Травмы при НУПе

[Nicko]

baiker

Помню как-то раз при растягах что то хрустнуло, и немного побаливало потом. Так тоже паниковал немного, что связка разорвалась или типа того. А нет, все прошло.

[baiker]

Тоже раньше времени в панику впал,сделал массаж,прогревание,не только пч но и паха,и придержался своей проги,всё прошло!мой совет прогревайте лучше!!!

[Еняша]

Здравствуйте, по проге новичка почти сразу начал делать мокрый джелк(после массажа девушки осталась бутылка с лосьоном, вот и подумал что это повод начать делать мокрый), 2 недели так работал, эффектов "до и после" не наблюдал и было ощущение что халявил при джелке, попробовав сухой, 20 минут примерно почти 300 джелков и о чудо, я понял что я на правильном пути, ощущение проработанности и кольцо и разбухлость и тд и тп, но появились пятна и отёк, я отдохнул пару дней и сегодня опять вот сделал джелк примерно на сколько же, пятна появились в большом количестве, отёка с какой либо стороны нет но "проработано" всё так как надо, так вот, мне продолжать после исчезновения пятен делать так же джелк или изменить силу хватки(делаю жёстко, потому что только так кровь гоняется хорошо) или вовсе перестать джелк? ясно что это пройдёт наверно в большинстве случаев, но есть ли ещё способы защититься и уже после появления избавиться от пятен? прочитал что горячую банку с водой советуют, но ведь в тебе там пписали что прогревать после джеллка нельзя? благодарю.

[Неро]

Это первоначальная реакция члена на нагрузку, со временем такого не будет, пятна не страшно, но можно вместо разогрева вначале трены давать прижим послабее, а потом, когда член разогреется, сжимать хватку по-настоящему!

[Artem]

Прогревать при сосудистых не рекомендую, может ухудшить состояние пятен.

Ты конечно преборщил с хваткой, новичку нужно делать более нежный джелк,

пока пч не привыкнет и далее уже увеличивать силу. Продолжай делать легкий

джелк и следи за состоянием пч. Если будет ухудщаться, то прекрати на 2 дня

трены, а если норм то так и делай, тока без жести. ))

[Holmes]

Вот у меня совсем недавно начала появляться следующая (как бы ее назвать,не травма,а неприятная штуковина)Тренеруюсь через день,почти постоянно приходит лимфа.после юли,кожу соответсвенно раздувает,на след день в этих местах,кожа как бы порепанная. Боль легкая присудсвует,неприятно выполнять УПР.Вот так вот.Срок приличный в нупе,а лимфа все равно дает о себе знать.

[Еняша]

Это первоначальная реакция члена на нагрузку, со временем такого не будет, пятна не страшно, но можно вместо разогрева вначале трены давать прижим послабее, а потом, когда член разогреется, сжимать хватку по-настоящему!

 

 

я как новичку и положено забивал на прогрев, и надеялся на авось, но прочитав что можно разогревать лёгким хватом и плавно сжимать так и делал, благодарю sps , что-то ещё забыл, вспомнил и опять забыл хотел спросить тут... -) , потом тогда))

 

Прогревать при сосудистых не рекомендую, может ухудшить состояние пятен.

Ты конечно преборщил с хваткой, новичку нужно делать более нежный джелк,

пока пч не привыкнет и далее уже увеличивать силу. Продолжай делать легкий

джелк и следи за состоянием пч. Если будет ухудщаться, то прекрати на 2 дня

трены, а если норм то так и делай, тока без жести. ))

 

мокрый делал похожей силой хватки и не было эффекта, а тут пятна, я бавлю.

 

 

во, вспомнил, как понять что хватит джелк делать? вот ведь даже можно жёстко делкуя просто во время остановившись не получить пятен этих, может например делать скажем 100\отдых10 минут\100\отдых\100\отдых? может действительно разбить треньку джелка или смысла нет так делать? -)

[Неро]

Enyasha, заводи персональную тему!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

(

[Еняша]

Enyasha, заводи персональную тему!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытую ссылку.

(

 

Заведу в конце месяца наверно, замеры и тд хочу сделать но лень, потому что начал работать примерно месяц назад, но дату не помню.

[TAP]

Привет всем.

Занимаюсь примерно 1,5 месяца. Начало конечно было "ни какое", как говориться слышал звон да не знаю где он.

Постепенно нашел форумы, читал, кое что прояснилось, более и менее стал понимать, что к чему.

После последнего занятия, на следующий день, появилось какое то покалывание (щекотание что ли, больше покалывание) в головке с права, особенно если трогать (если не беспокоить то как бы и ничего, когда как). Помогите кто может, измена лупит, страшно как то.

[Holmes]

Постреливает значит растет,все ок трень дальше.

[ribbon]

привет всем! я новичок, сегодня сделал в первый раз ПРОГ.новичка, в начале грел под душом, потом растягивание и джелк. на головке пч появилис в начале красные пятна, потом начали темнет, их там не мало... подскажите пожалуйста что делать???

PS-за ошибки извините заранее, не русскоязычный!

[Mavr]

привет всем! я новичок, сегодня сделал в первый раз ПРОГ.новичка, в начале грел под душом, потом растягивание и джелк. на головке пч появилис в начале красные пятна, потом начали темнет, их там не мало... подскажите пожалуйста что делать???

PS-за ошибки извините заранее, не русскоязычный!

Отдых 2 дня

[ribbon]

спасибо большое Mavr! подожду 2 дня значит(((

[Kamil]

Маж бадягой и отдых как описано выше.

[ribbon]

Kamil, а бодягу по всей поверхности мазать??? или компресс сделать?? (кстати, черные пятна начали изчезать, может к завтру не останетса?)

[Kamil]

Где гиматомы там и мажь,зачем здоровую кожу мазать.

[ryskii]

КАМИЛЬ ОСТРЯК!!!НАСМЕШИЛ!!!ПРИВЕТ КАК ИДУТ ТРЕНЫ?ЕСТЬ ДВИЖУХА?

[dotnik]

Ребята ПОМОГИТЕ делал мокрий джелк при 100 ерогеннком члене и когда я вел рукой вверх то выделилась кровь очень мало (я испугался) боли никакой не было занимаюсь 4 месяца а после того член как то плохо встает нету мощного стояка уже прошло 4 дня с момента травмы смотрю порно а член не встает нормально только наберается кровю но не становится твердим как долго это будет длится?? (извините за много оши6ок я Украинец ) [_ak [_ak [_ak

[radik-86]

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Подскажите что это за потемнение кожи! Как это вылечить?