13 часов назад, Aleno сказал:
Сити Тащит ) Фото будет позже.
Удобный способ просмотра. Узнать больше.
Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.
Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.
13 часов назад, Aleno сказал:
Сити Тащит ) Фото будет позже.
@Eldobord Вот Я тоже тренирую тело , но вот так
1 час назад, Aleno сказал:@Eldobord Вот Я тоже тренирую тело , но вот так
Это скрытый контент, нужна авторизация
- Войти
- или
- Регистрация
6 минут назад, Eldobord сказал:Это скрытый контент, нужна авторизация
- Войти
- или
- Регистрация
Круто когда чел тренит , но это слишком Я думаю. C T крут , но этот чувак реально как носорог стал ![]()
@Eldobord Сам тренишь кстати?
@Aleno да треню
4 минуты назад, Eldobord сказал:@Aleno да треню
По жёсткому прям?
9 минут назад, Aleno сказал:По жёсткому прям?
сейчас нет. по форме откатил и сбросил (. Другие дела просто поэтому фанатично не могу тренить. А ты тренируешься?
1 час назад, Eldobord сказал:сейчас нет. по форме откатил и сбросил (. Другие дела просто поэтому фанатично не могу тренить. А ты тренируешься?
Как Fatboy SSE и Rick Ross , ещё и с травкой как Snoop Dogg и 2 Chainz. Ну и с девками норм уже , встречаюсь с ними время от времени
Научился пикапу и норм всё стало , чувствую себя как Drake
@Aleno )
@Eldobord Интересно глянуть на твои фото Ди Каприо. Жду с нетерпением
@Aleno вот член отрастет __)))
тоже такая хрень,вроде и тянул норм и занимался но член чё то не устает.занимаюсь только чуть больше недели правда .но меня это напрягать начинает((тоже наверное связки железобетонные(
В 21.03.2020 в 19:43, Sheba777 сказал:тоже такая хрень,вроде и тянул норм и занимался но член чё то не устает.занимаюсь только чуть больше недели правда .но меня это напрягать начинает((тоже наверное связки железобетонные(
Мне помогает увеличение времени тренировки. Имею ввиду делай не привычные 20 минут а делай 40-45 минут. Тогда и начнут болеть связки чтобы рости
В 21.03.2020 в 18:53, Eldobord сказал:@Aleno вот член отрастет __)))
Отлично брат. Будем рости . А если нет , то CT Fletcher придёт и будет кричать тяни свой Хер
@Aleno ахах) Вчера уже вернулся к нормальному весу в подвешиваниях. пока вешаю 40 мин но планирую вскоре делать не 1 а 2 подхода по 40 мин(в сумме будет 80 мин).
После подвешивания связочки болят когда груз снимаешь или начинаешь тянуть член). Вытачу как на станке = хуй прострелишь)
В 21.03.2020 в 19:43, Sheba777 сказал:тоже такая хрень,вроде и тянул норм и занимался но член чё то не устает.занимаюсь только чуть больше недели правда .но меня это напрягать начинает((тоже наверное связки железобетонные(
Ты занимаешься всего чуть больше недели - не боспокойся . у меня от мануала вообще связки не болели после выполнения растяг. Советую тебе тянуть лежа через жопу и старатсья тянуть по 2-3 минуты за подход. И в сумме растяг на 30 мин. Мне это вначале дало супер быстрый рост. Я когда начинал нупить за неделю сделал 0.7-0.8 мм а потом ступор.(
И да я сначала делал джелк - но ничего а потом убрал и начал только тянуть вот тогда длина и пошла. Но это было в начале нупа и все индивидуально.
ё1
21.03.2020.
Изобрел новый способ обмотки перед подвешиванием.
Начал опять подвешивать с легкий весов и благодаря новой обмотке кожа не растягивается + мень неприятных ощущений= долгие тракции. Собираюсь в день вешать 2 подхода по 1 часу( суммарно 2 часа в день за 2 подхода)
CT MOTHAFUCKIN FLETCHER
Фото будут? Интересно будет глянуть
@Sweet Респект за CT