Мне просто привычно водой горячей)) В последнее время просто делал сухой джелк, дак ойойой чувствуется как связки тянуться, больновато без прогрева((

Quote (Yamateh)

дак ойойой чувствуется как связки тянуться, больновато без прогрева((

Да,у меня также) Неро в моей теме написал кое-что в последних сообщениях об этом,прочти)

Замерил. В связи с тем что пропускал роста не было, но и регресса тоже. Примерно та же длина +/- 2 мм)

Посмотрим как дальше пойдет) Начинается эра сухого джелка)

О да! Это великая эра!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (Yamateh)

Начинается эра сухого джелка

От него у нас все растут - причем и длина, и обхват, освой хорошенько и задавай вопросы, если что не так...

Снова всех приветствую, это да, скажу честно, на летнее время запустил, отпуск, отдых все дела) Но сейчас осень, и времени свободного побольше) Поэтому снова начинаю занятия, наверное недельку по полной проге новичка отзанимаюсь, дабы быть в тонусе)!!

Привет Yamateh

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Да уж,халтура закончилась,давай приступай к занятиям в усиленном режиме !!!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

И в теме почаще отписывайся о своих наблюдениях !!!

Удачи

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Спасибо=)Буду вливаться в режим занятий) Полон сил и надежд на успех!!)

Только тренировки и усердие!!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Yamateh Не забуть в отделе тренировки отписываться о своих занятиях!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (masimobelini)

Yamateh Не забуть в отделе тренировки отписываться о своих занятиях!

Yes sir!!!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Да, отвык дружаня от тренировок за эти пару месяцев)))

странно, за пару месяцев без тренировок ни какого регресса) даже наоборот замерил сейчас, может быть просто после тренировки в тонусе длина была где-то 14.5-14.7

Ну это очень радует!

Quote (Yamateh)

странно, за пару месяцев без тренировок ни какого регресса)

Могу сказать,что после моего отдыха (хоть и не такого длительного) я тоже не заметил регресса,если бы не потолстел на 4 кг)))

Значит выросли новые ткани!!!!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Привет. ты сейчас тренируешься? Какую прогу делаешь,если делаешь,конечно?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Приветствую!!) Да, сейчас занимаюсь!Делаю сухой джелк, растяги в разные стороны и А V-растяги, плюси сидение на ПЧ минут по 15 подход(подхода 2-4 в день, как выходит) По сути возвращаюсь на тот уровень на котором закончил, думаю еще с месяц позанимаюсь по нему, посмотрю как сухой джелк пойдет дальше) А там надо будет другие упражнения добавлять, плюс может подумываю снова экс цеплять)))Ну это как время будет!!!

Да и еще после сухого джелка кожа как будто подсыхает)))Есть ли вариант мазать после занятий каким-нибудь кремом или мазью?!!!

Хорошо ты занимаешься

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_smile.png" alt=":)" data-emoticon="1" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy"> а член можно смазывать любым увлажняющим кремом. Кто-то еще чего-то советовал. Не помню. Честно,сам с этим не сталкивался.

Quote (Yamateh)

Есть ли вариант мазать после занятий каким-нибудь кремом или мазью?!!!

Любым молочком для тела.

вообще ,приятно слышать .что ты не забросил занятия

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

По моим ощущениям на ближайшие месяцы - экстендер самый модный тренд! Я вот тоже за него взялся...надо попробовать вытянуть побольше,а уж потом возьмусь за сосудистые

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация