дневник Bad - "Мой дневник"

[Bad]

2 часа назад, Aleno сказал:

Где купил эти штуки? Можно ли заказать через интернет?

Да конечно можно, это вакуумный стретчер и гантелька)

[Aleno]

17 минут назад, Bad сказал:

Да конечно можно, это вакуумный стретчер и гантелька)

Понятно. Вакумный Стрэтчер надеть и гантель повесить ,интересно очень 

[Неро]

@Bad Т.е. можно купить колпак от вакумного стретчера и применять как вешалку? Вопрос только в пузырях... 

[Bad]

2 минуты назад, Неро сказал:

@Bad Т.е. можно купить колпак от вакумного стретчера и применять как вешалку? Вопрос только в пузырях... 

Ну да, наверное.

[Bad]

Я месяца поработаю над тем, о чем говорил с @Mister_Jelk если ничего, попробую взяться за подвешивание, и там будет  видно, пузыри и всё остальное.

[Mister_Jelk]

1 час назад, Bad сказал:

Я месяца поработаю над тем, о чем говорил с @Mister_Jelk если ничего, попробую взяться за подвешивание, и там будет  видно, пузыри и всё остальное.

А о чём мы говорили? 

[Bad]

1 час назад, Mister_Jelk сказал:

А о чём мы говорили? 

Вот блин!... походу приснилось, что с самим @Mister_Jelk величайшим НУПером беседовал, еще и в его персоналке)))

[Mister_Jelk]

12 часов назад, Bad сказал:

Вот блин!... походу приснилось, что с самим @Mister_Jelk величайшим НУПером беседовал, еще и в его персоналке)))

Да ладно тебе. Склероз. С кем не бывает 

[Bad]

02.02.2020 в 12:19, Mister_Jelk сказал:

Да ладно тебе. Склероз. С кем не бывает 

Плохо, что склероз) ты может свою прогу от которой рост идет , всё-таки, озвучь, а то мало ли что?

[Mister_Jelk]

13 минут назад, Bad сказал:

Плохо, что склероз) ты может свою прогу от которой рост идет , всё-таки, озвучь, а то мало ли что?

Не переживай, она у меня на листике написана. Потом озвучу. Может я вообще не росту и ето всего лишь сон. Проснусь завтра, а у меня писос 10 см в длину и ширину

[Bad]

4 минуты назад, Mister_Jelk сказал:

Не переживай, она у меня на листике написана. Потом озвучу. Может я вообще не росту и ето всего лишь сон. Проснусь завтра, а у меня писос 10 см в длину и ширину

Ну смотри чтоб я не волновался

[Mister_Jelk]

Только что, Bad сказал:

Ну смотри чтоб я не волновался

Да не, всё норм. Главное, что б ранка зажила, а то покоя не даёт. Да и наспускал я сегодня нормально, так что главное - восстановится побольше на завтра. 

[Sweet]

Чем ты сейчас занимаешься?

[Bad]

@Sweet На данный момент ничем, решился я на отпуск, 4 дня продержался). Последние что я делал: лайт растяги, сразу после них джелк, нормальный не дрочка. Джелк получается только вверх, вперед, вниз его не продавить - труба железная. Лайт растяги? Потому, что после сильных тяг трудно поднять, решил ,что ввожу в перетрен. До этого: тяги сильные вечером, за ночь отдохнул, утром джелк, сосудистые. После отдыха планирую, взяться за вешалку и убрать сосудистые. Насчет вешалки, навряд ли у меня получиться носить долго за сет, придумал себе такое), вешалка минут 20 , 3-5кг чтобы надорвать, сразу экс, уменьшить 1-1.5 кг, на 1-1.5 часа , чтобы дорвать, и не привыкать к большим весам. Может и ерунду придумал, но хочется попробовать). Насчёт динамики, ручных тяг, я никогда не чувствовал боли в основании, всякого там нытья и.т.д. после тренировки, тяну как мне кажется достаточно сильно, болело только под головкой и кожа). От статики, экса ,да все это было. Вешалка, экс будет вакуумный, в нём мне комфорто и считаю, что это тоже как-то может влиять на рост, когда ты полностью расслаблен, а не когда скрипишь зубами, от той боли ,что не нужно. @Sweet, @Трунд, интересно ваше мнение. Быстрорастущих мнение не зайдёт), и повторять одно и тоже, здесь принятое тоже нет, т.к. считаю, что там много ума не надо, и на мне это не работает.

