дневник Elusive - "Начинаю рост с 16 см BPEL"

[Sweet]

@Elusive 

2 минуты назад, Elusive сказал:

После растяг головка сморщивается и член очень трудно довести до полной эрекции

Сколько BPFSL до и после растягивающей тренировки?

4 минуты назад, Elusive сказал:

не пойму в чем может быть причина ?

EG увеличился после того дня?) Или ушел?

6 минут назад, Elusive сказал:

И по поводу  растяг , может мне их делать после сосудистых , а то если делать перед , то эрекции нету вообще.

Лучше делай сосудистые в другой половине дня. Это более грамотное распределение.

Разделяй и властвуй.

[Elusive]

1 час назад, Sweet сказал:

@Elusive 

Сколько BPFSL до и после растягивающей тренировки?

EG увеличился после того дня?) Или ушел?

Лучше делай сосудистые в другой половине дня. Это более грамотное распределение.

Разделяй и властвуй.

@SweetВ первый день тренировки до растяг: БПФСЛ 18см после 18,5 , сегодня спустя 15минут растяг бпфсл не увеличился. 

ЕГ увеличелся ,но на время  с 12 до 12,5

И да , могу тренить только вечерем перед сном , днем работа , а утром никак времени нету .

[Sweet]

1 час назад, Elusive сказал:

И да , могу тренить только вечерем перед сном , днем работа , а утром никак времени нету

Значит так хочешь.

Растяги делай плавно, с лёгкой нагрузки и по нарастающей, чтобы соеденительная ткань не сопротивлялась.

2 часа назад, Elusive сказал:

ЕГ увеличелся ,но на время  с 12 до 12,5

Может это лимфа вообще была? Ты отличаешь ПЧ с лишней жидкостью под кожей, от обычного состояния?

В любом случае нужно работать над BPFSL, только потом растить обхват, это логично.

[Elusive]

16 минут назад, Sweet сказал:

Значит так хочешь.

Растяги делай плавно, с лёгкой нагрузки и по нарастающей, чтобы соеденительная ткань не сопротивлялась.

Может это лимфа вообще была? Ты отличаешь ПЧ с лишней жидкостью под кожей, от обычного состояния?

В любом случае нужно работать над BPFSL, только потом растить обхват, это логично.

@Sweet Не знаю , возможно и лимфа , а как отличить ?  Хорошо , вот ты говоришь бпфсл нужно растить , а что мне сделать ,чтобы БПФСЛ начал расти , а то сегодня тянул , а в итоге ничего . То есть на данный момент мне сосредаточится и налегать на увеличение БПФСЛ?

[Sweet]

2 часа назад, Elusive сказал:

То есть на данный момент мне сосредаточится и налегать на увеличение БПФСЛ?

Конечно!

2 часа назад, Elusive сказал:

а то сегодня тянул , а в итоге ничего

Попробуй тянуть через релаксацию напряжения. Медленно и плавно, чтобы ПЧ привыкал к нагрузке, а не сильно и бесполезно, когда ПЧ сопротивляется. Не хочешь добавить больше знаний? Если хочешь, ознакомься с базовыми принципами у меня под сообщениями есть ссылка на грамотный нуп.

[Elusive]

В 05.06.2020 в 20:11, Sweet сказал:

Конечно!

Попробуй тянуть через релаксацию напряжения. Медленно и плавно, чтобы ПЧ привыкал к нагрузке, а не сильно и бесполезно, когда ПЧ сопротивляется. Не хочешь добавить больше знаний? Если хочешь, ознакомься с базовыми принципами у меня под сообщениями есть ссылка на грамотный нуп.

@Sweet Вообщем попробовал я вчера сделать растяги  через релаксацию и хочу сказать , что я поражен , спустя месяцы обычных растягиваний веревкой, А-растяг  результат 0, а вчера сделал по 15 циклов с прогревом во время растяг (днем и вечером) и сегодня днем , член спокойно стал тянуться до 18,5см BPFSL и стал что-ли каким-то эластичным , так легко и просто вытягивается. Ну теперь нужно дотянуть до 19см , потягаю месяц посмотрим , что из это выйдет . 

[Sweet]

@Elusive Я рад, что оказался полезен! Ты ознакомился со статьёй грамотный нуп, чтобы понимать к чему нужно стремиться?

Когда ты выйдешь к 19 BPFSL, ты будешь поражен членом в эрекции, это будет новое чувство, BPEL так же догонит со временем.

