дневник FirstCumBoy - "Увеличение и Выпрямление члена"

[FirstCumBoy]

Всем привет! Вот заметил такую херню. Примерно после 5 - ой тренировки пч на холодную по бпфсл плавают показатели, то + то - вроде как по табличке в иксель есть результат и прирост есть, как будто спазмируется и не хочет тянуться может перетрен? Иду плавно 2/2 по графику и сессию провожу равномерно доходя до пиков подключаю тепло как говорится все по программе. Кто сталкивался с похожими вещами? Отпишитесь 

[Viktorus]

В 24.03.2025 в 19:19, FirstCumBoy сказал:

Всем привет! Вот заметил такую херню. Примерно после 5 - ой тренировки пч на холодную по бпфсл плавают показатели, то + то - вроде как по табличке в иксель есть результат и прирост есть, как будто спазмируется и не хочет тянуться может перетрен? Иду плавно 2/2 по графику и сессию провожу равномерно доходя до пиков подключаю тепло как говорится все по программе. Кто сталкивался с похожими вещами? Отпишитесь 

Привет, поиграйся такими вариантами:
1) Добавлением ванные горячей до трени или во время. 
2)добавь лампу с самого начала.

3)увеличением нагрузки. 
4)снижением нагрузки на пару заходов.

5)убрать 2 дня рабочих подряд. И делать 1 тренировку 2-3 выходных.

выбери что-то из этого только одно и смотри сработало или нет.

мне помогает пробить застой.

[Тягач]

В 24.03.2025 в 21:19, FirstCumBoy сказал:

Всем привет! Вот заметил такую херню. Примерно после 5 - ой тренировки пч на холодную по бпфсл плавают показатели, то + то - вроде как по табличке в иксель есть результат и прирост есть, как будто спазмируется и не хочет тянуться может перетрен? Иду плавно 2/2 по графику и сессию провожу равномерно доходя до пиков подключаю тепло как говорится все по программе. Кто сталкивался с похожими вещами? Отпишитесь 

Возможно по разному сдавливаешь головку, при замере бпфсл 1-2мм гуляют - это нормально

[FirstCumBoy]

Всем привет!
Вот и подошел к концу мой протокол по методу @Tankiro, это первый цикл тренировок и он весьма прошел удачно.
Цикл составил ровно 15 дней (копейка в копейку) по программе и ничего лишнего, на мое удивление результат вышел замечательный так как стартанули мы с PRE-BPFSL - 19см а на сегодня эта цифра вышла 19,8см (то есть, +8мм к холодному bpfsl) конечно за предстоящий отдых в 1 месяц может что-то поменяться. Однако по графику с которым я работал не было особых откатов, в общем и целом я доволен результатом и буду продолжать дальше!

Итог: Все-же Научный подход весьма эффективен и занимает меньше времени для результата.
Через месяц отпишусь!
(Свой протокол прикреплю ниже)

Всем огромного роста!!

MGVP прогресс.xlsx

[Miles]

5 минут назад, FirstCumBoy сказал:

Через месяц отпишусь!

Да проще скрины таблички и первого графика выкладывать - люди то тоже ленивые, чтоб скачивать)

мм слушай хз конечно, но я бы еще пару тренировок попробовал бы, там же непонятно как-то, мож ты через 3 дня скаканёшь

[Risaj]

58 минут назад, FirstCumBoy сказал:

Всем привет!
Вот и подошел к концу мой протокол по методу @Tankiro, это первый цикл тренировок и он весьма прошел удачно.
Цикл составил ровно 15 дней (копейка в копейку) по программе и ничего лишнего, на мое удивление результат вышел замечательный так как стартанули мы с PRE-BPFSL - 19см а на сегодня эта цифра вышла 19,8см (то есть, +8мм к холодному bpfsl) конечно за предстоящий отдых в 1 месяц может что-то поменяться. Однако по графику с которым я работал не было особых откатов, в общем и целом я доволен результатом и буду продолжать дальше!

Итог: Все-же Научный подход весьма эффективен и занимает меньше времени для результата.
Через месяц отпишусь!
(Свой протокол прикреплю ниже)

Всем огромного роста!!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое вложение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

для тех кому лень будет открывать

[FirstCumBoy]

3 часа назад, Miles сказал:

Да проще скрины таблички и первого графика выкладывать - люди то тоже ленивые, чтоб скачивать)

мм слушай хз конечно, но я бы еще пару тренировок попробовал бы, там же непонятно как-то, мож ты через 3 дня скаканёшь

В плане скакану? 

Типо ещё больше прироста будет? 

[Miles]

57 минут назад, FirstCumBoy сказал:

Типо ещё больше прироста будет? 

ну мало ли, почему не попробовать. Может есть смысл дня 4 выждать сейчас. Не сказал бы, что по графику прям очевидна какая-то завершенность, да и замеры наверняка чуть прыгают

Ну может у кого глаз наметан сразу видят суть)

[pollightman]

7 часов назад, FirstCumBoy сказал:

В плане скакану? 

Типо ещё больше прироста будет? 

Ну, судя по твоим цифрам, у тебя коэффициент деформации после тренировки ведёт себя волнообразно. Последняя запись говорит, что как раз был спад, но пока нельзя сказать что ты "упёрся". Т.е. ещё две-три тренировки с низким к.д. явно покажут плато, а в процессе ты закрепишь полученные результаты ( теоретически). Или продолжишь расти дальше.

P.s. кстати есть мысль почему эффективность плавает таким образом? Сон, еда, алкоголь, физнагрузка и т.д? Или сам процесс тренировок?

[FirstCumBoy]

5 часов назад, pollightman сказал:

Ну, судя по твоим цифрам, у тебя коэффициент деформации после тренировки ведёт себя волнообразно. Последняя запись говорит, что как раз был спад, но пока нельзя сказать что ты "упёрся". Т.е. ещё две-три тренировки с низким к.д. явно покажут плато, а в процессе ты закрепишь полученные результаты ( теоретически). Или продолжишь расти дальше.

P.s. кстати есть мысль почему эффективность плавает таким образом? Сон, еда, алкоголь, физнагрузка и т.д? Или сам процесс тренировок?

Вот и я давно такое заметил, показатели сильно плавают. 

От чего это зависит, знает только опытный 

[Tankiro]

@FirstCumBoy 

плавают от расслбленности и самого течения тренировочной сессии

[pollightman]

6 часов назад, FirstCumBoy сказал:

Вот и я давно такое заметил, показатели сильно плавают. 

От чего это зависит, знает только опытный 

Тебе Tankiro выше правильно пишет, а ты ошибаешься 😜

Смысл в том, что только ты знаешь, что ты ел, пил, сколько спал, какие проблемы решал, на что отвлекался, болела ли голова и хотелось ли бздонуть ( миль пардон) в процессе тренировки. Это всё детали, которые важны для расслабления = напрямую влияют на результат. 

Короче проанализируй и отмечай для себя все детали. Приступай к процессу в хорошем настроении, расслабленным, сосредоточенным но не возбуденным. Не допускай мыслей, котрые могут сбивать с такого настроя. Это всё расхожие рекомендации на все случаи жизни, их любой психолог, коуч, тренер знает и рассказывает, но главное - это помогает.

[FirstCumBoy]

В одном точно уверен до начала цикла было 19, а щас показатель плавает но меньше 19,5 не бывает. Итог +5мм однозначно, после перерыва продолжу