Jump to content

Recommended Posts

Здравствуйте. Вот решил создать персоналку как раз к началу эксперимента по кентусованию члена. Надеюсь, рост отлично пойдет от новой проги. 

Сюда меня банально привел комплекс маленького пч. Без хотя бы среднего размера об истинной уверенности лично у меня и речи быть не может. 

Возраст - 18 лет. 

Рост - 194 см. 

Учусь в университете. 

Образ жизни малоподвижный. 

Начальные размеры:

К сожалению, сделал замеры и записал их в дневник в телефоне, но он сломался. Помню только несколько параметров. 

NBPEL - 12.5-13 см. 12.5 - стабильно, 13 - при сильной эрекции перед оргазмом. 

BPFSL - 14 см. 

EG - 12.5-13 см. При измерении член начинал падать и становился чуть толще, тогда выходило 13 см. Думаю, правильный размер - 12.6-12.7 см. 

Ширина головки - 4.5 см, длина - 4 см. 

Размеры спустя почти 3 месяца (11.06.2019 - 01.09.2019):

BPFSL - 16.5 см. 

BPEL - 15.5 см. 

NBPEL - 13.3-13.8 см. 

EG - 13 см. 

Ширина головки - 5 см, длина - 4 см. 

Степень эрекции - 8. Но за время НУПа эрекция существенно ухудшилась. Уменьшилось кол-во непроизвольных эрекций и возникло привыкание к порно (во время джелка почти все время смотрю). Кегель вообще почти не делал, наверное, из-за этого ухудшение. 

Угол немного выше горизонтали. 

Моя ближайшая цель - 14-15 см NBPEL. На EG пока все равно, главное длина. 

Главная цель - 18 NBPEL на 14-15 EG. В идеале хотелось бы 19.5-20 NBPEL. 

Надеюсь на вашу помощь и советы, братья-нуперы! :)

  • Лайк 3
Link to comment
1 час назад, Rise сказал:

Здравствуйте. Вот решил создать персоналку как раз к началу эксперимента по кентусованию члена. Надеюсь, рост отлично пойдет от новой проги. 

Сюда меня банально привел комплекс маленького пч. Без хотя бы среднего размера об истинной уверенности лично у меня и речи быть не может. 

Возраст - 18 лет. 

Рост - 194 см. 

Учусь в университете. 

Образ жизни малоподвижный. 

Начальные размеры:

К сожалению, сделал замеры и записал их в дневник в телефоне, но он сломался. Помню только несколько параметров. 

NBPEL - 12.5-13 см. 12.5 - стабильно, 13 - при сильной эрекции перед оргазмом. 

BPFSL - 14 см. 

EG - 12.5-13 см. При измерении член начинал падать и становился чуть толще, тогда выходило 13 см. Думаю, правильный размер - 12.6-12.7 см. 

Ширина головки - 4.5 см, длина - 4 см. 

Размеры спустя почти 3 месяца (11.06.2019 - 01.09.2019):

BPFSL - 16.5 см. 

BPEL - 15.5 см. 

NBPEL - 13.3-13.8 см. 

EG - 13 см. 

Ширина головки - 5 см, длина - 4 см. 

Степень эрекции - 8. Но за время НУПа эрекция существенно ухудшилась. Уменьшилось кол-во непроизвольных эрекций и возникло привыкание к порно (во время джелка почти все время смотрю). Кегель вообще почти не делал, наверное, из-за этого ухудшение. 

Угол немного выше горизонтали. 

Моя ближайшая цель - 14-15 см NBPEL. На EG пока все равно, главное длина. 

Главная цель - 18 NBPEL на 14-15 EG. В идеале хотелось бы 19.5-20 NBPEL. 

Надеюсь на вашу помощь и советы, братья-нуперы! :)

Делай Кегель. На неделю забудь о Порно! Такая же тема была... Эрекция улучшилась у меня когда начал Джелковать! И Кегель вообще тема. Кегель единственно что лечит импотенцию! Так что делай Джелк и Клэмпинг! У тебя размер такой что ты можешь его увеличить! Так что без сомнений вперёд!

