Quote (Benzino)

сколько по времени надо держать зажатым член в клемпинге

если использовать настоящие зажимы - начинать с 5 мин и доводить до 15, некоторые и по 40 держат, главное не доходить до покалывания в члене - читай подробно тему...

 

Ну а в ручном клемпинге и 5 мин рукой не продержишь

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

ну я про ручной и говорю)

Quote (Benzino)

ну я про ручной и говорю)

тут можно по 2-3 мин одной рукой, а второй делать упражнение, а потом менять руку - пережимать второй... надо смело эсспериментировать...

 

Упражнения с пережиманием члена приносят бОльший эффект

наблюдается тянущая боль в паху,это нормальнор?)

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

думаю в скором времени сделать замеры,чтоб посмотреть результаты,или же ненадо лучше?)

Quote (Benzino)

наблюдается тянущая боль в паху,это нормальнор?)

опиши болевые ощущения. конкретизируй место, пах понятие растяжимое. если это нерезкая, непостоянная боль, то паниковать не стоит. у меня такое часто было и по сей день есть, после хороших тренировок.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Quote (Benzino)

наблюдается тянущая боль в паху,это нормальнор?

Не то чтобы было нормально,но ничего страшного ...потянет и пройдёт...у меня такое несколько раз было

Quote (Benzino)

наблюдается тянущая боль в паху,это нормальнор?)

Смотря где) у меня так связки ныли после сидения на члене или растягов верёвки.

ну я думаю это после сидения на члене все же)

и еще вопрос.Делаю джелк довольно часто и всегда был уверен что правильно,но тут перечитал форум и все делают как то по разному,я конечно понимаю что каждому своё,НО,скажите тогшда правильно хоть я делаю.

Член оьбхватывают не ОК хваткой а двумя руками с С хваткой(2 больших пальца сверху,указательные снизу),кожицу прдварительно стягиваю с головки,сильно сжимаю и двигаю к головке,скорость довльно быстра,так что за минуты 3-5 успеваю сделать раз 100,член после этого разбухает)все ли правильно?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

ну да, это как вариант. далеко не самый жёсткий, но если член прорабатывается, то вполне подходящее упражнение.

ну просто читал что многие делают очень медленно,и вот не пойму как все таки лучше)

Benzino А с головкой как дела?разносит её,когда к головке подходишь?Твердеет хорошо?

А чего тебе одно рукой не делается? Допустим,обратной хваткой (ладонью вниз). Она мощнее,чем прямая хватка (ладонь вверх). К тому же,желательно,менять хватки и руки,чтобы равномерно продавливать и прорабатывать пещеристые тела. Потому что,при любой хватке большая часть силы сдавливания ложится на указательный палец,он ведущий.

ну одной рукой как то неочень удобно,неполучается так сильно сжать

может Неро чот подскажет?

не вижу смысла что-то еще подсказывать

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

можешь побольше кровь подкачивать кегелем в член,тогда сжимать так сильно не придется. Еще раз повторю,что обратной хваткой куда лучше можно проработать.

Quote (Benzino)

может Неро чот подскажет?

Да не волнуйся, наши админы дадут тебе хорошие советы и без меня

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Quote (Benzino)

ну просто читал что многие делают очень медленно,и вот не пойму как все таки лучше)

Лучше - это как тебе лучще!

Я тоже делаю быстрый джелк, но сдавливаю ствол очень сильно, так что после каждого джелка кровь резко ударяет в головку... И быстрый и медленный - оба полезны.

 

Quote (Benzino)

наблюдается тянущая боль в паху,это нормально

Вполне нормально, особенно вначале, когда растягиваются связки - это член удлиняется... Вот потом уж сколько не сиди - ничего не болит, но, увы, и не растет

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

привет всем,простите что долго не отписывался,просто дела.Нуплю усердно.

Назрел вопрос-есть тут такие которые у нупом занимаются и ходят в тренажерку.к вам вопрос-как влияют стероиды на ПЧ.я собираюсь через пару месяцев опять начать качаться,щас просто времени нету,и взять стероиды,типа данабола и протеинчик.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Стероиды влияют не на член ,а на яички,что значительно хуже! Стероиды разрушают твой естественный гормональный фон и нарушают работу всех органов ответственных за выработку нужных тебе гормонов! Особенно страдают яички. Если хочешь как можно раньше перестать быть мужчиной ,ешь стероиды-это самый короткий путь к цели!!!

Для справки : гормональную терапию мужчинам назначают в в том возрасте (50-60 лет) ,когда организм уже не может в достаточной мере вырабатывать тестостерон. Вот тогда стероидные препараты приносят очевидную пользу!

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

В стеройдах нет ничего хорошего,как бывший спортсмен посоветую тебе если ты все же решился ,это значит смысла отговаривать тебя нет,так что посоветую препарат который и на ПЧ не плохо воздействует,Ретаболил!!! Проколи курс,там и банки попрут и в онотации пишут что возможно увеличение ПЧ,но все же лучше не стоит.