дневник Rise - "Дневник"

[Sweet]

@Tsunami это говорит человек никогда не носивший экс).

[Самсон]

ремешки менять устанете из-за горячей воды, к тому же, больше 20 мин пребывания в горячей воде вредит нам, яйца первым делом

[sambucus]

В 23.01.2020 в 22:52, Rise сказал:

Сделал замеры, прироста ноль по всем параметрам, хотя на глаз казалось, что длина побольше стала.

Пробовал тянуть чисто вверх по LOT-теории (6 часов) вместо стретчей в 5 сторон, но так ощущения просто пропадают. Мне нравится тянуть вниз, вперед и особенно в стороны, так хорошо связки чувствуются. Ну а фигней страдать из-за LOT-теории как-то неохота, все же как-то не внушают доверия эти странные махинации с кегелем, как будто из пальца все это высосано.

Меняю программу. Убираю круговые растягивания, имхо они для меня бесполезны. И динамические растяжения веревки меняю на статические, т.е. по времени, так будет удобнее. Добавил садсак слинки, делаю их после джелка-ассорти.

Попробовал обойтись без порно, надолго меня не хватило. Джелк делать нормально не получается, постоянно падает. В общем с порнушкой куда лучше.

делай бодибилдинг пч

[Эдуард]

@Rise друг возвращайся. Или хотя бы дай знать что жив! Мы с @NupGolovnogoMozga конкретно за тебя переживаем.

 

[NupGolovnogoMozga]

@Rise, если ненароком онлайн будешь- хоть в личку отпишись че да как. Жив-здоров хоть?