Дневник Nado_rasti - "Пытаюсь расти... Nado Rasti"

[Неро]

Quote (Nado_rasti)

можно ли делать ленивые растяги после экса

Можно - ленивые можно делать всегда, и они работе экса не помешают и в чем-то похожи, и то, и другое растягивают и член и связки!

 

А сплющивание быстро проходит!

Quote (Nado_rasti)

Или после джелка вообще желательно ничего не делать?

Ага, значит, описка у тебя была, не после экса, значит, а после джелка - тоже можно, а после как достанешь из под задницы - помассировать и поджелковать немного - вмиг нальется и дубом станет!

 

Quote (Nado_rasti)

например утром джелк, вечером экс?

Типо того,

джелк лучше на утреннем стояке, а вечером член устает

Quote (Nado_rasti)

Я делаю все вечером, сначал экс, потом джелк...не очень хорошо?

Ну почему, если по-другому не выходит - можно и так...

 

А можно и так - через день - день экс, ленивые, другие растяги, а другой - джелк с другими сосудистыми

 

Или даже так - дня два подряд - растяги с эксом, а на третий - джелк...

 

Вариантов - море! Со временем можно уточнять!

[Nado_rasti]

Вчера делал два подхода экса по часу. Третий решил заменить джелком, хотя у меня джелк по расписанию был на следующий день. Но что-то кожа подустала, да и по самочувствию чувствовал, что хотелось джелка. У нас жара, пока делал джелк весь стал мокрый, еле закончил свои 100раз, зато потом ощущения были хорошие .

Похоже я здесь один, кто совмещает экс с ручными методиками. Был луплуп, и тот записался в чистые мануальщики.

[Неро]

Quote (Nado_rasti)

Похоже я здесь один, кто совмещает экс с ручными методиками

Вот и будешь потом подробно описывать свой опыт новичкам и внедрять в массы

[Nado_rasti]

Quote (Неро)

Ага, значит, описка у тебя была, не после экса, значит, а после джелка - тоже можно, а после как достанешь из под задницы - помассировать и поджелковать немного - вмиг нальется и дубом станет!

Да, описка была, спасибо)).

[Nado_rasti]

Ну вот, мой первый месяц НУПа позади. Не назову его боевым, скорее вводным. Ведь до середины июля нослил только экс и то по 2-3 часа в день с большими проблемами из-за быстро раздражавшийся кожи. Через две недели наконец нашел "свою" обмотку, в которой мне чувствововалось наиболее комфортно из всего того, что я пробовал. Это позволило мне практически стабильно носить экс каждый день по 3 часа. На первых двух неделях был только экс и за все это время делал джелк только 2-3раза. На 3 неделе добавил джелк 3 раза в неделю. Затем подключил в программу ленивые растяги и вот совсем недавно, где-то неделю назад начал практиковать веревку. Короче можно считать этот месяц вводным, где я формировал подходящую мне программу. Измерения проводить не буду, думаю нет смысла, да и ранее я решил делать замер 1 сентября, отступать от этого не будут. Задача на август, стабильно и постоянно придерживаться той программы, которую я для себя разработал.

Ощущения после 1 месяца: общее состояние члена, субъективно улучшилось, единственный минус который заметил, это то, что упала немного эрекция. За последние 2 недели ни разу не было "каменного" стояка, хотя до этого он у меня бывал по утрам частенько...наверное из-за экса.

Впереди думаю нелегкий месяц, хотя все мануальные проги я делаю с удовольствием, единственно что доставляет дискомфорт - это экс. Не знаю как люди носят его по 6 часов в день, снимаю перед ними шляпу. Но я намерен стоять до конца, ведь без этого не будет результата, а он мне нужен!

[Wrajina]

У меня по утрам редко бывает каменный стояк, но помню, когда джелк только начинал делать, это жесть, как то ночью аш проснулся, нереальный стояк был, думал лопнет нафиг!!! А так, после клэмпа просто сарделька свисает да и се, но большая, увесистая)))

[masimobelini]

Quote (Nado_rasti)

единственно что доставляет дискомфорт - это экс.

