Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Персональные программы и прогресс

Персональные дневники участников нашего форума.

Как правильно оформить тему 🙌

1. Для удобства поиска персоналок, названия тем оформляются в следующем виде

Никнейм - "Название темы"

Пример: Sweet - "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG", где "Sweet" - это ваше никнейм, а "От 13,8х12 до 20x15 BPEL/EG" - название вашей темы.

2. Кроме содержимого темы рекомендуется также заполнить Анкету новичка. Это поможет Вам и другим пользователям форума проще ориентироваться в ваших стартовых показателях. Чтобы вставить шаблон с анкетой нажмите на этот значок: 

form.jpeg

3. Максимально подробно опишите цель создания дневника, ваш опыт в НУПе и результаты, которых вы хотите добиться. Также можете добавить ссылку на свой дневник в профиль.

Темы, которые могут вам понадобиться:

Подразделы

  1. Марафоны

    • 1.1k сообщение
    art1607
    Мой путь 13.8/14 - 17 NBPEL.
    art1607,

  1. Дневник Federed - "Золотая середина!"

    Federed,
    • 12 ответов
    • 1.2k просмотров
    vovka6405
    vovka6405

  2. Дневник Flame11 - "Первые шаги"

    Flame11,
    • 6 ответов
    • 1.2k просмотров
    Rise
    Rise

  3. Старт с 14.5см

    wwilliamino,
    • 5 ответов
    • 1.2k просмотров
    sambucus
    sambucus

  4. finans Вырастайка

    finans,
    • 13 ответов
    • 1.2k просмотров
    sambucus
    sambucus

  5. Дневник Kandeljabr - "Go"

    Kandeljabr,
    • 4 ответа
    • 1.2k просмотров
    Kandeljabr
    Kandeljabr

  6. Дневник aziz1995 - "AZIZ"

    aziz1995,
    • 1 ответ
    • 1.2k просмотров
    Exer
    Exer

  7. Дневник bondabonda - "Никогда не сдавайся. NBPEL 17-18 см, EG 15-17 см."

    bondabonda,
    • 5 ответов
    • 1.2k просмотров
    DELOVOY
    DELOVOY

  8. start manually 2026

    Hikolo,
    • 29 ответов
    • 1.2k просмотров
    Hikolo
    Hikolo

  9. Новичок штурман!)

    Shturman,
    • 7 ответов
    • 1.2k просмотра
    Shturman
    Shturman

  10. Дневник Adminium - "NBPEL приоритет #1"

    Adminium,
    • 3 ответа
    • 1.2k просмотра
    Берадор
    Берадор

  11. Дневник Артём2779 - "Поставил цель-достигну"

    Артём2779,
    • 8 ответов
    • 1.2k просмотров
    Boyka
    Boyka

  12. Дневник Стиль - "Вопросы"

    Стиль,
    • 0 ответов
    • 1.2k просмотра
    Стиль
    Стиль

  13. Дневник joker12 - "Помогите Новеньккии!!!"

    joker12,
    • 2 ответа
    • 1.2k просмотров
    Гнусный
    Гнусный

  14. Дневник Voblya - "Делаю себя лучше"

    Voblya,
    • 2 ответа
    • 1.2k просмотров
    Trainer
    Trainer

  15. Тренинг.

    ОбезьянаБарбидонская,
    • 5 ответов
    • 1.2k просмотров
    Aries
    Aries

  16. Дневник

    sja3,
    • 17 ответов
    • 1.2k просмотров
    sja3
    sja3

  17. Дневник Alexandra2020 - "Путь от 12.5 см"

    Alexander2020,
    • 2 ответа
    • 1.1k просмотров
    sambucus
    sambucus

  18. Дневник Мark - "Цель поставлена! Анкета новичка + Вопрос к Ветеранам НУПА"

    Мark,
    • 1 ответ
    • 1.1k просмотров
    Влад69
    Влад69

  19. Дневник RaLIshaZ - "Лучше не бывает)"

    RaLIshaZ,
    • 5 ответов
    • 1.1k просмотров
    RaLIshaZ
    RaLIshaZ

  20. Дневник DonnyBrasco - "История новичка"

    DonnyBrasco,
    • 6 ответов
    • 1.1k просмотров
    макса
    макса

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера
Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.