дневник Нуп152

[Andrij2121]

В 13.02.2020 в 18:26, Нуп152 сказал:

25 лет

181 рост

Работаю и учусь

Подвижный темп

BPEL-180мм

NBEL-170мм

EG-150мм

BPFSL-205 мм 

BPFSL-205 мм

Степень эрекции:твёрдая 

45

210/170 идеал промежуточный 190/160

Занимался нутом с промежутком, идеально в график не получалось( сейчас времени свободного появилось больше,решил возобновить)Начал снова с новичковой проги, хочу вырасти и в ширь и в длину))ну как и все в принципе ) ребят что посоветуете с моими параметрами?спасибо! Всем роста☝️

У нас bpel одинаковый но nbpel разный.

Какой у тебя вес?)

[NupGolovnogoMozga]

@Нуп152 эта техника имеет схожесть со следующими темами: 

И вот видео, но по сути что ты делаешь показано на видео:

 

Очень мощные техники, будь аккуратен, если чувствуешь проработку то это замечательно, но будь внимателен при выполнении проги!

Роста!

[Нуп152]

5 часов назад, Andrij2121 сказал:

У нас bpel одинаковый но nbpel разный.

Какой у тебя вес?)

82 кило  а у тебя какой nbpel? И сколько лет?

[Andrij2121]

Только что, Нуп152 сказал:

82 кило  а у тебя какой nbpel? И сколько лет?

23года, 15см). Вес 85 кг 

Начал сушится.

[Нуп152]

5 часов назад, NupGolovnogoMozga сказал:

@Нуп152 эта техника имеет схожесть со следующими темами: 

И вот видео, но по сути что ты делаешь показано на видео:

 

Очень мощные техники, будь аккуратен, если чувствуешь проработку то это замечательно, но будь внимателен при выполнении проги!

Роста!

Спасибо, техника конечно дикая))

Но жутко интересная

[Нуп152]

В 16.03.2020 в 14:58, NupGolovnogoMozga сказал:

@Нуп152 эта техника имеет схожесть со следующими темами: 

И вот видео, но по сути что ты делаешь показано на видео:

 

Очень мощные техники, будь аккуратен, если чувствуешь проработку то это замечательно, но будь внимателен при выполнении проги!

Роста!

Спасибо, техника конечно дикая))

Но жутко интересная

Всем роста!)

мужики пропали боли при растягах такое чувство что это максимум, тяну всей душой так сказать и ничего)) что подскажите?

[NupGolovnogoMozga]

11 минут назад, Нуп152 сказал:

мужики пропали боли при растягах такое чувство что это максимум, тяну всей душой так сказать и ничего)) что подскажите?

Советую попробовать тяги через бедро/ногу- если еще не попробовал. Или переходи на варианты растягиваний в веревке!

[Нуп152]

Только что, NupGolovnogoMozga сказал:

Советую попробовать тяги через бедро/ногу- если еще не попробовал. Или переходи на варианты растягиваний в веревке!

Спасибо за ответ дружище!)

уже практикую от растянут в веревке есть ощущение трения кожи, но на связки нет (

а через ногу тяну с самого начала)

[HydroMax2020]

В 16.03.2020 в 13:41, Нуп152 сказал:

Всем здарова!

мужики что скажите о таком виде упражнения? С сегодняшнего дня взял на тест))

обратная веревка? Не?

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Это что за покемон?)))

[Нуп152]

Только что, HydroMax2020 сказал:

Это что за покемон?)))

Ниже читай))

[Sweet]

@Нуп152 прикинь отправить телке такую фото ПЧ?

[Нуп152]

42 минуты назад, Sweet сказал:

@Нуп152 прикинь отправить телке такую фото ПЧ?

С подписью это мой рулетона в час сразу кинет

[Нуп152]

Ну наконец то настал день икс))

день замеров))

вообщем  мой прирост составил 0,5 см вороной эрекции,замер делал на холодный член до тренировок остальные параметры остались прежними т.е

npel 170–175 +0,5

bpel 180

bpfsl 205

eg 150

Помимо прироста плюсом идёт отличный тонус члена,кожи. Головка от постоянных тяг  стала более яркая, вообщем говоря от тренировок одни плюсы)

моя тренировка

3/1    2- это растяги 3 раза в день 

1- раз 20 минут с утра 5 мин разогрев(25)

2- раз начинал с 20 мин дошёл до 27 +5 мин (32)

3- раз 20 мин (временить в веревке,тяги воск стороны(в веревке)

могу к вечеру ещё по джелкать не много 10(мин)

и 3 день одна тренировка по 20 мин тк дома не получается)
План на следующий месяц:

выйти в график 4/1

дойти до 35 минут чисто растяг

28.04-контрольный

всем роста мужики!)

[vovka6405]

привет, у тебя разница bpfsl и bpel 2,5 см? как у тебя с эрекцией сейчас? опасно мне кажется.. пора на сосудистые переходить, а то проблемы будут с эрекцией, прочитай теорию роста члена, если не читал

[Sweet]

2 минуты назад, vovka6405 сказал:

опасно мне кажется..

Нормально! Пусть тянет до победного, эрекция дело поправимое.

[vovka6405]

@Sweet мне было бы жутко, если бы я понимал, что у меня эрекция падает. после растягиваний когда джелк делаю, уже не комфортно от того, что падает чаще нежели без растягиваний 

[Sweet]

@vovka6405 ну чем то все равно жертвовать нужно ради роста.

[Нуп152]

1 час назад, vovka6405 сказал:

привет, у тебя разница bpfsl и bpel 2,5 см? как у тебя с эрекцией сейчас? опасно мне кажется.. пора на сосудистые переходить, а то проблемы будут с эрекцией, прочитай теорию роста члена, если не читал

Эрекция 10 из 10,можно шпану гонять

[vovka6405]

@Нуп152 тогда это круто!!!

[Нуп152]

33 минуты назад, vovka6405 сказал:

@Нуп152 тогда это круто!!!

С утра конечно вялый,но не всегда)

я сплю по 4-5 часов из за работы)

а при мастурбации или сексе10