[Elusive]

Прочитал я про дорсальное утолщение, собирался спросить раньше , но решил только сейчас. Не понимаю , вроде тянется хорошо , но в то же время лента  прощупывается . Что скажете по фото ? 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[NupGolovnogoMozga]

@Elusive во-первых растягивая член за головку лучше не браться- так как она в спокойном состоянии пластичная и растягивая за нее тв немного искажаешь замеры, заметил на какой то из фото что ты это и до этого делал при замере бпфсл.

Дорсальное утолщение- просто данность. Она может быть, а может и не быть, особой роли не играет на мой взгляд ее наличие на процесс тренировок. С ней или без- все равно надо делать и веревки и всевозможные различные тяги. По моим наблюдениям ее наличие особо не влияет на построение тренировочного процесса. 

Косвенно ты можешь определить по разнице FG в висячем и растянутом состоянии. Но особого значения не стоит придавать этому.

По фото могу сказать что возможно присутствует, на "карандашик" вытянутый не сильно смахивает. Но это все субъективно. О ее наличии можешь сказать только ты- по ощущениям при растягивании (чувствуется ли полное растягивание или как будто "что-то сверху" мешает).

[Elusive]

6 часов назад, NupGolovnogoMozga сказал:

@Elusive во-первых растягивая член за головку лучше не браться- так как она в спокойном состоянии пластичная и растягивая за нее тв немного искажаешь замеры, заметил на какой то из фото что ты это и до этого делал при замере бпфсл.

Дорсальное утолщение- просто данность. Она может быть, а может и не быть, особой роли не играет на мой взгляд ее наличие на процесс тренировок. С ней или без- все равно надо делать и веревки и всевозможные различные тяги. По моим наблюдениям ее наличие особо не влияет на построение тренировочного процесса. 

Косвенно ты можешь определить по разнице FG в висячем и растянутом состоянии. Но особого значения не стоит придавать этому.

По фото могу сказать что возможно присутствует, на "карандашик" вытянутый не сильно смахивает. Но это все субъективно. О ее наличии можешь сказать только ты- по ощущениям при растягивании (чувствуется ли полное растягивание или как будто "что-то сверху" мешает).

@NupGolovnogoMozga , а что за FG и как  определить ? 

[NupGolovnogoMozga]

@Elusive FG- редко упоминают эту формулировку для толщины расслабленного члена, хотя она как никак подходит, почему то все приноровились писать просто "обхват спокухи". По аналогии: EG- Erect Girth ("эрегированный" обхват), FG- Flaccid Girth ("расслабленный" обхват). И вот сравни FG просто спокухи и обхват спокухи в растянутом состоянии (как мы при bpfsl растягиваем). Выявленных соотношений по этим параметрам я не наблюдал нигде, ориентируйся на интуицию, считаешь ли ты это колоссальной разницей или нет

Но опять же, повторюсь, объективнее будет, с учётом твоего НУП-стажа (все же уже имеется ведь понимание сопротивления растягиванию), будет этот вариант определения:

7 часов назад, NupGolovnogoMozga сказал:

О ее наличии можешь сказать только ты- по ощущениям при растягивании (чувствуется ли полное растягивание или как будто "что-то сверху" мешает).

 

[Sweet]

@Elusive по фото его невозможно определить, при банальной пальпации определи, есть сверху трос или нет. А по поводу того, что не брать этого в голову, я бы не был так самонадеян, это самый тяжёлый ограничивающий фактор который не даёт расти.

Достигай эффекта релаксации напряжения, трать на это время, не переживай, потом спасибо скажешь. Применяй тепло в любых упражнениях чтобы повышать эластичность. Отдыхай, чтобы не ужесточались ткани. И радуйся медленному, но стабильному росту.

[Elusive]

1 час назад, Sweet сказал:

@Elusive по фото его невозможно определить, при банальной пальпации определи, есть сверху трос или нет. А по поводу того, что не брать этого в голову, я бы не был так самонадеян, это самый тяжёлый ограничивающий фактор который не даёт расти.

Достигай эффекта релаксации напряжения, трать на это время, не переживай, потом спасибо скажешь. Применяй тепло в любых упражнениях чтобы повышать эластичность. Отдыхай, чтобы не ужесточались ткани. И радуйся медленному, но стабильному росту.

@Sweet А нужно ли мне сейчас делать джелк и тд и тп , а то я видел кто-то писал , что растяги без джелка это время впустую , или будет достаточно просто растяг методом релаксации движения, хочу попытаться сейчас добить 19см бпфсл , а потом начать работать на обхват  ? Сейчас делаю 15циклов по 30секунд 1 цикл , растяги делаю разные; веревкой , к ноге , через руку , за жопу ,такое  себе ассорти .

[Sweet]

@Elusive ну изобретай, что тебе сказать, руки это такая себе точность, однако ты недавно отписался, что тебе это помогло, и это не удивительно. 

