Дневник Danani - "Не стоит расслабляться"

[Leon]

Хотя помпа может как-то поверхностно воздействует на тунику, а клемп внутренне-что более эффективно

[Leon]

Я бы попробовал прессинг все-таки на твоем месте, когда-нить тоже к этому прийду, результат будет 100%, главное чтоб хомуты не лопнули, можно клапан запирающий отток крови сорвать!

[Holmes]

Данани ты правильно мыслишь,но,скажем одевая эрекционное кольцо после трены хорошей это действительно помогает члену находится в разбухшем состоянии,ега раздувает даже больше чем при самой тренеровки,но есть ряд минусов:

1 Приход лимфы,а это не желательно,а он происходит быстро.

2 Опаска словить тромб,а она очень велика.Я читал посты тех кто так делал.

3 Потемнение,член просто становится фиолетовым,пигментация очень быстро происходит.

4 Член на грани перетрена,лично у меня так.Может у кого по другому.

Увы без тренеровок постоянных мы потеряем скорей всего 80-90% прироста в обхвате.Но есть радостная новость,с длиной такое не прокатит,тут что нарастил,то остается с тобой. Может конечно и уйдет 20-30% но все же прирост зафиксируется.

А вот чтоб член всегда был в чуть растянутом состоянии это отличая идея,я это помню давно предлагал,но тяжело все время ходить с какой нибудь херней на члене. :8

[Danani]

Я бы попробовал прессинг все-таки на твоем месте, когда-нить тоже к этому прийду, результат будет 100%, главное чтоб хомуты не лопнули, можно клапан запирающий отток крови сорвать!

 

Вот, в этом и единственная опаска. Главное - не терять чувство меры.

[Danani]

Holmes, во всем с тобой согласен. Поэтому я и сказал, что надо держать сам процесс под контролем и что само кольцо (резинка) д.б. мягкие. Т.е. напрочь перекрывать отток-приток, как в клемпе, ни в коем случае нельзя. Просто на некоторое время после тренировки мягко придержать отток крови.

Ну а насчет тромба после клемпа у меня некоторый опыт был. Может у меня сосуды потоньше...?

[Holmes]

Да много у кого они от клемпа появляются,ты же не единственный в этом роде.У нас просто еще мало народу тут клемп практикует,как только кадры будут пополняться-профессиональных травм будет больше. Аспиринчик надо пить в периуд клемпа,тромб неприятная штука.

[Leon]

Без травм практически невозможно, как и в спорте!

[Kolyan]

сам клемп попробовал перу недель, особенного ничего сказать не могу,

но именно в тот месяц когда я клемпил, прирост в обхвате был на 0.5 см!) q$

[Danani]

Всех форумчан с праздником - Днем защитка Отечества!

 

Долг гражданский исполняйте.

Про супруг не забывайте.

Долг супружеский, он тоже

Счастью нации поможет.

 

Будьте здоровы и успешны во всем!

[Holmes]

Спасибо и тебя.Присоединяюсь к словам.

[Kolyan]

Danani, спасибо

[Danani]

23/02 - отдых

24/02 - утро 150 + вечер 350 - джелк-ассорти

[Danani]

утро: джелк-ассорти - 35 мин

[Leon]

Danani, привет, а как ты выполняешь джелк-ассорти-по скольку раз вниз, вверх, параллельно полу, а через уретру продавливаешь и по-скольку секунд ведешь и как сильно сдавливаешь хватку? )

[Danani]

Danani, привет, а как ты выполняешь джелк-ассорти-по скольку раз вниз, вверх, параллельно полу, а через уретру продавливаешь и по-скольку секунд ведешь и как сильно сдавливаешь хватку? )

 

Leon, привет.

Все по порядку:

- одно движение 3-5 сек. Например сегодня указал время выполнения 35 мин, но при этом считал количество движений (выполнял рано утром, до подъема)- получилось 450, т.е. в среднем 4,5 сек на 1 движение;

- время отдельно по каждому виду движений не учитываю, а учитываю общее или время или количество движений, т. к. во время выполнения программы направление движения меняю довольно часто, чтобы не утомлять и себя, и руки в частности, длительным повторением одного и того же движения;

- хватку сдавливаю сильно, но не до боли и при этом, в зависимости от направления движения, хватка или прямая или обратная;

- через уретру продавливаю - стараюсь при движении хватки комбинацию пальцев выбрать такую, что воздействие на уретру хорошо ощущалось.

Еще часть движений с довольно сильной обратной хваткой выполняю не от основания, а примерно с середины - хорошо нагружается головка.

В конце тренировки чувствуется, что вершины пещеристых тел почти касаются вершины головки. Ну это так, к слову.

[Danani]

Сухой джелк - 20 мин

[Leon]

sps , твой опыт мне необходим

[Danani]

Утром: сухой джелк - 20 мин;

Днем: сухой джелк - 25 мин + клемп с продавливанием ствола - 7 мин.

[Danani]

Утро: сухой джелк-ассорти - 40 мин

[Danani]

1, 2 марта: с утра сухой джелк-ассорти + массаж головки, тестикул - 35 мин