Дневник Rostun - "Дневник Rostun"

[Rostun]

тоесть у тебя 2 похода за раз на одну сторону получается? я растяги делаю влево 1 раз 30сек

вправо 1раз 30сек

вперед левой 30сек и правой 30сек

вниз левой 30сек и правой 30сек

за *опу левой 30сек и правой 30сек

вверх левой 30сек и правой 30сек

мин 15 получается с встряхиваниями и приведением в чувства

растяги веревки также делаю, только вместо за *опу, делаю за левую ногу снизу и за правую по 30сек

[Leon]

Я раньше закручу в веревку, повращаю сколько то времени, потом столько же в другую, потом снова влево и т.д., одинакое количсво подходов и в лево и в право, во растяги за ногу тоже мощно!

[Rostun]

Вот очень интересный момент:

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

[Leon]

По тем данным получается, что от синяков на члене может развиться импотенция-что-то не верится-это надо член хорошо прибить молотком, тогда да, а так не думаю!

[Rostun]

Но смысл таков, что если чернеет значит кровь застывает в капилярах, другова объяснения же нет, а чернеет от клемпа, может и до импотенции не дойдет, но компрес от черноты поможет я так понял!

[Leon]

Чернеет и от джелка на 100% эрекции, у меня очень черный, не хочу ее убирать, мне так нравится

[Rostun]

я когда раньше НУПил, я то незнал что чернеет и как то внимания необращал, а жена говорит, че та он черный какой то, я говорю хз..вроде нормальный!!

[Rostun]

сделал клемп новый, та система не живучая оказалась на резинках клей не особо сильный! т.к. было два размера резинок 14*12 и 12*10, отмерил.. отрезал... с 12*10 снял защитную ленту и клейкую сторону загнул по середине во внутрь, получилась трубочка, ее смазал кремом и всунул внутрь 14*12, с 14*12 снял защитную ленту на клеил на СС, края отогнул и со всех сторон проклеил супер мометом(гель) сохнуть положил на батарею, получилось очень уверенная кострукция!! проверю в январе после 10.01

[Rostun]

сегодня зашел в аптеку, говорю у вас есть что-нибудь от мм.. ну когда крапиву на руке делают капиляры мелкие лопаются и синяк остается, -траксивазин 140руб.(Венгрия), а аналог есть? да троксерутин(Россия) 20руб.! разницы в составе и по функционалу нет, мой ответ был в пользу России, взял его на будующее!

[Rostun]

перед треней 1кап. Аевита

fowers 2*5мин

растяги 6 сторон * 30сек/ в каждую

(лево, право, вперед, вниз, за *опу, вверх)

веревка( я не пишу, но все время делаю растяжения веревки)

7 сторон *30сек/ в каждую

(лево, право, вперед, вниз, под ногу влево и вправо, вверх)

сух.джелк 60раз

эр.сгибания 10вниз, 10влево

массаж

после трен 4 таб. аминокислоты

намазал Спасателем

проработка норм, чуть лимфы, чуть припух, немного поднывает, в начале сух.джелка немного постреливал.

 

Вообщем парни кто не пробывал, попробуйте обязательно этот туалетный fowers, реально проработка бомба, яйца не жмет, член получается сзади висит свободно и *опа его не прижимает!

Я конечно не знаю есть ли толк от этого упр., но если его делать, то лучше так, может необязательно в туалете, но чтоб яйца и пч свисали, низом живота (втягиванием) регулировать натяг, и торсом помогать при необходимости! Короче я к ниму приспособился на 100%

Купил перчатки, попробывал с ними тянуть, вообще не понравилось, выкинул!

[Rostun]

днем 1кап. Аевита

fowers 2*5мин

растяги 6*30сек

веревка 7*30сек

сух.джелк 30раз

мокрый джелк 30раз

эр.сгибания 10 раз вниз, 10 раз влево

массаж

после трени 4таб аминокислот, намазал Спасателем

 

пч припух, проработка норм, немного лимфы, чуть-чуть поднывает.

мокрый джелк с бальзамом Спасатель, перейду наверно на мокрый, в сухом кожа в венчик головки упирается не совсем комфортно делать.

[Rostun]

Врач *** из-за того что не ровно обрезал, левую сторону больше и пришил ее ближе, теперь, как вторая уздечка, после трен все время болит и психологически давит ппц что не ровно, сходил блин на пластику уздечки! Что теперь делать хз. Предполагаю что можно исправить, но это если по самой короткой стороне равнять и опять операция...

Извиняюсь, крик души!! Каждый день об этом думаю!

[Гнусный]

Есть возможность переделать в медучереждении посерьёзней ?

[Rostun]

Хз.. и эта серьезная считается! После Н.Г. пойду к ним буду спрашивать что можно сделать и еще в одну зайду! И вроде ругаться неохота с ними, доверять им тоже, да повторно оперироваться тоже в падлу и так оставлять не хочется..

[Гнусный]

Фантому нормально переделали, видел его фотки ?

[Rostun]

Они в теме у него? Гляну! Кинь ссылку, а то я через тел. Но помоему у него запас кожы был, а у меня с той стороны ее нет..

[Гнусный]

Дневник -Fantom

[ryskii]

спасибо за сайт все нашел мне даж ближе!!!до этого никак не мог наити

[Rostun]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

Спасибо! Почитал, посмотрел.. даже как то и деприсняк прошел, у парней там вообще жестко после операции.. Вообщем в январе схожу проконсультируюсь у парочки врачей, да от этого и буду отталкиваться! Обидно одно, что пришел сделать одно, а сделали др. и некачественно.. и ни как не могу от этой обиды избавится, вроде сам себя беру в руки, думаю что пох уже сделано то что сделано, а потом иду в туалет по маленькому и все вспоминаю!

[Rostun]

спасибо за сайт все нашел мне даж ближе!!!до этого никак не мог наити

Не за что бро, пользуйся на здоровье! Роста тебе!!!