Дневник Mrbolt - "Я новенький , 16 лет)"

[Mrbolt]

Всем привет!)

 

1. Возраст 16 лет

2. Рост 183

3. Учусь в школе

4. Образ жизни - спортивный ( занимаюсь футболом, хожу в спортзал )

 

 

II Основные размеры члена:

BPEL=17,2

NBPEL=16,8

BPFSL=14,5

EG=13

 

Наткнулся на ваш сайт, и был приятно удивлен ,большим кол-вом упражнений)

И решил заняться нупом ) на данный момент занимаюсь чуть больше месяца , и решил завести свою тему , чтобы опытные нуперы могли поделиться своими программами и советами)

На данный момент имею

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

17 см в длину , 13 в обхвате

Цель 20 на 15

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Буду рад сообщениям! preved

[Mrbolt]

А еще забыл написать свою программу)

Разогрев 5-10 минут

Различные растягивание A V ,недавно делаю растягивание с помощью ног

джелк 100 повторений , каждый десяток с растягиванием 5-7 секунд

Fowers 20-30 минут

[Гнусный]

Привет, отличные начальные данные. Измерь остальные параметры [izmery][/izmery]. В осном темы создаются в ветке ПЕРСОНАЛЬНЫЕ БЛОГИ УЧАСТНИКОВ ФОТО. Можешь попросить модераторов перенести тему туда, либо сам создай через

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

копируешь основу и подставляешь свои данные, в анкете есть кликабельная ссылка "Открыть персональную тему ". Зайдя туда вставляешь свои данные и тема появляется в ветке ПЕРСОНАЛЬНЫЕ БЛОГИ УЧАСТНИКОВ ФОТО.

 

Отлично что решил начать увеличение, что тебя подтолкнуло к желанию увеличения ?

[Mrbolt]

Хорошо спасибо, сейчас попробую)

[Artem]

Привет, отличные данные. *&^ Прога тоже нормальная. :-)

Советую тебе еще добавить [vrk][/vrk] и ее производные(растягивание веревки, эрегированная веревка и т.д...)

и еще старайся делать сухой джелк по времени, так удобнее имхо 10-15 мин в зависимости от проработки.

Цель более чем достижимая!

Удачи и роста!!!

П.С. Перетащил сюда твою тему. :hy

[Mrbolt]

Спасибо большое Артем!)

Попробую веревку, но почему боюсь начинать

сейчас измерю свои данные , завтра выложу фото

[Artem]

Данные перенес.

Только BPFSL не верно измерил. Это сильно вытянутая спокуха со вдавленной линейкой в кость лобка. Перемерь.

[Mrbolt]

Буду рад сообщениям! preved

[Джон]

Достойный Болт.. _ay

Расскажи свою историю ( что привело тебя в НУП )..

[Неро]

Пиши о себе и как проводишь проги, какие вопросы появились, как

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

растет - это твоя личная тема, потом самому интересно почитать будет

[Leon]

Потом видно по сообщениям как ты рос и какие моменты в твоей жизни происходили-прикольно почитать, да и с опытом как-то профессиональнее становишься заметно-уже умные мысли появляются!

[Mrbolt]

Ну вообщем так)

Про нуп я узнал как ни странно от папы sps )

Он занимается всякими даосскими техниками , покупает мого книжек , мне стало интересно что там там в них такое, и как раз попался под раздел мануальных упражнений, посмотрел и понял что хочу большой

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

в итоге серьезно заинтересовался и стал искать в интернете, ну и наткнулся на этого чудный сайт)

Изучил программы : и на данный момент выполняю

Разогрев

Веревка

Растяги a v а так же какие то свои придумал))

Сухой джелк 100-120 повторений

Время от времени выполняю fowers

 

График 3-4 дня делаю один отдыхаю,

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

уже привык к упражнениям и сам просится на работку

 

Пока не измеряю

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

, поставил цель на лето добиться прироста в длину и немного в обхвате

В конце августа измерю)

 

и такой вопрос : за сколько времени у вас происходил первый прирост и напишите свои проги

[Leon]

Привет! Интересная история у тебя-это у вас в крови походу, раз батя тоже увлекается, но я бы сыну рассказал бы про это и научил, пускай бы порадовался! У меня прирост идет скачкообразно за 1-2 недели, может за 5 дней проходить по 1-2 мм за 1-2 дня, потом опять на месте до следующего скачка, а перед скачком обязательно нужен отдых! Моя программа отличается от остальных, но ее делать лучше через 3-6 месяцев после программы новичка, т.к.

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

должен быть полностью готов к таким нагрузкам

Программа от LEONa

1.утро-маятник+вращение полуэрег. члена+растяги через задницу с удержанием за середину, основание или на начальном этапе головку члена 20-40 мин

2.день-клемп (садсак слинки+привязывание к двери-растяжение связок+просто сидишь в клемпе еще минут 15 после основных упражнений) 30-40 мин (Опасно! только для продвинутых клемперов, возможен некроз тканей и полная ампутация члена, тромбы)

3.ночь-джелк к низу для разогрева+маятник+вращение+растяги через задницу (3 пункт делаю не всегда ) 20-60 мин

4.суббота, воскресенье-выходные, полный отдых

[Mrbolt]

Привет)А не можешь посоветовать через сколько времени уже можно использовать СС?

[Leon]

Привет! Через 6-12 месяцев как правило, как раз уже от обычной нагрузки подрастешь из проги новичка выжмешь максимум, а потом клемп-усиленная нагрузка, еще даст рост! crazy

[Неро]

Ну вообщем так)

Про нуп я узнал как ни странно от папы sps )

Он занимается всякими даосскими техниками , покупает мого книжек , мне стало интересно что там там в них такое, и как раз попался под раздел мануальных упражнений, посмотрел и понял что хочу большой член

 

Уже встречал нуперов, которых отец научил... А ты можешь сам папу научить

Член у тебя и так уже будь здоров, трень регулярно и он отзовется ростом.

 

Клемпинг можешь попробовать через месяц примерно, когда

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

уже будет закален сухим джелком и растягами - тяни веревку и [fowfers][/fowfers] делай регулярно также.

[Mrbolt]

решил сфоткать ,чтоб потом можно было сверить)

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

Данное ИЗОБРАЖЕНИЕ доступно только для зарегистрированных пользователей

[Джон]

Нормальный дрын чувак,зачем тебе больше..? !!v!

[Mrbolt]

Хочется большего...

[Джон]

Хочется большего...

Все в твоих руках..НУП работает-100%.Все делай правильно и не беги впереди паровоза.По больше читай и интересуйся,все общительные и дружелюбные.Поможем в проблеме..Настраивайся на долгую,грамотную и кайфовую процедуру...