Дневник Evgenii - "Хочу удлинить"

[Shalun]

Привет, вообще молодцом, тренишь с таким упорством, не все так могут f$ , по-любому будет хороший результат Интересно будет увидеть твой прирост.

[Evgenii]

Привет нуперам!выходные дал отдохнуть.Вчера и сегодня упражнял.Приходится тренит в душе.Сегодня со счета сбился.Наверное переусердствовал.В лобковой части появилась рана.Кожу стер.Теперь помоему придется подождать,пока заживеть

[Антон89]

Ну ты маньяк))) *&^

[Evgenii]

Привет всем!Сегодня делал сухой джелк 200раз.рана помешала.Придется подожать.Сегодня исполнилось 2 месяца как начал НУПом заниматься.Сегодня было много дел.Завтра буду мерить.

[Неро]

Роста и оптимизма! !3!

[Evgenii]

Привет Нуперам!Сегодня днем сухой джелк 100раз.Мокрый джелк мощной ок-хваткой 300раз.и доение ок-хваткой вниз 100раз.на головке красные точки появились.А вот результать за два месяца:

NBPEL:9.5-12см

BPEL:12-13.5см

NBPFL:10-11см

BPFL:11-12.5см

NBPFSL:9-11.5см

BPFSL10-13cм

[Антон89]

Привет, пиши прирост с последнего замера, если есть таковой, а то так и не поймешь. И много всяких лишних параметров, а ег вообще нет ::#

[Evgenii]

Привет Нуперам!Давно не писал.Сегодня сухой джелк 300раз.красные точки появились на головке.

[Evgenii]

Сегодняшние трены.джелк сухой 200раз.Мокрый джелк 200раз.А сейчас сижу на члене k***

[Антон89]

Жень, давай уже что-нибудь по-серьезней подключать) или будешь только по джелку прикалываться?)))

[Evgenii]

Жень, давай уже что-нибудь по-серьезней подключать) или будешь только по джелку прикалываться?)))

Да Антон я тоже думаю подключить что нибудь по серьезней.

[Evgenii]

Сегодняшние трены.Сухой джелк 100раз.Мокрый джелк обратной ок-хваткой вниз 200раз.Мокрый джелк 200 раз.Джелк пережиманием 50раз.А сейчас сижу на члене.

[Evgenii]

Жень, давай уже что-нибудь по-серьезней подключать) или будешь только по джелку прикалываться?)))

Антон посоветуй что нибудь?буду рад.

[Антон89]

Я придерживаюсь раздельных тренировок, то есть один день тренируешь мускул, другой тунику

На мускул:

1. Прогрев(5 мин)

2. Джелк/Джелк-веревка 5-10мин.

4. Веревка эрегир. пч 10мин.

4. Юли №3 10мин.

5. Садсак слинки 10мин.

 

На тунику:

1. Прогрев (5-10 мин)

2. Обычные растяги веревки/круговые растяги веревки 10мин.

3. Веревка эрегированного 10-20мин.

4. Обратное VA-растягивание/Обратное VA-растягивание закрученное в веревку

5. Динамические ленивые растягивания 30-50раз

6. Растяжение члена с помощью ног 5мин./Растяжение члена с помощью ног 5мин. в веревке

[Evgenii]

Я придерживаюсь раздельных тренировок, то есть один день тренируешь мускул, другой тунику

На мускул:

1. Прогрев(5 мин)

2. Джелк/Джелк-веревка 5-10мин.

4. Веревка эрегир. пч 10мин.

4. Юли №3 10мин.

5. Садсак слинки 10мин.

 

На тунику:

1. Прогрев (5-10 мин)

2. Обычные растяги веревки/круговые растяги веревки 10мин.

3. Веревка эрегированного 10-20мин.

4. Обратное VA-растягивание/Обратное VA-растягивание закрученное в веревку

5. Динамические ленивые растягивания 30-50раз

6. Растяжение члена с помощью ног 5мин./Растяжение члена с помощью ног 5мин. в веревке

Спасибо Антон!Я не пробовал садсак слинки,юли и растяжение с помощью ног.Остальное все делаю.

[Антон89]

Если есть время и силы, то здорово было бы увеличить время тренинга в 2 раза), особенно это касается растягиваний

А что на счет клемпинга думаешь? Собираешься зажимы приобретать?

[Evgenii]

Если есть время и силы, то здорово было бы увеличить время тренинга в 2 раза), особенно это касается растягиваний

А что на счет клемпинга думаешь? Собираешься зажимы приобретать?

Привет!Я сейчас как раз уделяю время на растягивания.А на счет клемпинга думал.Но никак не могу приступать.

[Evgenii]

Вчера забыл что сижу на члене.Онемел бедный.Делал массаж и легкий джелк.

[Антон89]

Уже сидим и не замечаем) Главное так где-нибудь на работе не начать садиться или в общественном транспорте))) А с другой стороны почему бы и нет, СМЕЕТСЯ ТОТ КТО С ЯЛДОЙ *&^

[Nicko]

Мда, сидишь такой в автобусе - джелкану ка я разочков 100-200 =)