  • Лайк 1
Link to comment
1 минуту назад, PenisParker сказал:

Делай Кегель. На неделю забудь о Порно! Такая же тема была... Эрекция улучшилась у меня когда начал Джелковать! И Кегель вообще тема. Кегель единственно что лечит импотенцию! Так что делай Джелк и Клэмпинг! У тебя размер такой что ты можешь его увеличить! Так что без сомнений вперёд!

Спасибо. Готов и буду упорно работать. Клэмпинг пока не буду делать, я еще новичок. Он вроде как приостанавливает рост в длину, а для меня она сейчас крайне важна. 

  • Лайк 2
Link to comment
1 минуту назад, Rise сказал:

Спасибо. Готов и буду упорно работать. Клэмпинг пока не буду делать, я еще новичок. Он вроде как приостанавливает рост в длину, а для меня она сейчас крайне важна. 

Извини не Клэмпинг а КЕГЕЛЬ! Я перепутал там снизу

Link to comment

@PenisParkerСтарайся избегать OverQuoting - огромные цитаты затрудняют чтение тем, выдели тот момент в цитате, на что отвечаешь и его оставь, а остальное удали.

1 час назад, Rise сказал:
  • Возраст - 18 лет. 
  • Рост - 194 см. 

Начальные размеры:

  • NBPEL - 12.5-13 см. 12.5 - стабильно, 13 - при сильной эрекции перед оргазмом. 
  • BPFSL - 14 см. 
  • EG - 12.5-13 см. При измерении член начинал падать и становился чуть толще, тогда выходило 13 см. Думаю, правильный размер - 12.6-12.7 см. 
  • Ширина головки - 4.5 см, длина - 4 см. 

Размеры спустя почти 3 месяца (11.06.2019 - 01.09.2019):

  • BPFSL - 16.5 см. 
  • BPEL - 15.5 см. 
  • NBPEL - 13.3-13.8 см. 
  • EG - 13 см. 
  • Ширина головки - 5 см, длина - 4 см. 

 

Отлично, тебя можно поздравить, рост у тебя идет - и это главное, усиливай естественный прирост (в 18 член еще должен расти!) НУПом - и сможешь вырасти - это главное! И запомни, НУП - не спринт, а марафон, поэтому регулярная тренировка обеспечит желаемое.

Делай сухой джелк, старайся избегать порно, эрекцию стимулируй кентусованием и обязательно возьми на вооружение кегель - его можно практиковать в любое время - сидишь на лекциях в университете - кегелируй.

  • Лайк 3
Link to comment

Сегодня пробовал новые упражнения. Пока время минимальное. 

1. Fowfers - 5 мин. 

2. Веревка - 3 подхода по 20 сек. по и против часовой стрелки. 

3. Обычные растяги - 9 мин. 10 сек. (10 подходов по 55 сек.) 

4. Круговые растяги - по 8 оборотов в каждую сторону. 

5. Сухой джелк - 18 мин. 

6. Стимуляция для появления кентусов на расслабленном пч - 2 мин. 

Нормальная программа для роста в длину? Нужно ли добавить какие-то еще упражнения именно для роста длины в эрегированном состоянии?

Link to comment

Нормальная, только я не стал бы на 1 прогу так много чего разного делать, лучше разогнать в разные проги, например, сидение+джелк - утром, сидение + веревка + растяги - вечером. Но это как нравится, конечно.

Для роста в длину сильной эрекции не надо, все проги и джелк в том числе можно на слабо эрегированном проводить. Проги на высокой эрекции должны больше обхват увеличивать. 

  • Лайк 2
  • Пасеба 1
Link to comment
35 минут назад, Rise сказал:

Сегодня пробовал новые упражнения. Пока время минимальное. 

1. Fowfers - 5 мин. 

2. Веревка - 3 подхода по 20 сек. по и против часовой стрелки. 

