Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Kserx - "Тема Kserxa"

Важные ответы

ЗДАрова ребятушки сейчас работаю ! нет времени на нуп вообще! ещё 1 неделька и буду нупить 2 недели! думаю пчёлок найти))

Такой подход может с лихвой окупиться. Две недели тренировок и две отдыха. Очень может быть сработает. В любом случае желаю успехов.

Тяну эксом второй год, первый год среднее время ношения экса составило два часа. Результат +2см к bpel. Месяц хорошего джелка, спустя шесть месяцев экса, дало +1см к eg. Перешел на четыре часа экса за один сет, по настроению добиваю джелком (100) движений. Буду клемпить сессионно в 3-4 подхода по 10 мин. Есть большое желание вытащить еще 2см.

  • Ответы 879
  • Просмотры 148.4k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

  • Kserx
    Kserx 407 публикаций
  • Leon
    Leon 123 публикации
  • Неро
    Неро 69 публикаций
  • Artem
    Artem 38 публикаций

Самые популярные сообщения

  • ВОТ фото члена .... This is the hidden content, please Войти или Регистрация

  • СЛЫШ ПАЦАНЫ подскажите мб нужно делать 1 неделю например растяги чисто а 2 неделю на обхват! ибо замечаю по состоянию ПЧ вроде не идёт в длину а в обхват пошёл или тяну не слишком сильно х3 вроде норм

  • ВОТ мой перец как бе) This is the hidden content, please Войти или Регистрация

Опубликованные изображения

  • Автор

НУ посмотрим полюбме надо хоть экс купить и по 2 часа 2 недели те носить !)

Джелк -делай , но верёвку тяни))

Kserx, привет, сколько у тебя сейчас BPFSL? ))

  • Автор

это с вдавленой линейкой?)

Джелк -делай , но верёвку тяни))

ага, с сильно вдавленной до упора crazy

  • Автор

20 как то мерял)

Джелк -делай , но верёвку тяни))

надо до 22 довести, твои растяги я думаю помогут, тяни как можно больше и сильнее, результат не заставит себя ждать, только член не оторви)!

  • Автор

даже незнаю сильно пока не чуствую)

Джелк -делай , но верёвку тяни))

  • Автор

кстате если присмотреться то у меня тоже член чуток почернел) на половину)

Джелк -делай , но верёвку тяни))

Да есть чуток, у меня сначала тоже чуток, а потом как потемнел и все пипец)))))

  • Автор

лион хочу сказать что мой стретч сильно не потянешь! болезненые ощющения сильно! но в связках напряг чуствуеться!

Джелк -делай , но верёвку тяни))

Kserx, тогда руки-это сила, особенно, когда 2-мя сразу и за середину, очень мощно, не зря я так быстро росту, привязываться к двери, тоже когда сильно тянушь со временем больновато, потом конечно еще попробую, но не сейчас, я за руки, т.к. от них хорошо росту и до сих пор, связки болят на второй день растяг и все сильнее и сильнее, пока не отдохнешь, а прирост на линейке в несколько мм уже виден на следующий день!)

  • Автор

ну незнаю я вижу по времени ты много их делаешь! я когда делаю мин 10 20 макс! а потом уже надоедает до ужаса скочные растяги)

Джелк -делай , но верёвку тяни))

  • Автор

можно конечно попробывать после стретча + растяги руками!

Джелк -делай , но верёвку тяни))

Эффект будет, еще упражнение сейчас дает мне прирост-через задницу тянешь, раскачивая как маятник, потом связки натянулись подержал немного-отпустил, потом снова также! Скучно, а что сделаешь и спать охота, но я хочу еще вырасти и еще больше буду тянуть ради сантиметров, тем более такая пруха идет почти от каждой трены после отдыха! до 3-х часов доведу обязательно, дальше уже черезчур-это хорошо, что пока отдельно от жены с ребенком сплю, поэтому и пытаюсь выжать максимум в длине, чтобы полностью в будущем перейти на клемп, от которого в длине можно и не вырасти, а бывает и растут, у кого как

  • Автор

Ребят у меня на головке такие красные пятна вылезли, обычно это после клемпа или мощного Джелка, но сейчас такие красные и как будто такие с дырами что это может быть?

Джелк -делай , но верёвку тяни))

На головку было оказано чрезмерное давление и полопались самые слабые сосуды. Через пару дней пройдёт, обычно это новичковая неприятность. Можешь попить Аскорутин, он укрепляет стенки сосудов.

Ребят у меня на головке такие красные пятна вылезли, обычно это после клемпа или мощного Джелка, но сейчас такие красные и как будто такие с дырами что это может быть?

Походу хорошо поработал брат, даже чуток черезчур, ничего страшного-ты шокировал член preved

ПРиветик всем вот и кончилась моя вахта сейчас будет работать)РАД всех опять видеть)

Привет, kserx, пока работал на вахте, наверное джелк под одеялом, вместе с растягами Или все-таки отдыхал?

This is the hidden content, please
/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="" srcset="/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">
  • Автор

ПРиветик всем вот и кончилась моя вахта сейчас будет работать)РАД всех опять видеть)

Джелк -делай , но верёвку тяни))

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.