@Elusive Прочитал твой дневник. Вполне интересно. Почему ты не пробовал Сухой Джелк делать смотря Порно? Так бы Эрекция не пропадала во время Джелка. 

А на счёт боли , для меня лично боль Члена была Признаком Роста сразу после этого Член вырос на сантиметр это было в самом начале моей карьеры НУПера. Совет на счёт упражнений дать не смогу. Так как недавно вернулся в дело и сам ищу разные программы. Но могу сказать что нужно упорство в этом деле.

1 час назад, Aleno сказал:

@Elusive Прочитал твой дневник. Вполне интересно. Почему ты не пробовал Сухой Джелк делать смотря Порно? Так бы Эрекция не пропадала во время Джелка. 

А на счёт боли , для меня лично боль Члена была Признаком Роста сразу после этого Член вырос на сантиметр это было в самом начале моей карьеры НУПера. Совет на счёт упражнений дать не смогу. Так как недавно вернулся в дело и сам ищу разные программы. Но могу сказать что нужно упорство в этом деле.

Смотря порно , могу сорваться , поэтому стараюсь фантазировать , да и лёжа на боку член не плохо раздувается от сухого джелка , в данном случае делаю С-джелк с продавливанием уретры и пещеристых тел по бокам .

@Elusive Я вот только что 30 Минут смотря Порно делал Сухой Джелк , чуть не кончил . Но смог сдержатся. За то эффект от Сухого Джелка 

@Elusive Мульт с Бобрами крутой. Помню смотрел в детстве 

Доброго времени суток! Посоветуйте действенный способ на толщину , садсак слинки  и horse пробовал, что-то не очень получается , видать член тонкий . Пока делаю с-джелк , удалось с 11,5 до12 обхват . 

ручной клемп с двух сторон, делать ПОСЛЕ с - джелка

садсак не бросай, по утрам делай коротенькие сеты

7 часов назад, Elusive сказал:

Доброго времени суток! Посоветуйте действенный способ на толщину , садсак слинки  и horse пробовал, что-то не очень получается , видать член тонкий . Пока делаю с-джелк , удалось с 11,5 до12 обхват . 

Коловорот

Круговые растяги эрегированного с пережиманием основания

Бластеры

 

Только что, Serg87 сказал:

Коловорот

Круговые растяги эрегированного с пережиманием основания

Бластеры

 

Начни буквально с 2-3 выполнений и делай месяц, как вариант еще убрать все растяги 

Такой вопрос назрел. После упражнений ПЧ распухает , НО через примерно 5минут оподает, но бывало , что и держался пухлым, но это редко. Может я что-то делаю не так? 

Смотря какое упражнение, качество проработки, температура помещения, и моё физическое состояние. У меня это всё влияет, в каком состоянии пч будет ближайшее время.

1 час назад, Bad сказал:

Смотря какое упражнение, качество проработки, температура помещения, и моё физическое состояние. У меня это всё влияет, в каком состоянии пч будет ближайшее время.

Все соблюдено и пч разогрет и в комнате тепло . 

Ну я тогда хз, у меня так. А кроме температуры, что у тебя соблюдено?

19 часов назад, Elusive сказал:

Такой вопрос назрел. После упражнений ПЧ распухает , НО через примерно 5минут оподает, но бывало , что и держался пухлым, но это редко. Может я что-то делаю не так? 

На сколько я знаю, это нормально! Так то этот вопрос лёгкий, и у нас нуперы опытные, знают на него ответ. Думаю смогут более развёрнуто дать ответ на этот вопрос. Если не ответят, задай ещё раз. Может они не увидели или заняты. 

Нормально что распухает а потом становится меньше, значит пч хорошо проработан

Примерно на расстоянии 1см от основания пч , внутри пч (примерно где уретра) нащупал что-то похожее на шарики) , что это может быть? Не болит и не беспокоит, до занятий с-джелоком их не было. 

Друзья , порекомендуйте что нибудь для увеличения эрекции , а то за 3,5 месяца нупа не наблюдаю улучшения эрекции , как говорят.

2 часа назад, Elusive сказал:

Друзья , порекомендуйте что нибудь для увеличения эрекции , а то за 3,5 месяца нупа не наблюдаю улучшения эрекции , как говорят.

Из добавок могу посоветовать l-citrulline.

Из упражнений кегель, если уже выполняешь его, то можешь добавить обратный кегель, мало кто делает идеально упражнения кегеля. Верным считается вообще сначала обратный, затем обычный кегель, потом опять обратный, потом обычный.

Также советую выполнять кардио, а именно бег, после того как начал бегать заметил резкое повышение эрекции.

Возможно ты не досыпаешь, в идеале спать  надо 7-8 часов.

Также может влиять твоя диета и колличество волы в день.

Много факторов, что могут улучшить эрекцию, просто нужно заморочиться по этосу поводу!

25 минут назад, NupGolovnogoMozga сказал:

Из добавок могу посоветовать l-citrulline.

Из упражнений кегель, если уже выполняешь его, то можешь добавить обратный кегель, мало кто делает идеально упражнения кегеля. Верным считается вообще сначала обратный, затем обычный кегель, потом опять обратный, потом обычный.

Также советую выполнять кардио, а именно бег, после того как начал бегать заметил резкое повышение эрекции.

Возможно ты не досыпаешь, в идеале спать  надо 7-8 часов.

Также может влиять твоя диета и колличество волы в день.

Много факторов, что могут улучшить эрекцию, просто нужно заморочиться по этосу поводу!

Сколько воды желательно пить в день? Спасибо за ответ , буду пробовать .

31 минуту назад, Elusive сказал:

Сколько воды желательно пить в день? Спасибо за ответ , буду пробовать .

По стандарту 2 литра, иначе обмен веществ замедляется, кровь густеет и хуже циркулирует, также и на пищеварении сказывается, да и на самочувствии..

Сам если честно не всегда 2 литра впихиваю, в Москве вода фильтрованная не очень по вкусу, как по мне. Привык у себя дома многоступенчатая система очистки, что вода даже сладковатой кажется..эх)

В 16.03.2020 в 21:50, Elusive сказал:

Друзья , порекомендуйте что нибудь для увеличения эрекции , а то за 3,5 месяца нупа не наблюдаю улучшения эрекции , как говорят.

Исключи растяги полностью недели на три, делай сидя с джелк, садсак слинки или даже полностью мою программу

Кегель тренируй, ну и больше сна и отдыха

6 минут назад, Serg87 сказал:

Исключи растяги полностью недели на три, делай сидя с джелк, садсак слинки или даже полностью мою программу

Кегель тренируй, ну и больше сна и отдыха

Растяги я уже не делаю примерно месяц , делаю только  с-джелк и садсак с пережиманием основания. Подскажи , а как твою программу посмотреть ?