xo4y23sm Опубликовано 9 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 9 октября, 2013 Неро сказал: _ay Отличный [fowfers][/fowfers]еще бы и табуреточку твердую Так я и сижу на твёрдом стуле... ещё немного сухого джелка, эрегированного кегеля, продавливания через уретру и ручного клемпа перед сном... Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
Holmes Опубликовано 10 октября, 2013 Поделиться Опубликовано 10 октября, 2013 Начинай с 1 кг,не шибко такой вес будет чувствоваться для твоего питона. Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов. Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 10 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 10 октября, 2013 Начинай с 1 кг,не шибко такой вес будет чувствоваться для твоего питона. В НУПе форсировать события не стоит... Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
Holmes Опубликовано 10 октября, 2013 Поделиться Опубликовано 10 октября, 2013 0.5 это вообще ни о чем,когда подвесишь то почувствуешь. Японская мудрость: Быстро — это медленно, но без перерывов. Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 10 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 10 октября, 2013 0.5 это вообще ни о чем,когда подвесишь то почувствуешь.ну посмотрим. Меня же подвес интересует нестолько в плане роста длины, а в плане роста обхвата основания Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 10 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 10 октября, 2013 Растяги минут 10. Фоверс 10 минут. Прогревание 5 минут. Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, продавливание основания на столе, эрегированные сгибания основания, садсак слинки на высокой эрекции по 25 раз в каждую сторону - 40 минут удушение змея под ручным клемпом. Ручной клемп 20 минут сетами по 5 минут. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
CONTEX Опубликовано 11 октября, 2013 Поделиться Опубликовано 11 октября, 2013 хочу23 я записался седня в качалку, хочу узнать за сколько примерно я смогу набрать 10-12кг? bpel=15.5---->17.5---->19.2 nbpel=14.5--->16------>17.5 eg=13--------->14------>14.5 Цель nbpel 20 eg 16 Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 11 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 11 октября, 2013 хочу23 я записался седня в качалку, хочу узнать за сколько примерно я смогу набрать 10-12кг?Это такой же вопрос как и за сколько ты нарастишь себе желаемые см...Если наберешь за год, то это просто супер. Я, к примеру, за год около 10 кг набрал. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
CONTEX Опубликовано 11 октября, 2013 Поделиться Опубликовано 11 октября, 2013 ну я вешу щас 91, если брошу курить будет еще больше а если еще жрать гейнер то можно как то побыстрее набрать, а то год это чет слишком bpel=15.5---->17.5---->19.2 nbpel=14.5--->16------>17.5 eg=13--------->14------>14.5 Цель nbpel 20 eg 16 Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 11 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 11 октября, 2013 ну я вешу щас 91, если брошу курить будет еще больше а если еще жрать гейнер то можно как то побыстрее набрать, а то год это чет слишкомГейнер это просто углеводно-белковый коктейль и не более того. Это просто пищевая добавка. С помощью непомерного употребления еды и гейнера(в смысле быстрых углеводов) можно набрать быстро только жир, а вот чистую мышечную массу за год 10 кг это просто супер. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 12 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 12 октября, 2013 Цитата Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, продавливание основания на столе, эрегированные сгибания основания, садсак слинки на высокой эрекции по 15 раз в каждую сторону - 60 минут, удушение змея под ручным клемпом. Ручной клемп 20 минут сетами по 5 минут. Хорошо идешь!скоро уже такого бычару вырастишь Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 13 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 13 октября, 2013 Цитата Хорошо идешь!скоро уже такого бычару вырастишь Спасибо, конечно, но судя по фото уже вырастил и ещё до НУПа Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 13 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 13 октября, 2013 Прогревание 5 минут. Фоверс 10 минут. Растяги минут 10. Прогревание 5 минут. Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, продавливание основания на столе, эрегированные сгибания основания, садсак слинки на высокой эрекции по 25 раз в каждую сторону - 50 минут удушение змея под ручным клемпом. Ручной клемп 20 минут сетами по 5 минут. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 14 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 14 октября, 2013 Прогревание 5 минут. Фоверс 15 минут. Растяги минут 10. Прогревание 5 минут. Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, продавливание основания на столе, эрегированные сгибания основания, садсак слинки на высокой эрекции по 25 раз в каждую сторону - 30 минут удушение змея под ручным клемпом. Ручной клемп 10 минут сетами по 5 минут. 2-ая тренировка Растяги минут 10. Сухой джелк ассорти, пальцевой джелк левой пещеры прямой и обратной хваткой, продавливание через уретру, продавливание основания на столе, эрегированные сгибания основания - 30 минут, Ручной клемп 20 минут сетами по 5 минут, удушение змея под ручным клемпом. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 15 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 15 октября, 2013 Вчера во время второй тренировки накинул по верху ПЧ ленту и охренел... 24 см почти не вдавливая... Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 15 октября, 2013 Поделиться Опубликовано 15 октября, 2013 Мечты сбываются) Поздравляю, гроза Нуперов) А обхват как на месте или уже под 17 подошел? BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 15 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 15 октября, 2013 Мечты сбываются) Поздравляю, гроза Нуперов) А обхват как на месте или уже под 17 подошел? Ну это в самый разгар тренировки. При тренировке обхват за 17 см точно, потому как пальцами не обхвачиваю полностью. А так давно уже не мерял. Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
Leon Опубликовано 15 октября, 2013 Поделиться Опубликовано 15 октября, 2013 Прикольно, 24 почти BPEL-мне от таком пока только мечтать, это же 23 NBPEL огромный член нижняя граница, а обхват в 17 я тоже не обхвачу полностью, хоть и пальцы длинные. BPFSL 22.9(+4.9), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 19.9(+3.4), EG 14.7(+0.7) Мои упражнения, техника, фото, прогресс Лечение хронического простатита Ссылка на комментарий
xo4y23sm Опубликовано 15 октября, 2013 Автор Поделиться Опубликовано 15 октября, 2013 Прикольно, 24 почти BPEL-мне от таком пока только мечтать, это же 23 NBPEL огромный член нижняя граница, а обхват в 17 я тоже не обхвачу полностью, хоть и пальцы длинные.Это при тренировке. Так я думаю меньше Начало НУПа 28.11.2012: NBPEL 21 EG 15 Стремлюсь к: NBPEL 23, EG 18 Моя персоналка Ссылка на комментарий
-Fantom- Опубликовано 15 октября, 2013 Поделиться Опубликовано 15 октября, 2013 Прикольно, 24 почти BPEL-мне от таком пока только мечтать, это же 23 NBPEL огромный член нижняя граница, а обхват в 17 я тоже не обхвачу полностью, хоть и пальцы длинные.Это при тренировке. Так я думаю меньше да чутка меньше, но у тебя уже итак оружие M# не бита, а дубина crazy "Смысл жизни состоит не в том, чтобы просто существовать и выживать, а в том, чтобы двигаться вперед, вверх, достигать и завоевывать." ------------> 04.13 -------> 10.14 NBPEL ==== 16 ---------> 17,7 BPEL ===== 16,5 -------> 18,1 BPFSL ==== 17 ----------> 19,6 EG ====== 14,5 --------> 14,6 Ссылка на комментарий
Рекомендуемые сообщения
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Создать аккаунт
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяВойти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти