13 часов назад, AlexBabnik сказал:

Когда у человека квартира в ипотеке на 20 лет, кредитный автомобиль, по работе постоянные запарки, да еще и любовница еб*т мозги, что на Новый год хотела айфон 15 не прошку, а про макс и именно в титановом синем, то тут уж никакие гипоталамусы-гипофизы-яйца не помогут Хоть слоновьи яйца, и те не помогут

Ну да, реальность она такая для большинства, но люди сами загоняют себя в такую яму из которой непонятно как выбираться.. Любовницу можно и на йух послать, если прям в натяг все и она не понимает. Вот я сдал на права не так давно, хотел машину пздц как, а сейчас понимаю что не нужна она мне, я не семейный человек, забот в этом плане нету, а остальное я и сам могу сделать. Поэтому я благополучно забил на это болт : ) а гормоны все таки при любых обстоятельствах нужно держать в норме

20 часов назад, AlexBabnik сказал:

Нет. Это разные упражнения, в работу включаются разные группы мышц, в подтягиваниях особенно спина важна. Если ты можешь отжаться сходу

Не, я вкурсе что при подтягтваниях работает спина и бицепс, а при отжиманиях трицепс и грудь. У меня есть знания базовых понятий качки. Я про баланс этих групп мыщц. Когда грудные перекаченные уже осанка идёт же по пизде, а мыщцы спины растягиваются и дополнительно слабеют. Я имел ввиду что спина по сути у меня должна была быть покрепче и немного отстает от груди

2 часа назад, Тягач сказал:

Любовницу можно и на йух послать, если прям в натяг все и она не понимает.

Да как ты тут пошлешь-то ее, если она грозится квартиру спалить к чертовой матери Тут так и быть, раз титановый синий, значит, про макс титановый синий))

 

Это я так шучу и просто клоню к тому, что все это множество жизненных ситуаций и нервотрепок в целом очень сильно негативно сказываются и на нервной системе, и на психике, и на гормонах. Тут уж никакие яйца не помогут, хоть даже возьми огромные яйца у обезьяны, гипофиз у ягуара, а гипоталамус у жирафа)))

 

2 часа назад, Тягач сказал:

Вот я сдал на права не так давно, хотел машину пздц как, а сейчас понимаю что не нужна она мне, я не семейный человек, забот в этом плане нету, а остальное я и сам могу сделать. Поэтому я благополучно забил на это болт : )

Машина все-таки нужна - прыгнул в нее и поехал быстренько, куда нужно. Как только привыкнешь к машине, без нее уже не сможешь. Очень нужная вещь, семья тут не имеет никакого значения.

 

2 часа назад, Тягач сказал:

а гормоны все таки при любых обстоятельствах нужно держать в норме

Да как держать-то их, если вон от одной любовницы в дурдом можно уже ложиться нервы лечить

В 02.01.2024 в 19:04, Odd сказал:

Если по балансу считат, разве не должен уже подтягиваться хотя бы раз 5?

Нет, другие группы мышц, отжимание идёт но отталкиваться а подтягивается на сжимание мышц.

Как увеличить количество отжиманий в инете забей там много графиков 

1 час назад, Odd сказал:

Не, я вкурсе что при подтягтваниях работает спина и бицепс, а при отжиманиях трицепс и грудь. У меня есть знания базовых понятий качки. Я про баланс этих групп мыщц. Когда грудные перекаченные уже осанка идёт же по пизде, а мыщцы спины растягиваются и дополнительно слабеют. Я имел ввиду что спина по сути у меня должна была быть покрепче и немного отстает от груди

Бред, это как надо качаться чтоб грудь перекачать а другие мышцы не качать. "Перекачать " ты только синтолом можешь , а по поводу профессиональный культуризм типа мистер Олимпия , можешь не думать об этом, первое они химики, а второе тебе не зачем тратить столько часов в качалке на одну группу мышц. Короче не парься на эту тему, это целенаправленно надо так качаться . 

1 час назад, npocmoDeD сказал:

Бред, это как надо качаться чтоб грудь перекачать а другие мышцы не качать

Да как обычно. Мало  сутулых пацанов с большим грудаком что ли. Как не парадоксально, именно турникмены бывают такими сутулыми креветками. И в реальной жизни полно таких повстречал, и в интернетах такие есть. Тот же LitvinovFit

Подрался сегодня, впервые за пару лет. Разняли, мне вообще в спину начал гондон бить, я голову прикрыл, пропустил дохуя по касательной и в глаз ему ударил что очки слетели. Вечером вытянул его на разговор, посмотрю какой он смелый когда разнять некому.

Жесть, вообще ни боли, ни мандража не чувствуется. А я боялся в случае чего нервяк словить. Идиот))

Короче он другого человека привел и меня отпиздили жестко. блин. Хуевое начало года

Отпиздили тебя нормально чтоб поумнел. Если отпиздили жёстко вряд ли ты бы в инете сидел и писал, в больничке лежал бы под капельницей.

Нельзя доверять ни кому , везде подвох тем более в выяснение отношений путем мордобоя.

Время благородных дуэлей давно прошло.

 

Просто отпишусь для себя, что я живой ещё))) По учёбе все приходит в норму, похудел до 96, но после этого не взвешивался недели 2-3 (весов нет пока). Неделю не ем сахар, прыщей вроде стало меньше, начал пить больше воды, лучше питаться и спать. К середине лета ориентируюсь на 80-85кг. Хотелось бы быстрее, но много факторов было по жизни и не хватило дисциплины.

В 18.08.2023 в 19:20, Odd сказал:

Все обычно говорят свой бпел (за рамками нупа), так что не понимаю почему нбпел важнее. 

Вот интересно, какой размер все называют? Я лично всегда говорил нбпел

 

8 часов назад, Odd сказал:

Неделю не ем сахар

Не есть сахар легко , тяжело не начать его есть . Давай не подведи, ты справишься.

Только что, npocmoDeD сказал:

Не есть сахар легко , тяжело не начать его есть . Давай не подведи, ты справишься.

Может и созрею до этого

3 часа назад, npocmoDeD сказал:

Не есть сахар легко , тяжело не начать его есть

Ну не знаю. Я кето диету часто практикую . Если продержаться пару недель без сахара , то и в принципе его есть не хочется в дальнейшем. У меня рекорд был пол года . Потом был на море в турции и думал пару мороженок не повредит. Типо я их схавал даже не потому что хотелось , а потому что думал раз заплатил много бабла на путевку нужно ее по максимуму использовать. Стоило организму вспомнить , что такое сахар и зависимость опять началась. 

4 часа назад, Били сказал:

Ну не знаю. Я кето диету часто практикую . Если продержаться пару недель без сахара , то и в принципе его есть не хочется в дальнейшем. У меня рекорд был пол года . Потом был на море в турции и думал пару мороженок не повредит. Типо я их схавал даже не потому что хотелось , а потому что думал раз заплатил много бабла на путевку нужно ее по максимуму использовать. Стоило организму вспомнить , что такое сахар и зависимость опять началась. 

Как никотин

@Odd Так, хорошо, за жизнь попиздели, качалку и девчёнок обсудили, а с НУПом что?