Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.

NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Дневник Pushka768 - "Начало пути. Из растуна в паказуна"

Важные ответы

  • Ответы 238
  • Просмотры 21.7k
  • Создано
  • Последний ответ

Лучшие авторы в этой теме

Самые популярные сообщения

  • Всем привет! Сегодня ровно два месяца с начала моих тренировок. Занимался не пропуская, давая отдых максимум 2 дня и вот результаты. В начале линейки 5 мм до нуля, так что смело можно добавить к

  • Занимался месяц по программе Сидение на члене мин 20-30 Веревка в каждую сторону по 5 раз, по 30 сек Манул тяги 10-15 мин Джелк сухой 10-15 мин Иногда тяги через задницу 3 раз

  • Привет! Посмотри такое упражнение Fowfers. Оно как-раз должно помочь увеличить спокуху. Если будешь делать сидение, то лучше делай его сначала, а после веревку и растяги.  Ну и ты,

Опубликованные изображения

  • Автор
5 часов назад, Sweet сказал:

У тебя шикарные данные для начала, потенциал к гигантизму!!!:hello:

@Pushka768, повязки? Типа мумии, что-ли?

Вот только в спокухе как у ребенка:D

42 минуты назад, Pushka768 сказал:

Вот только в спокухе как у ребенка:D

Ничего, год-2 грамотного нупа и с твоими параметрами и потенциальным приростом (!), 13-14 см в спокухе как два байта переслать.

640229033_.thumb.jpg.82da0ba1259664aa53ef9b2b49c92f3a.jpg BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4

510757191_8.thumb.jpg.05ab2ad4795228ee50d107d78c01eb1c.jpg  766031571_.thumb.jpg.d4fcbee5a65b1e7b43595ebe7c5cfb63.jpg  1481375944_2.thumb.jpg.ac0172fa277df6944a8d0f75968a613a.jpg  69771399_Sweetlab..thumb.jpg.6446899bbd394c5a39bdd0587c151395.jpg

  • Автор
17 минут назад, Sweet сказал:

Ничего, год-2 грамотного нупа и с твоими параметрами и потенциальным приростом (!), 13-14 см в спокухе как два байта переслать.

Спасибо за мотивацию!

  • Автор

И так, сегодня послушав ваши советы тренировка прошла таким образом

5 мин разогрев 

10 мин сидение на члене

Веревка 7 мин

Тяги 10 мин

Сухой джелк 10 мин

После растяг в лобке непонятное тянучее ощущение, а так же усвоил технику сухого джелка!! Намного комфортнее и член просто разрывает, после тренировки пульсирующие несильные боли. Всем роста:download:

 

20 минут назад, Pushka768 сказал:

После растяг в лобке непонятное тянучее ощущение, а так же усвоил технику сухого джелка!! Намного комфортнее и член просто разрывает, после тренировки пульсирующие несильные боли. Всем роста:download:

Отличные индикаторы!

640229033_.thumb.jpg.82da0ba1259664aa53ef9b2b49c92f3a.jpg BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4

510757191_8.thumb.jpg.05ab2ad4795228ee50d107d78c01eb1c.jpg  766031571_.thumb.jpg.d4fcbee5a65b1e7b43595ebe7c5cfb63.jpg  1481375944_2.thumb.jpg.ac0172fa277df6944a8d0f75968a613a.jpg  69771399_Sweetlab..thumb.jpg.6446899bbd394c5a39bdd0587c151395.jpg

  • Автор
40 минут назад, Sweet сказал:

Отличные индикаторы!

Под головкой на основании сверху появилась чёрненькое пятно, похоже микро гематома

1 час назад, Pushka768 сказал:

Под головкой на основании сверху появилась чёрненькое пятно, похоже микро гематома

Массаж со спасателем может помочь решить эту маленькуб проблему скорее

Было ----->  стало-----> будет

 Длина   15 ------------>17,3---------->20

 Обхват  13------------->14---------->15

  • Автор
1 час назад, Julian23 сказал:

Массаж со спасателем может помочь решить эту маленькуб проблему скорее

Учту, какрас мазь эта без дела лежит

  • Автор

Как думаете, для новичка 3/1 нормально будет?

2 часа назад, Pushka768 сказал:

Как думаете, для новичка 3/1 нормально будет?

Да.

640229033_.thumb.jpg.82da0ba1259664aa53ef9b2b49c92f3a.jpg BPEL 13,8 => 19,3 EG 12 => 14,4

510757191_8.thumb.jpg.05ab2ad4795228ee50d107d78c01eb1c.jpg  766031571_.thumb.jpg.d4fcbee5a65b1e7b43595ebe7c5cfb63.jpg  1481375944_2.thumb.jpg.ac0172fa277df6944a8d0f75968a613a.jpg  69771399_Sweetlab..thumb.jpg.6446899bbd394c5a39bdd0587c151395.jpg

  • Автор
17.02.2020 в 21:06, SerVor сказал:

@Pushka768 я считаю отличные. Ну с любыми данными можно начинать и рости!

Bpfsl точно у тебя 17.5?

Да, @Obito правильно сказал! Фото обязательно сделай основных замеров!

Да, вы правы.

Переизмерил bpel 17 fsl 18

Фото члена, не полная эрекция.Кае только камеру достаю сразу падает

Это скрытый контент, нужна авторизация

  • Автор

Что даёт эта разница в см?

1 час назад, Pushka768 сказал:

 

Фото члена, не полная эрекция.Кае только камеру достаю сразу падает.

 

У многих так! И у меня в том числе!

Ну теперь всё стало на свои места!

1 час назад, Pushka768 сказал:

Что даёт эта разница в см?

Говорит какие нужны упражнения для длины или обхвата

Размеры хорошие:friends:

Фактически моя цель

  • Автор
14 минут назад, Serg87 сказал:

Говорит какие нужны упражнения для длины или обхвата

Размеры хорошие:friends:

Фактически моя цель

Спасибо, а какие нужны упражнения? Читал твою персоналку, у тебя в спокойном хорошо увеличился, как думаешь что больше всего повлияло?

20 минут назад, Pushka768 сказал:

Спасибо, а какие нужны упражнения? Читал твою персоналку, у тебя в спокойном хорошо увеличился, как думаешь что больше всего повлияло?

Фоверс и сосудистые

А сам какие хочешь размеры больше увидеть?

  • Автор
40 минут назад, Serg87 сказал:

 

А сам какие хочешь размеры больше увидеть?

Хочу 18 nbpel и 15eg, но и в расслабухе более менее чтоб был, скромные запросы

7 минут назад, Pushka768 сказал:

Хочу 18 nbpel и 15eg, но и в расслабухе более менее чтоб был, скромные запросы

Ну на фотке у тебя уже NBPEL 16,9-17см это получается тебе надо на 1см подрости, думаю своей цели ты быстро достигнешь если будешь тренить конечно)) удачи и роста

  • Автор
2 часа назад, Bigger сказал:

думаю своей цели ты быстро достигнешь если будешь тренить конечно)) удачи и роста

Тренить и только тренить, даже в день отдыха охото его подергать, джелк поделать. Ели сдерживаю себя, чтоб полноценно восстанавливался:hang: И тебе здоровенного в штанах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Сейчас на странице 0

  • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

Похожий контент

Аккаунт

Навигация

Настроить push-уведомления браузера

Chrome (Android)
  1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
  2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
  3. Измените свои настройки.
Chrome (компьютер)
  1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
  2. Выберите Настройки сайта.
  3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.