Не хочешь попробовать спрей лидокаина?

[Nado_rasti]

Quote (masimobelini)

Не хочешь попробовать спрей лидокаина?

А это где, в аптеке такой продают? На выходных выберусь в город, пошукаю. Ты сам масимо им пользовался, когда носил экс?

[Nado_rasti]

Quote (Wrajina)

У меня по утрам редко бывает каменный стояк, но помню, когда джелк только начинал делать, это жесть, как то ночью аш проснулся, нереальный стояк был, думал лопнет нафиг!!! А так, после клэмпа просто сарделька свисает да и се, но большая, увесистая)))

Просто немного пугает, что эрекция ухудшилась. А клэмп мне рано, я еще "маленький"))

[masimobelini]

Я узнал про спрей лишь в конце мая....на тот момент уже две недели как не пользовался эксом.. но осенью попробую!

[Nado_rasti]

ОК, спасибо, поспрашиваю в аптеках.

[masimobelini]

Ава ,конечно у тебя юморная ,потешная... Прям как человечек

[Nado_rasti]

Quote (masimobelini)

Ава ,конечно у тебя юморная ,потешная... Прям как человечек

Ага, самому нравится

[Nado_rasti]

Продолжаю носить экс и терпеть. Носить стало тяжелее, потому что веревка дополнительно раздражает кожу в течение дня. Вчера делал джелк (120доений), под конец уже чувствовалось утомление члена, до этого так у меня утомлять его не получалось. Видать сказалось ношение экса+веревка+фоверс до этого, но зато чувствовалась полная проработка. Опять я немного перестарался видать с давлением, появилось кровавое пятно в области сосуда, видать лопнул, а так все в принципе нормально. Сегодня пятно стало уже меньше и не такое красное.

Стал чувствовать общую накопившуюся усталость. Так как хожу в тренажерный зал после работы, это дает о себе знать. Потом прихожу таскаю экс, а потом джелк (3 дня в неделю). Все таки НУП тоже отнимает достаточно сил. Сегодня в спорт зал не пошел и решил сократить количество посещений зала до 2 раз в неделю, НУП для меня сейчас приоритет. Думаю этот отдых будет полезен в плане восстановления организма. Ведь так приходится ложиться в 1 часу ночи, видать отдыха недостаточно для организма. Буду в таком режиме до сентября, а там посмотрим.

[Nado_rasti]

Забыл написать, что визуально появилось увеличение в спокухе, теперь так сказать больше свисает, стал длинее. Эх, еще бы это подкрепилось в эрегированном, так как спокуха в принципе не так сильно волует.

[Неро]

Забыл написать, что визуально появилось увеличение в спокухе, теперь так сказать больше свисает, стал длинее. Эх, еще бы это подкрепилось в эрегированном

Это следствие ленивых растяжений. Поздравляю!

Если выросла длина расслабленного члена, значит, и в эрегированном состоянии член стал длиннее.

[masimobelini]

Quote (Nado_rasti)

Буду в таком режиме до сентября, а там посмотрим.

Береги себя,особенно нервную систему. Иногда можно себе дать и незапланированный отдых. Главное сохранить энтузиазм

[Nado_rasti]

Quote (Неро)

Если выросла длина расслабленного члена, значит, и в эрегированном состоянии член стал длиннее

Как хочется на это надеятся! Чем ближе 1 сентября, тем волнительнее

[masimobelini]

Ты давай,к первому числу наращивай интенсивность! Чтобы прибавка была по-больше

[Nado_rasti]

Ну что, я решил дать себе отдых, хотя наверное скорее пришлось. в пятницу не смог протекать экс положенное время изза раздражения кожи. делалая джелк чувствовалось что не могу выложиться полностью из-за усталости(боли) члена, да и общей тоже. в субботу и воскресенье решил полностью отдыхать, чтобы в понедельник начать с новыми силами. в воскресенье вообще стало казаться, что все откатились назад и от одной этой мысли стало так плохо (((, хотя может это чисто психологическое в голове.