тренить. Мотивация 1000% просто заряжен на все сто!!!!! Такие посты всегда радуют и наполняют энергией и желанием топить длаьше и дальше! Поздравляю с ростом, но главный рост еще впереди, друг! Ты на верном пути! Было -----> стало-----> будет Длина 15 ------------>17,3---------->20 Обхват 13------------->14---------->15 Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 4 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 4 декабря, 2019 Только что, Julian23 сказал: Такие посты всегда радуют и наполняют энергией и желанием топить длаьше и дальше! Поздравляю с ростом, но главный рост еще впереди, друг! Ты на верном пути! Спасибо большое))) Да, действительно на верном, если бы что-то пошло не так, то и не рос бы Буду и дальше рости и отращивать свой рог любви))) 2 (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
malish Опубликовано 5 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 5 декабря, 2019 @Ronin, с приростом ! Куда не зайдёшь - все растут. Так держать, упорство и терпение творят чудеса. Роста 1 На 30.12.19 BPEL - 17.8; BPFSL - 19.4; EG - 15. Моя персоналка Ссылка на комментарий
Serg87 Опубликовано 5 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 5 декабря, 2019 12 часов назад, Ronin сказал: Результат месяца тренировок безумно порадовал!!!!! BPEL - 17,5!!!! Было 16,3 я просто в шоке EG пока не знаю, но уверен, что прибавил) Пока идет рост буду и дальше тренить. Мотивация 1000% просто заряжен на все сто!!!!! А бпфсл тогда сколько? Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 5 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 5 декабря, 2019 1 час назад, Serg87 сказал: А бпфсл тогда сколько? Никогда его не мерил, так как не получается нормально растянуть, да и толка в этом не вижу) Всегда ориентировался только на бпел) (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 5 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 5 декабря, 2019 @Ronin это крутой результат, поздравляю! (2007-2016) - BPEL 14.5 > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15. Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 5 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 5 декабря, 2019 2 часа назад, Gonzo сказал: @Ronin это крутой результат, поздравляю! Скоро и тебя догоню Так что, не расслабляйся))) 1 (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Julian23 Опубликовано 5 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 5 декабря, 2019 6 часов назад, Ronin сказал: Скоро и тебя догоню Так что, не расслабляйся))) Пока поднимать старую добрую традицию с Нупмана- чемпионаты по росту члена) Было -----> стало-----> будет Длина 15 ------------>17,3---------->20 Обхват 13------------->14---------->15 Ссылка на комментарий
Serg87 Опубликовано 6 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 6 декабря, 2019 8 часов назад, Julian23 сказал: Пока поднимать старую добрую традицию с Нупмана- чемпионаты по росту члена) Так вроде идет сейчас кентусование и со то там про марафон Ссылка на комментарий
Serg87 Опубликовано 6 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 6 декабря, 2019 В 29.11.2019 в 05:07, Ronin сказал: ощущение, что член лопнет)) Но ничего, мы то знаем, что нет, хотя Что подкладываешь под хомут? Ссылка на комментарий
Ronin Опубликовано 6 декабря, 2019 Автор Поделиться Опубликовано 6 декабря, 2019 13 часов назад, Serg87 сказал: Что подкладываешь под хомут? Спонжики, чтобы метал кожицу не цапал) (30.07.2019)->(09.05.2021) | BPEL 16.5 -> 19.5 | NBPEL 15.5 -> 18 | EG 12.5 -> 12.5 | BPFSL 16.5 -> 20.2 Ссылка на комментарий
Julian23 Опубликовано 6 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 6 декабря, 2019 33 минуты назад, Ronin сказал: Спонжики, чтобы метал кожицу не цапал) Попробуй порезанный коврик от мыши или силиконовый рукав. Это топ для клемпинга. Было -----> стало-----> будет Длина 15 ------------>17,3---------->20 Обхват 13------------->14---------->15 Ссылка на комментарий
Gonzo Опубликовано 6 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 6 декабря, 2019 14 часов назад, Serg87 сказал: Что подкладываешь под хомут? Плотная тканевая резинка для волос тоже прокатит. 1 (2007-2016) - BPEL 14.5 > 19.5 | NBPEL 13.5 > 18 | EG 13 > 15. Грамотный НУП * Программа новичка * Каталог упражнений Ссылка на комментарий
Julian23 Опубликовано 6 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 6 декабря, 2019 40 минут назад, Gonzo сказал: Плотная тканевая резинка для волос тоже прокатит. Она узкая слишком. Я пробовал, не зашло. Было -----> стало-----> будет Длина 15 ------------>17,3---------->20 Обхват 13------------->14---------->15 Ссылка на комментарий
Serg87 Опубликовано 7 декабря, 2019 Поделиться Опубликовано 7 декабря, 2019 Я вот думаю что мне клемпинг к сожалению не подойдет, сильно большая вена на поверхности Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти