сделаю недельный перерыв (надеюсь после отдыха член ростом отзовется) и продолжу трены джелком и юлей. Буду тренить минут по сорок в день. Единственный вопрос, нужно ли делать короткие перерывы во время сэта или лучше сорок минут без отдыха?

Лично я между растягами и сосудистыми отдых минут 5-10 делаю, а джелк и юли без отдыха, юли сразу после джелка т.к. считаю что сосудистые без перерыва должны быть чтоб постоянно член кровью раздутым был.

а сколько ты по времени джелкуешь?

40 минут джелка в за раз ты вряд ли осилишь, разбевай на два сета в день утро вечер, по 20 минут джелка,золотая середина по 15 мин.

осилить то я осилю... Можно ли по продолжительности такой длинный сет делать?! Допустим 15мин сухой и 15мин мокрый и юлей завершить?

осилить то я осилю... Можно ли по продолжительности такой длинный сэт делать?! Допустим 15мин сухой и 15мин мокрый и юлей завершить?

Все можна, если ты и твой перец переносите трены хорошо &&))

Раз осилишь,то тогда делай одну сессию ,будет достаточно.

спасибо большое друзья!!!

Diamon, привет! Как идут дела? Когда очередной замер? d))

привет дружище! Очередной замер через 2 месяца. Сейчас не треню, взял перерыв на неделю.

привет дружище! Очередной замер через 2 месяца. Сейчас не треню, взял перерыв на неделю.

чего так через два месяца?

а как ты так в длинне прибавил, аж 3 см?!

друзья!!! Как думаете, может быть мне продолжить трены с "проги новичка"??? С завтрашнего дня начинаю и думаю как лучше...

Что у тебя в приар. длина или Ега?

приоритет на егу конечно ну и пару см в длинну не плохо было бы...

друзья!!! Как думаете, может быть мне продолжить трены с "проги новичка"??? С завтрашнего дня начинаю и думаю как лучше...

Как всегда - джелк и растяги, фовферс - никогда не повредят

всем привет друзья!!! Начал снова трены с начала недели и только джелк. Делаю 40 минут. Сначала 20 мин сухой джелк и еще 20 мин юли 3 и ручной клемп. Даже от ручного клемпа член разносит хорошо. Ребят у меня вопрос. Зажими для клемпа можно только из штатов заказать? Просто как то не верится, что их здесь нельзя купить. И есть ли какая то альтернатива этим зажимам?

здаров...можно использовать еще хомуты, чем то перевязывать... Кажись как то можно было заказать, через кого то и у нас на сайте...

Diamon сказал:

всем привет друзья!!! Начал снова трены с начала недели и только джелк. Делаю 40 минут. Сначала 20 мин сухой джелк и еще 20 мин юли 3 и ручной клемп. Даже от ручного клемпа член разносит хорошо. Ребят у меня вопрос. Зажими для клемпа можно только из штатов заказать? Просто как то не верится, что их здесь нельзя купить. И есть ли какая то альтернатива этим зажимам?

Вот есть тема,только там что-то давненько никто не отписывался Помощь от Serqik

А зажимать можно чем угодно,от всяких хомутов и до лямок от сумок,одежды и так далее,я зажимаю сейчас застежкой от сумочки,там полоска ткани довольно плотная и фиксатор,в принципе неплохо держит,раньше зажимал изолентой,свернутой в несколько слоев.

Но клемпы вряд ли что-то заменит,они и под форму члена подходят идеально и держатся крепко...да и заказать из штатов не трудно...выйдет всего 1.5 тысячи примерно+наличие пластиковой карты.

спасибо парни!!! Че неужели у нас эти зажимы не продаются?! Кошмар...