[Sweet]

9 минут назад, Bad сказал:

вешалка минут 20 , 3-5кг чтобы надорвать, сразу экс, уменьшить 1-1.5 кг, на 1-1.5 часа

Ну это классический метод дистракции. Главное чтобы 3-5 кг хватило.

9 минут назад, Bad сказал:

Насчёт динамики, ручных тяг, я никогда не чувствовал боли в основании, всякого там нытья и.т.д. после тренировки, тяну как мне кажется достаточно сильно, болело только под головкой и кожа)

Попробуй как я: я беру туалетную бумагу, залупляю сильно, не должно быть никаких складочек кожи, берусь под головкой ок хваткой и тяну вниз и в разные стороны. Тоже самое можно мутить и с растягами веревки и за ягодицы. Тянешь достаточно? Попробуй тянуть на отрыв, второй рукой помогай сжимать хватку на одной руке и так же помогать тянуть. И ещё, время. ПЧ у всех начинает тянуться по разному, у кого то сразу растягивается, а у кого то через час. Ты пробуй все и не опускай голову. То, что есть потеря экрекции после растяг я считаю это вообще хорошо. У меня такого нет, хотя я тяну просто уже на своем максимуме. Походу на мне только вешалка с огромным весом будет работать. Но то я, а вот ты пробуй все, что ещё не пробовал. Я о времени и силе.

[Bad]

17 минут назад, Sweet сказал:

Тянешь достаточно? Попробуй тянуть на отрыв, второй рукой помогай сжимать хватку на одной руке и так же помогать тянуть.

Ну тяну с такой силой, с какой могу удержать, тяну с тальком. Да можно тянуть и сильнее, но для этого надо наполненная головка, а после таких тяг, за головку страшно, кончик весь чёрный, какой там вид у неё мне все равно, а вот можно ли такое допускать?

 

26 минут назад, Sweet сказал:

То, что есть потеря экрекции после растяг я считаю это вообще хорошо.

Может ты не так понял? Сразу после тяг, не подъемный, на утро эрекция камень.

 

28 минут назад, Sweet сказал:

Ну это классический метод дистракции. Главное чтобы 3-5 кг хватило.

То есть, с большого веса - на меньший?

[Sweet]

1 час назад, Bad сказал:

Лайт растяги? Потому, что после сильных тяг трудно поднять, решил ,что ввожу в перетрен

Я все правильно понял вроде...

48 минут назад, Bad сказал:

Да можно тянуть и сильнее, но для этого надо наполненная головка, а после таких тяг, за головку страшно, кончик весь чёрный, какой там вид у неё мне все равно, а вот можно ли такое допускать?

Мне не обязательно наполненная, я просто очень сильно сжимаю ту область под головкой. Да, у меня тоже кончик не очень, но потом быстро восстанавливается, ничего страшного.

Если ты боишься за некроз, то его в мануале вообще не возможно добиться, кровь так или иначе циркулирует. Кончик в крови весь потому что давление сильное к нему прибывает из-за хватки и силы тяги. Я на это вообще уже внимания не обращаю.

[Bad]

5 часов назад, Sweet сказал:

Я все правильно понял вроде...

Ну понятно.Это значит я не правильно понимал, всегда считал если не встает после тренировки, значит перестарался) хотя не очень то и загонялся, последнее время, решил а вдруг! Ну и проверял.

 

5 часов назад, Sweet сказал:

Мне не обязательно наполненная, я просто очень сильно сжимаю ту область под головкой.

 Я тоже сильно сжимаю. У тебя обхват больше, а у меня меньше. Одно дело тянуть за шланг, а другое за шнурок).

[Sweet]

2 часа назад, Bad сказал:

У тебя обхват больше, а у меня меньше. Одно дело тянуть за шланг, а другое за шнурок).

Ну у меня не такой и большой обхват, 13,3 вроде или сколько. Но согласен, чем он меньше, тем тяжелее ухватиться за все это безобразие. Особенно тупо, когда ладони, да и пальцы длинные, у меня как раз такие, не самый кайф. Ну ни кто не говорил, что это легкое дело, остаётся пожелать не опускать руки и голову, и удачи. Все равно спрашивай все что только можно, любые нюансы. ПЧ не может не расти.

[HydroMax2020]

@Bad год прошел как ты в нупе, какие итоги? Планы, цели?)