Перейти к публикации
NUP.RU
Хо4у25См

Дневник Хо4у25См - "22,5 см в 16 лет"

Рекомендованные сообщения

Хо4у25См
Как-то так >>>?)

 

ничего себе перчик !2! какая то девушка явно обожжется в том смысле что принять в себя будет тяжело) фотки реально мощные *&^

Спасибо

Это уже автомат Калашникова ,ещё чуть чуть и будет пушка .Хочуха

Спасибо . На сколько вырос?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Хо4у25См

Всем привет .

Учусь , работаю , тренируюсь вот решил вернутся в нуп , все-таки нужно выжать все , чтоб в будущем не выносить себе мозг .

По началу буду тренить по старой проге , но с малой нагрузкой,далее буду потихоньку повышать нагрузку и надеюсь что ещё вырасту .

Всем роста .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
nupmax

Привет бро, как ты? С прошедшим тебя

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Хо4у25См

Привет .

Я отлично , спасибо . Как сам ? Как успехи ? Что пропал ?

Спасибо !

Всех с наступившим Новым годом !

Желаю все самые лучшие земные блага ,крепкого здоровья и ялды по колено !

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Хо4у25См

Добрый вечер /утро/день ).

Вот тренируюсь серьёзно уже как 9 дней , вернулся к прежним нагрузка Усилив ее .

Ощущения от трени : член болит полностью , связки болят , зуд внутри члена , бешеные стояки ну и т.д .

Надеюсь что мои старания дадут хоть какой-нибудь результат . Член давно не мерил , но последние замеры (хз сколько недель назад)показали те же самые цифры на линейке , а это говорит о том ,что откатов не было и настоящий прирост остаётся с тобой навсегда , нуп сила . Спасибо всем нуперам , которые поддерживают активность в форуме и огромное спасибо Свиту , за его посты , которые очень сильно мотивируют меня на серьёзную работу .

Всем роста , терпения и добра .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Хо4у25См

Всем доброго дня !

Как ваши успехи ?

Давно не был тут , очень рад что форум еще жив .

За это время много чего изменилось у меня в жизни .

Я стал работать , тренироваться , купил себе машину, учусь .

От работы получаю удовольствие .короче кайф одним словом.

На счёт нупа , давно не тренил, думаю вернуться , давно не делал замеры , но ночью решил клемпом поднять его.

Что у вас нового ?

post-7522-1520854903,1496_thumb.jpg

post-7522-1520854903,1647_thumb.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Самсон

Какие люди :) привет бро, рад ты вернулся. В личной жизни преуспел - красавчик! *&^

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Влад69

Хочуха привет Рад за тебя. Мы треним потихоньку Форум теплится .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
serg2008

привет,какие размеры сейчас?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Хо4у25См
Хочуха привет Рад за тебя. Мы треним потихоньку Форум теплится .

Привет , рад Вас всех видеть тут .

Какие люди :) привет бро, рад ты вернулся. В личной жизни преуспел - красавчик! *&^

Спасибо , смотрю и ты тут неплохо подрос , красава .

привет,какие размеры сейчас?

Честно , давно не мерил ,но уверен что параметры те же .

У тебя как успехи ? Вырос ? Сколько см ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Mr.Dick

Ахахаххаха, не могу поверить своим глазам, форум жив и мою тему с фото перекинули сюда, спасибо большое)))

добрый день!

мой старый акк «Хо4у25См» не смог зайти, видимо позабыл пароль, хотя ,вродебы, вводил правильно.

но не суть, давно не тренировался, но вернулся в Нуп и уже 1,5 недели как начал тренироваться, размеры практически не изменились, замеряю только бпфсл, потому что полной эрекции достичь трудно, правильнее будет сказать « достичь не трудно, а удержать ее проблематично».

последний раз бпфсл показал 28см +-2-3 мм.

программа старая, как назвал ее Леон «Оливье»только делаю все более жёстче.

Зашел на форум чтобы поделиться знаниями -опытом, если они кому-нибудь понадобятся и самому набраться)))57516B23-EFC0-487F-8576-E360F9D4704B.thumb.jpeg.87442f6a07c021d4d0f68bc6742083e7.jpeg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Mr.Dick

Всем привет.

Сегодня отдыхаю! 

Честно сказать немного подустал днём, по этой причине взял отдых, но все-равно сделал растяги.

всем роста .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Mr.Dick

С завтрашнего дня буду делать подвешивание, вес будет около 200 граммов, посмотрим по ощущениям, буду вешать на 1 час.

буду отписываться о своём опыте.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
19 минут назад, Mr.Dick сказал:

С завтрашнего дня буду делать подвешивание, вес будет около 200 граммов, посмотрим по ощущениям, буду вешать на 1 час.

