Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Мой дневник

    Амс212,
    • 4 ответа
    • 704 просмотра
    Амс212
    Амс212

  2. Нет прогресса

    Led,
    • 1 ответ
    • 703 просмотра
    БольшойЧлен
    БольшойЧлен

  3. Ваня Леонтьев - "Путь к 69 см"

    Ваня Леонтьев,
    • 1 ответ
    • 697 просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  4. Дневник никникник

    nikniknik,
    • 3 ответа
    • 695 просмотров
    nikniknik
    nikniknik

  5. Работаю не с нуля

    ДмитрийРост,
    • 2 ответа
    • 676 просмотров
    SergNuper
    SergNuper

  6. Великий путь с 17см до 19см

    froggi,
    • 34 ответа
    • 660 просмотров
    BelGor
    BelGor

  7. попытка не пытка

    anarhist,
    • 3 ответа
    • 655 просмотров
    anarhist
    anarhist

  8. Duccati- Ну попробуем…

    Duccati,
    • 3 ответа
    • 644 просмотра
    firesnow
    firesnow

  9. Да пребудет с нами сила (и сантиметры)

    Yamatogan,
    • 4 ответа
    • 635 просмотров
    Yamatogan
    Yamatogan

  10. Есть ли у шанс у 30+

    Den_wolf,
    • 15 ответов
    • 616 просмотров
    serega46
    serega46

  11. Дневник Horhe

    Horhe,
    • 7 ответов
    • 615 просмотров
    sambucus
    sambucus

  12. Помогите составить программу

    Omega120112,
    • 1 ответ
    • 607 просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  13. Мои первые начиная

    kinhun,
    • 3 ответа
    • 604 просмотра
    kinhun
    kinhun

  14. Дисциплина — мать победы)

    JonsonBaby,
    • 2 ответа
    • 603 просмотра
    alex35
    alex35

  15. Начало в 22

    Rizzlero,
    • 0 ответов
    • 599 просмотров
    Rizzlero
    Rizzlero

  16. Дневник, замеры.

    Гений,
    • 4 ответа
    • 595 просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  17. Evolution - Пенисная одиссея

    Evolution,
    • 3 ответа
    • 589 просмотров
    Tankiro
    Tankiro

  18. Что посеешь, то и пожнёшь

    Rock_,
    • 3 ответа
    • 575 просмотров
    rewet
    rewet

  19. Здравствуйте

    Тарам,
    • 3 ответа
    • 567 просмотров
    No blok please
    No blok please

  20. Полный дневник, нужна помощь

    K10,
    • 5 ответов
    • 566 просмотров
    pollightman
    pollightman

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.