Травмы при НУПе

[Artem]

У меня такая же проблема, правда менее заметная. Просто у меня правая связка тянется отлично, а левая вытянута меньше, по этому и получается что левая постоянно подтянута а правая провисшая и член смотрит влево. Я это определил так: Когда тяну расслабленный влево, то натяжение равномерно по всему члену, а когда тяну в право, натянута толко тсвязка сверху пч, а остольная его часть довольно мягкая.

Думаю и у тебя похожая проблема. Еще я постоянно в фоверсе закидываю пч под правую булку, думаю из-за этого и получается что член смотрит в лево.

А ты iolgin как думаешь, почему у тебя так?

[iolgin]

да..может быть..но только я пытался наоборот выпрямить...ещё и уплотнение это(полоска)в левую часть сместилась..раньше вроде бы посередине была..походу я правую пещеру перекачал,а левую не могу сравнять с правой..

[Artem]

Да, может быть и пещера. Теперь делай постоянно джелк другой рукой.

[Kot]

Добрый день, после джелка появились красные точки на члене штук 7, пару синих, вроде хорошо разогрел, делал примерно 180 мокрого джелка, в чем проблема?Уже второй день пошел, понемногу сходят

[Неро]

Это не страшно, просто член еще не привык к тренировкам и бунтует, после месяца тренировок, а может и раньше такого уже не будет :hy

[Kot]

Это не страшно, просто член еще не привык к тренировкам и бунтует, после месяца тренировок, а может и раньше такого уже не будет :hy

Мне лучше разогревать или делать не такие сильные тренировки?

[Неро]

Передохнуть денек и продолжать - пусть привыкает )=

[Kot]

Передохнуть денек и продолжать - пусть привыкает )=

Еще вопрос после того как кончил джелк можно делать?

[Ken4yk]

Парни, у меня после джелка эффект кольца. Это нормальное явление или стоит перестать джелковать? Делаю 5 минут в быстром темпе

[Неро]

Это нормальное явление для новичка - со временем пропадет, для привыкания стоит джелк делать несколько раз в день по пару минут

[Werv]

После расстягиваний связок у меня побаливал пч уже 4 день, в спокухе он как стянулся стал тверже такое ощущение что стал (плохо снабжатся кровью!) в расслабленном состоянии, прощюпывается верхняя связка. Кто-нибудь сталкивался с этим ? Внешне повреждений нет, растягивал без прогрева дурак...делал круговые вращение, обратные растяжения.

Тянул сильно болели места растяжений после прогревательного джелька эрекции 30% не так сильно болит почти уже прошло.

Верхняя часть пч стала более жесткой(очень боюсь чтоб такого навсегда не осталось) и такое ощущение хуже кровоснабжается пч. В одном находится пч когда в спокухе, тоесть не вытягивается как раньше бывало в зависимости от температуры втянулся-вытянулся.

Подозрение что связки пч потянул , из-за этого он сжалися немного, куплю Троксевазин для профилактики. Как считаете собратья по НУПу, что-то было у кого похожее помогите чем сможите и вообще стоит прогревать пч джельком легким или пока забыть о нагрузках ? Горячая ванна поможет расслабить связки ? раньше октыватывал шкурку на ПЧ он свисал, а сейчас назад шкурка сама закатывается, как бы не вытягивается он в спокухе .

И заметил мелкие еле заметные красные пятна.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Неро]

Да все у тебя нормально! )= Связки должны болеть, иначе член не сможет удлиниться, боец, без боевых наград/трофеев на члене рост не возможен... Тебе же нужен рост, а не онанизм? ))

[Werv]

Верхняя связка уплотнилась после "Обратное VA-растягивание, Обычные растяжения вниз члена руками

A-Stretch"

И он теперь в спокухе не ложится как раньше и такое ощущение как укоротился в лежаке, кто знает такое случается когда со связками травма мол они сокращаются ?((( И по времени много ждать восстановления, делаю легкий джельк для разогрева связки или прекратить и дать ей самой восстановится ? Уже 5 день пошел. Выделил место которое стало более жестким.

Пожалуйста зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Mavr]

Если болит, то лучше подлечиться пока. Мажь противовоспалительные мази. Если не болит, то делай пока растяги вверх или джелк, тоже вверх. Дальше видно будет.

[Werv]

Вроде как все прошло, помогла длитильная эрекция и легкий джельк (прогрев тканей ПЧ) Такое ощущение связка расслабилась и уже не сжималась как было до травмы. До конца еще не уверен , что до конца восстановился, но уже лучше чем было. Совет всем на будущее не делайте растяжения без прогревания тканей или прогревочного джелька. Пора приступать к легким тренам !

[Неро]

Да на фото вроде ничего отрицательного и не было - член и связки в любом случае в начале будут болеть! Ты же их тянешь и разрабатываешь. Прогрев не помешает, особенно в начале пути :hy

[Ken4yk]

У меня опять проблема. Чуть ниже головки пч по бокам ствола появилось уплотнение на следующий день после джелка. Что это может быть? Не болит.

[baiker]

Пацаны кто может знает че такое?после слинки появилось неприятное ощущение в паху,чуть левее основания пч,ощушение напряжения,иной раз сводит,отдыхаю 4 день не проходит,мож растянул чё?кто сталкивался?сам пч в порядке

[Nicko]

baiker

У меня вот тоже есть какое-то уплотнение, будто бы вена увеличенная. Появилось это давным давно, но совершенно не беспокоит и не выделяется никак.

На счет ощущений в паху, так ведь потянуть проще простого и боли могут быть долго. Попробуй массировать немного это область, втирай мазь, для сосудов или спроси в аптеке что-нибудь от растяжений. Ну а если так будет продолжаться, то не мудрено что и к доктору идти придется.

[baiker]

МММ да ....обрадовал....отпишу чем закончилось...