буду отписываться о своём опыте.

с возвращением!

описывай на форуме почаще,  это здорово придает мотивацию!:hello::gum:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Mr.Dick

Спасибо Бро.

теперь я с Вами.

буд часто выкладывать фото и делиться результатами, я чувствую что не весь свой потенциал раскрыл)) 

роста всем)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
18 минут назад, Mr.Dick сказал:

Спасибо Бро.

теперь я с Вами.

буд часто выкладывать фото и делиться результатами, я чувствую что не весь свой потенциал раскрыл)) 

роста всем)

отличные новости!

конечно не весь,  все еще впереди!

почитал твою тему, ты много чего еще не испробовал из  нупа!

главное не брать долгие перерывы

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Mr.Dick

Согласен с тобой.

зная себя я уверен что добьюсь своих целей. Да и смогу помочь в наращивании мяса своим братьм по делу)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Mr.Dick

Хочу подвешивание попробовать, чувствую что выстрелит рост))) растяги хорошо влияют на мой член))) 

я весь свой путь тренировался на грани перестроена и только один раз я вогнал себя специально в перетрен, когда мой рост стопанулся, я помню как усиливал клемп упражнением садса слинки и тянул за головку,очень больно, из-за этого упражнения я потерял каменный стояк на 1-1,5 месяца зато выстрелило на 1-1,5 см в длину и 0,5+ в обхвате и рост пошёл снова.

на данный момент я тоже ввожу себя постепенно в перетрен, хочу кое-что попробовать, если получится расскажу вам. Мне кажется что в перетрен рост идёт лучше и быстрее, на своем опыте убедился в этом 1+см в длину и 0,5+ в обхвате почти-что за 2 месяца не хило. 

Посмотрим получится ли ещё раз так.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Хо4у25См

Моя прога:

1)60 мин вешалка 

2)веревка по 40 сек 

3)А стретч тяги по 40 сек (доп. 4 стороны)

4)веревка по 40 сек 

5)А стретч тяги 

6)веревка 

7)тяги через руку 40 сек

8)круговые тяги по 20 оборотов в сторону

9) динамические тяги 30/15

10) джелк ассорти (жесткий) 225дойни

11)клемп 2 подхода по 20 мин.

всем роста!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
15 часов назад, Хо4у25См сказал:

Моя прога:

1)60 мин вешалка 

2)веревка по 40 сек 

3)А стретч тяги по 40 сек (доп. 4 стороны)

4)веревка по 40 сек 

5)А стретч тяги 

6)веревка 

7)тяги через руку 40 сек

8)круговые тяги по 20 оборотов в сторону

9) динамические тяги 30/15

10) джелк ассорти (жесткий) 225дойни

11)клемп 2 подхода по 20 мин.

всем роста!

программа конечно убойная!

а как делаешь динамические тяги?

пульсация типо?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Хо4у25См

Его маятником называли, но кто-то его динамическими называл, оттягиваешь член от себя и делаешь движения вверх вниз (колебательные движения), при этом натяжку члена не ослабляешь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
25 минут назад, Хо4у25См сказал:

 Его маятником называли, но кто-то его динамическими называл, оттягиваешь член от себя и делаешь движения вверх вниз (колебательные движения), при этом натяжку члена не ослабляешь.

Аааа понял!!

я типо такого практиковал, когда начинал нупить!

крутая штука, растягивает отлично, bpfsl рос как на дрожжах)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Хо4у25См

Отличное упражнение, одно из моих любимых.

провел очередную тренировку.

Вешалка:

4D48C506-842D-4E8A-B21D-C404C501A8C2.thumb.jpeg.f46fc8e6ecf47486a06ec82b7d272fc1.jpeg

исп 1,5 л бутылку. Сперва нацепил 200мг далее 500;700;1000мг, но этого было и увеличил вес 1,5л.

после упражнений:

0B1260B8-BEDA-4C56-944B-BA9C0805796D.thumb.jpeg.f354d3b1db5b7ddb0f09f6ef8bf8dc9f.jpeg

Кто-то просил фото красных пятен(лопнутые капилляры), ловите

 5FC5FF56-912A-48A6-911A-19603CC0BC1A.thumb.jpeg.78735fe772331e487fa913c9e1067ddd.jpeg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Gonzo
2 часа назад, Хо4у25См сказал:

Кто-то просил фото красных пятен(лопнутые капилляры), ловите

У меня после хорошей трени всегда есть лопнувшие капилляры, для меня меня это показатель, что тренировка прошла успешно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Julian23
16 часов назад, Gonzo сказал:

У меня после хорошей трени всегда есть лопнувшие капилляры, для меня меня это показатель, что тренировка прошла успешно.

и у меня аналогично!

по идее они потом восстанавливаются и становятся прочнее

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×