дневник DELOVOY - "Начал с экса - увеличу любым способом"

[DELOVOY]

@Sweet  корочи раньше работал каждый день,и приходя вечером дамой носил экс,член вечно вздувался. Потом 3 месяца карантина, на работу не ходил, носилось идеально. Щас перешёл на график 2/2, корочи после работы, одеваю экс, член обратно вздувается. Как 2 дня выходных, экс носится идеально. Что за хня. Не нервничаю, спокоен итд. Ну чуть устаю на работе. Не ужели усталость влияет 

[DELOVOY]

Корочи, может  если в те дни, где такое будет происходить, взять и рукой тянуть. А что делать, непропускать же

[Sweet]

@DELOVOY если честно, без понятия).

[DELOVOY]

1 час назад, Sweet сказал:

@DELOVOY если честно, без понятия).

Достал я этой уже темой всех))) Да блин, хочется вырасти. У меня щас желания вырасти ещё больше стало! Вчера 1 час, но ели относил. В 2 ночи лёг, в 5 утра проснулся! Лишбы откатов небыло. Хоть чуть чуть, но сделал! 

Sweet побратски, возможно много инфы пропустил, но подскажи мне пожалуйста. Если бпфсл 18.2 ( с сильным натяжением ), бпел 16.5. Разница в 1.7. Что делать? Сколько бпфсл должен быть примерно, что бы начал делать сосудистые? Или мне тупо носить экс пока и не заморачиваться? 

[Sweet]

@DELOVOY не будет никаких откатов, не страдай глупостью, спи и все. ПЧ вырастит если ты во время его ношения выйдешь за пределы пропорциональности в пластический диапазон, даже если просто наступишь на порог, все равно что-то остаётся. Это все выше 3% деформации. А то, что ты в пустую проносишь лишние 2 часа роли не сыграет. Тем более, носить нужно на максимальном комфорте, в позитивном настрое, а о каком настрое можно говорить когда ты спишь 3 часа.

[DELOVOY]

13 часов назад, Sweet сказал:

Тем более, носить нужно на максимальном комфорте

Спасибо Sweet. Вот щас только снял экс. Пришол с работы. Вообще нормально относить не смог. Завтра выходной. Щас посплю. По дню обратно одену экс. Посмотрим как член отреагирует. Если нормально будет тянуться, небудет надуваться, то скорее всего, проблема в усталости после работы. 

[DELOVOY]

Корочи пацаны, кто в теме что у меня вечно член в эксе наливался кровью, и тем самым было невыносимо его носить и бессмысленно, пришол к выводу)) 

Каждый раз, приходя дамой с работы, у меня гудели ноги, и я в 23:00, начинал тренировку. Но были случаи, когда чуть бы от усталости не засыпал сидя в эксе. И каждый раз, все мои тренировки ночью, приводили к тому что, член вздувался. 

Но во время самоизоляции 3 месяца, я обратил внимания, что в то же время в 23:00 член тянулся отлично. Карандашикам. В чём разница? А в том что, во время самоизоляции я не работал, и каждый раз был полон сил, и был выспавшись. 

Сегодня буду ночевать на работе, высплюсь. Проснусь в 4 утра, и одену экс. Взял его с собой)) Зная что, дамой пока доеду, тоси боси, и не получится нормально носить экс. 

[DELOVOY]

Провёл в 4 утра тренировку, экс носил. Член по утру плохо тянется. Организм  непроснулся. Но зато тренировку не пропустил 

[Sweet]

@DELOVOY такое ощущение как буд-то не с тобой общались 3 поста выше.

[DELOVOY]

2 часа назад, Sweet сказал:

@DELOVOY такое ощущение как буд-то не с тобой общались 3 поста выше.

Ты про то что, небудет откатов и про то что, толку от 2-ух часов ношения в пустую роли не сыграют? )))

[Sweet]

@DELOVOY я не знаю, как ещё можно пересказать или перефразировать слова в этом сообщении.

Сказано: " Высыпайся и не страдай глупостью, лишний бесполезный сет на 2 часа ничего не даст." - человек решил после этого, а что если я отношу бесполезный сет утром, хм...

То чувство, когда комментарии излишне, понимаешь?

[DELOVOY]

2 часа назад, Sweet сказал:

То чувство, когда комментарии излишне, понимаешь?

Понимаю. Блин, ну у меня работа такая, 2/2. Где 2 рабочих дня, я встаю в 5 утра, и приезжаю никакущий в 23.00. Соотвественно, я не  хрена не высыпаюсь. Как мне тогда тренировка свои проводить

[Sweet]

@DELOVOY в выходные дни.

[DELOVOY]

15 часов назад, Sweet сказал:

@DELOVOY в выходные дни.

За 30 дней, 15 дней выходных. Будет ли от такого количество выходных, толк? 

Ведь я всегда помнил, что нужна систематичность, постоянство. 

[Gonzo]

@DELOVOY Исходя из твоей ситуации лучше так, чем никак, имхо.

[DELOVOY]

44 минуты назад, Gonzo сказал:

@DELOVOY Исходя из твоей ситуации лучше так, чем никак, имхо.

У меня щас время есть, как никогда носить экс. Думаю до следующего лета, никто тревожить небудет. И просто терять столько свободного времени, как то в голове не укладывается. Точнее быть, голова моя это принимать не хочет) 

[Sweet]

8 часов назад, DELOVOY сказал:

За 30 дней, 15 дней выходных. Будет ли от такого количество выходных, толк? 

Ведь я всегда помнил, что нужна систематичность, постоянство. 

Как-то вопрос прошел мимо меня. Начнем с того, что ты видимо хочешь пройти путь "ломателя стен головой"? Или меня? Ты всегда говоришь, вот Sweet говорил. Но я уже писал тебе, что все то время, чем я занимался - было не правильно, это топорный, бездумный, варварский метод. Не умом, а временем, не временем, так силой. Ну так вопрос, стал бы я советовать, хуже того, чем то, как я прошёл "свой путь"? Конечно нет! Следовательно, не переживай за время отдыха, чем его больше, тем лучше. Гораздо важнее во время тренеровки растянуть его выше своих привычных пределов, зайдём с этой стороны.

[Dima_K]

В 28.06.2020 в 14:13, DELOVOY сказал:

Автор: shurplanet Thursday, 15 May 2008, 20:39

Еще один фактор успешно роста с Андро, подмеченный мной.
Конечно, я слукавил немного. У меня тоже бывают дни, когда можно заниматься по 5 часов. Но редко. 
И тогда, я конечно, делаю пару подходов....
И что тут важно!!!

Если между снятием ---разминкой--- одеванием меньше ~3минуты, то будет дальше тянуться.
Если минут 15-20 - можно будет, в лучшем случае, держать долгое время на том же уровне, что остановился.
Если 40 минут и более - вытянуть уже не получится. Он успеет сжаться, и усилия бесполезны 

Автор: shurplanet Friday, 23 May 2008, 18:11

стретчер
В качестве восстановления она (бадяга) имеет смысл благодаря многократному ускорению кровотока. По причине усиленного снабжения клеток кровью, а следовательно кислородом и питанием, происходит заживление . (чем-то аналогично актовегилу и аналогам) Происходит ускорение всех процессов в клетках.
Но почему она так здорово усиливает тракцию, мне не совсем понятно. Могу только догадываться и строить теории. Но это факт! Делая всё совершенно одинаково, тракция с бадягой и без - как небо и земля. Я ношу экс. по "силовой методике", вниз. Одеваю с почти полностью сжатыми пружинами. Без бадяги за 1.5 часа пружины распрямляются на 2-3мм. А с ней на один-1.5 см. Иногда распрямляются полностью! Для этого надо быть в тепле. Хотя бы члену 
Сначала сам не поверил такому счастью. Пока не убедился, проверив с бадягой и без несколько раз. Потом своей все уши прожужжал. Ну а когда всё еще и подтвердилось конечным результатом, решил сообщить на форум.
Очень надеюсь, что хоть кому-нибудь смогу помочь в нашем деле!

Попробовал с бадягой , без изменений. На мне похоже не работает.

[DELOVOY]

3 часа назад, Sweet сказал:

Гораздо важнее во время тренеровки растянуть его выше своих привычных пределов, зайдём с этой стороны.

Отлично. Вот это изменения в нупе. Слушай Sweet, я могу ошибаться, но где то я прочитал, что ты говорил натяжения подкручивать постепенно по 1мм. Если не так, то поправь меня пожалуйста? 

И 2-ой вопрос. Как узнать, ремешок у меня уже растянулся или нет? Как часто его менять?

48 минут назад, Dima_K сказал:

Попробовал с бадягой , без изменений. На мне похоже не работает.

А что, у тебя то же член раздувает во время ношения? 

[Sweet]

@DELOVOY можно по 1 мм, чем нежнее, тем лучше.