Если добьешься 19 BPFSL, начинай работать на объем и подключай сосудистые, BPEL начнет расти глазом не успеешь моргнуть).

[Elusive]

Вообщем я конкретно так тупанул и все это время не правильно мерил BPFSL , я тянул за головку , что давало +1,5см , сегодня взялся под головкой 17,5 , изначально было 17см, с ноября месяца +0.5см , хоть я и стараюсь каждый день заниматься , но не всегда получается  работа , зал , иногда очень устаю , но мне кажется за это время прирост мал , я предпологаю , что это из за того , что я делал больше на обхват. Походу у меня реально это утолщение .Если что вдруг, то прошу прощение , что так часто сюда пишу .

[Sweet]

@Elusive 

Цитата

хоть я и стараюсь каждый день заниматься

Попробуй график:

• 2 дня тренеровки
• 1 день отдых
• 2 дня тренеровки
• 2 дня отдых

Цитата

но мне кажется за это время прирост мал , я предпологаю , что это из за того , что я делал больше на обхват.

Теперь ты знаешь, что надо делать!

Цитата

Походу у меня реально это утолщение.

Ну просто растяги ПЧ и прощупай, есть чувство, что сверху трос как канат который не тянется?

Цитата

Если что вдруг, то прошу прощение , что так часто сюда пишу.

Ты можешь писать сколько угодно, тем более в своей теме).

[Elusive]

8 минут назад, Sweet сказал:

@Elusive 

Попробуй график:

• 2 дня тренеровки
• 1 день отдых
• 2 дня тренеровки
• 2 дня отдых

Теперь ты знаешь, что надо делать!

Ну просто растяги ПЧ и прощупай, есть чувство, что сверху трос как канат который не тянется?

Ты можешь писать сколько угодно, тем более в своей теме).

@Sweet Трос есть , но неизвестно на сколько он запущен так сказать, при растягах постоянно ловлю себя на мысли , что все напряжение уходит тупо на него . И как отвечать на отдельные части текста , цитировать, скажи пожалуйста .

[NupGolovnogoMozga]

37 минут назад, Elusive сказал:

Вообщем я конкретно так тупанул и все это время не правильно мерил BPFSL , я тянул за головку , что давало +1,5см , сегодня взялся под головкой 17,5 , изначально было 17см, с ноября месяца +0.5см , хоть я и стараюсь каждый день заниматься , но не всегда получается  работа , зал , иногда очень устаю , но мне кажется за это время прирост мал , я предпологаю , что это из за того , что я делал больше на обхват. Походу у меня реально это утолщение .Если что вдруг, то прошу прощение , что так часто сюда пишу .

Ну все же хорошо что это обнаружилось, иначе в дальнейшем бы это вызвало еще больше вопросов. А при самом первом замере ты тоже за головку брался или нет, не помнишь?

Просто мне не кажется что за 9 месяцев только 0.5 прибавил

Давай для ясности все замеры сделай еще раз с фото

Последний замер bpel у тебя 14 апреля был если не пропустил ничего. Щас все размеры зальешь с фото и все точно должно встать на свои места.

[Sweet]

19 минут назад, Elusive сказал:

Трос есть , но неизвестно на сколько он запущен так сказать, при растягах постоянно ловлю себя на мысли , что все напряжение уходит тупо на него

Запущенность оставь и не думай об этом. Это скопление коллагена, большая сухожильная ткань, иными словами утолщение, дорсальное. Ты не так много изучаешь форум и другие форумы, есть люди, которые по 10, 15 (!) Лет борятся с утолщением, но грядут перемены, мы начинаем понимать как с этим работать благодаря науке.

Тебе нужно плавно и аккуратно начинать растягивания, ну ты уже знаешь.

19 минут назад, Elusive сказал:

И как отвечать на отдельные части текста , цитировать, скажи пожалуйста .

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

На ПК - аналогично, ещё легче.

12 минут назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Просто мне не кажется что за 9 месяцев только 0.5 прибавил

Да, бывает и такое! Это реальность, мы все разные, большинство растут трудно.

[NupGolovnogoMozga]

11 минут назад, Sweet сказал:

Да, бывает и такое! Это реальность, мы все разные, большинство растут трудно.

Да уж, почему организмы у нас всех такие различныеВ то время как одни первых сдвигов добиваются банальными упражнениями за пару недель, другие по полгода херачат в надежде на такой же результат. Интересно, к примеру если на УЗИ ПЧ сравнить труднорастущих и растунов: можно ли определить суть проблемы таким образом или проьлема большинства неправильное выполнение упражнений и невыполнение указаний?

Буквально вчера историю YGuy'a перечитывал, всем бы таких успехов.