Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Начало.

    Umka,
    • 2 ответа
    • 193 просмотра
    nicotine
    nicotine

  2. Дневник sljak - "Sljak"

    sljak,
    • 2 ответа
    • 1.9k просмотров
    Vladik
    Vladik

  3. Дневник wayfarer - "Wayfarer: выпрямил! Гоню обхват"

    wayfarer,
    • 2 ответа
    • 1.8k просмотров
    Неро
    Неро

  4. Дневник Pomper - "К 20 сантиметрам!"

    Pomper,
    • 2 ответа
    • 1.8k просмотра
    Неоспоримый
    Неоспоримый

  5. Дневник pukin-vanay - "Мой опыт"

    pukin-vanay,
    • 2 ответа
    • 1.8k просмотра
    Prophet
    Prophet

  6. Дневник АльКапоне - "СуперЧлен!!!"

    АльКапоне,
    • 2 ответа
    • 5k просмотров
    Holmes
    Holmes

  7. Дневник JustNeed - "JustNeed Реинкарнация Axiles"

    JustNeed,
    • 2 ответа
    • 1.9k просмотр
    Holmes
    Holmes

  8. Дневник zonder - "Джай-растяги и динамические растяжения. В чем разница?"

    zonder,
    • 2 ответа
    • 1.7k просмотра
    Artem
    Artem

  9. Дневник stiv - "Анкета"

    stiv,
    • 2 ответа
    • 1.5k просмотров
    Koshak
    Koshak

  10. RostaVam - "Начал Рост!"

    RostaVam,
    • 2 ответа
    • 1.7k просмотра
    8 INCHES
    8 INCHES

  11. Дневник storm95 - "Ребята,помогите разобраться с форумом.."

    storm95,
    • 2 ответа
    • 1.4k просмотров
    pavel
    pavel

  12. Дневник Arab - "И на Руси был НУП)))"

    Arab,
    • 2 ответа
    • 2k просмотров
    Arab
    Arab

  13. Дневник Zorik - "Мне надо только 18см и все!"

    Zorik,
    • 2 ответа
    • 1.4k просмотров
    Неро
    Неро

  14. Дневник huma - "Опыт humanoide"

    huma,
    • 2 ответа
    • 1.5k просмотров
    8 INCHES
    8 INCHES

  15. Дневник valyaus - "Хватит валяться, поехали!"

    valyaus,
    • 2 ответа
    • 1.3k просмотров
    Leon
    Leon

  16. Дневник joker12 - "Помогите Новеньккии!!!"

    joker12,
    • 2 ответа
    • 1.2k просмотров
    Гнусный
    Гнусный

  17. Дневник PiLoT - "Новичек PiLoT"

    PiLoT,
    • 2 ответа
    • 1.2k просмотров
    Vladik
    Vladik

  18. Дневник Astora - "Анкета Astora"

    Astora,
    • 2 ответа
    • 1.4k просмотров
    Lucky
    Lucky

  19. Дневник rsm_161 - "Помогите новичку."

    rsm_161,
    • 2 ответа
    • 1.6k просмотра
    Гнусный
    Гнусный

  20. Дневник Tammi - "Tammi"

    Tammi,
    • 2 ответа
    • 1.4k просмотров
    Tammi
    Tammi

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.