Всем доброго времени суток!
Мне 24 года, ранее слышал про нуп, были результаты, забрасывал, начинал, но сейчас решил влиться и создать дневник.

 

1 Общие данные

Возраст - 24

Рост - 170

Сколько примерно времени можете уделять упражнениям по увеличению члена? - +- 30 мин

Образ жизни - подвижный

2 Основные размеры члена:

BPEL= 14.5

NBPEL= 12.5

BPFSL= 14.5

EG= 11.2

Член обрезан или нет = нет

Сейчас программа состоит из разогрева, тяг вверх/вниз/вправо/влево, круговые и чуть веревки (суммарно минут 15) на это и потом джелк (сухой, с кремом, когда как). 
Иногда делаю fowers. 

Проблемы: 1 - В длину перестал идти рост, ранее был +- 1см (видимо мало тяну). Обхват вообще не растет, я замерял ВУП после джелка - их не было вообще, хотя визуально член выглядит побольше. Дайте советы, пожалуйста, как увеличить обхват (приоритет).

Всем спасибо, всем роста
 

@Flo 

Привет!

ПОздравляю с вливанием! Ялды большой тебе

Всем добрый вечер
Вопрос по поводу ВУПа при джелке актуален, подскажите, пожалуйста
Я делаю тяги, веревку и круговые и после джелк, так вот как мне кажется на максимальной эрекции eg меньше чем после отдыха, то есть не 11.2, а +- 10.8. Что это может быть? Может мне сначала делать джелк, потом на длину? Или вообще долбить это все в разные дни. ВУП-а нет, соотвественно и роста в EG не будет, так ведь?