Дневник Mavr - "Острая нехватка"

[Mavr]

Длина штанг 21 см и пружины полностью выпрямляются. Визуально есть прирост, но не буду мерить)

Через 20 минут подкручиваю 2-3 мм (рабочая длина). В запасе еще 2см штанг и +2 см подкручиванием. Так что, впереди еще долгая и упорная работа &::

[Freeza]

Я уперся на 22 см, пока отдохну до осени - займусь сосудистыми и эрегированными растягами

[Leon]

мне до 22 еще немного поработать надо, я думаю пару месяцев, не больше, смотря как усердно тянуть буду, а то и за неделю можно вытянуть, если попрет хорошо)

[Mavr]

Всем привет!

Итак, отчет. Ношу экс с 8 марта. Привожу среднее время ношения.

Первый месяц 7 часов.

Второй - 6 ч.

Третий - 6 ч.

Четвертый - 5 часов.

На данный момент - пошла полусиловая...вечером сидение 20-30 минут, экс 2-3 часа, ман. растяги 15-20 минут.

Где-то полмесяца носил и делал сосудистые - ноль эффекта (штанги не добавлялись).

Отдых около 2 недель за все время.

В длину прирост + 0,3-0,4 см) Безумно рад. Обхват не мерил.

Ничего не меняю. Только буду увеличивать время растяг.

Вот собсно и все _br

[Kserx]

тоесть в отдыхе вырос?)

[Mavr]

тоесть в отдыхе вырос?)

Нет. Отдых был после первого и третьего месяца.

[pavel]

Поздравляю с результатом,дружище.

[Leon]

Красавчик, прирост-это круто, мотивации должно еще добавиться *&^

[Mavr]

Спасибо друзья) Мотивация - да, зашкаливает! Работаем дальше..

[Mavr]

Всем привет!

Я до сих пор НУПер) Заядлый) Правда, позволил себе отпуск, в связи с некоторыми событиями в моей жизни.

Моя прога на моей аве) Скован я и моей член эксом. После отпуска относил очень усердно 4 месяца, и т.к стояк стал вялым не делая замеры перешел на сосудистые. До июля покачаю и замеры. Затем снова экс. Такие планы.

Всем ялды!

[Baracock]

Привет! Расскажи, как носишь экс? сколько часов?

[Mavr]

Экс - андро, механика. Ношу 4-5 ч. по силовой. Ношу вниз, иногда перемещаю наверх. По ночам смазываю восстанавливающими мазями.

[Baracock]

как результаты? вообще от экса рост был? сколько за подход носишь?

[Leon]

Привет, дружище! Давненько тебя не было, рад тебя видеть, буду ждать твоих результов, ты зря время не терял и тренил, приближался к поставленной цели, так держать!

[Темыч]

Пока читал стартовый пост думал, что стартовый размер у Мавра в районе 10-12 нбпел. Вот я удивился, увидев 15см нбпел. scratch

[Leon]

У него сейчас уже 18х14-15 где-то, уже большой, а начинал с приличных 15х13, просто человек сам редко увеличивает член, обычно кто-то скажет что-то обидное или прочитает статью, от которой потом станет тяжко на душе и пытается поправить ситуацию!

[Гнусный]

просто человек сам редко увеличивает член, обычно кто-то скажет что-то обидное или прочитает статью, от которой потом станет тяжко на душе и пытается поправить ситуацию!

Я из интереса начал заниматься, не было комплекса, хотя видел что у подавляющего большинства спокуха больше

[Leon]

Блин, я тоже давно еще, в каче передеваюсь, иной раз какой-то качок передевается и кажется что у него нереально большой, больше чем у меня, хотя не факт, но всегда кажется что у соседа больше! Вот, Гнусный-этого тоже достаточно, чтобы начать заниматься, т.к. не хочется отставать от других, человек должен самосовершенствоваться, да и оно приятнее, когда сам чего-то добиваешься, нежели чем тебе уже все это было дано от рождения! Я жене благодарен, что она рассказала про бывшего с 20-ю-это меня шокировало в своем роде

[Гнусный]

Согласен что начинаешь больше ценить вещи (любые), к которым долго шёл. Ты адекватно воспринял критику, тем более нашёл способ её нивелировать посредством нупа. Кто-то другой останется с комплексом ...

[Leon]

Так что жизнь будет частенько давать пинок под зад, каждый восприримает этот удар по-разному, а нам не безразлична наша дальнейшая судьба, значит, плыть по течению-не наш дивиз! Надо быть бойцом всегда! w::