3. Обычные растяги - 9 мин. 10 сек. (10 подходов по 55 сек.) 

4. Круговые растяги - по 8 оборотов в каждую сторону. 

5. Сухой джелк - 18 мин. 

6. Стимуляция для появления кентусов на расслабленном пч - 2 мин. 

Нормальная программа для роста в длину? Нужно ли добавить какие-то еще упражнения именно для роста длины в эрегированном состоянии?

Нормально. На как по мне Fowfers 5 Минут мало очень... 

Link to comment
Только что, PenisParker сказал:

Нормально. На как по мне Fowfers 5 Минут мало очень... 

Ну да, мало. Но в его описании указано, что надо начинать с 5-15 мин. и доводить до часа и больше. Буду добавлять по 1 минуте, зато перетрена не будет. 

Link to comment
Только что, Rise сказал:

Ну да, мало. Но в его описании указано, что надо начинать с 5-15 мин. и доводить до часа и больше. Буду добавлять по 1 минуте, зато перетрена не будет. 

Я вот сейчас делаю по 30 Минут... Очень нравится

  • Лайк 1
Link to comment

Здравствуйте, нуперы. У меня появился вопрос насчет программы. Вот читал персоналки, и приходит мысль, что как-то слабо я треню. Раньше после джелка внутри головки побаливало, сейчас уже нет такого.

Можете оценить мою прогу на данный момент? Особенно я бы хотел узнать мнение @Неро-сенсея. 

1) Fowfers - 17 мин. 

2) Веревка - 6 мин. 

3) Динамические растяги веревки - по 14 для каждого направления. 

4) Растяги - 14 мин. 35 с. 

5) Круговые растяги - 14 по и против часовой стрелки. 

6) Сухой джелк - 26 мин. 

7) Кентусование - 7 мин. 

По сколько примерно каждую тренировку добавлять времени для растягов? Есть ли смысл делать джелк дольше 30 мин.? И еще, стоит ли добавить новые упражнения, например статические растяжения веревки? В общем, как заточить прогу для роста в длину

Link to comment

@Rise нормальная у тебя прога, час по времени получается?

Добавляй, только если чувствуешь, что мало даешь члену нагрузку.

  • Пасеба 1
Link to comment
46 минут назад, Rise сказал:

@Gonzo, а какая у тебя первая программа была? Было бы интересно и полезно почитать твой опыт по НУПу. 

Начинал я с петлевого экстендера Andropenis Gold, потом прога новичка, но без растягов, а вместо джелка делал это: https://nup.ru/topic/2427-dzhelk-mokryy-s-rastyazheniem-chlena-wet-jelq-with-a-dick-stretch/

И заканчивал треню кегелем.

  • Лайк 2
Link to comment
В 24.10.2019 в 16:58, Rise сказал:

Здравствуйте, нуперы. У меня появился вопрос насчет программы. Вот читал персоналки, и приходит мысль, что как-то слабо я треню. Раньше после джелка внутри головки побаливало, сейчас уже нет такого.

Можете оценить мою прогу на данный момент? Особенно я бы хотел узнать мнение @Неро-сенсея. 

1) Fowfers - 17 мин. 

2) Веревка - 6 мин. 

3) Динамические растяги веревки - по 14 для каждого направления. 

4) Растяги - 14 мин. 35 с. 

5) Круговые растяги - 14 по и против часовой стрелки. 

6) Сухой джелк - 26 мин. 

7) Кентусование - 7 мин. 

По сколько примерно каждую тренировку добавлять времени для растягов? Есть ли смысл делать джелк дольше 30 мин.? И еще, стоит ли добавить новые упражнения, например статические растяжения веревки? В общем, как заточить прогу для роста в длину

Я сказал бы, что у тебя всего очень много, можно поступить так:

  1. делать упражнения более напряжные, тогда времени уходить будет меньше
  2. не делать ежедневно одно и тоже - столько же отличных прог, тех же растяг великое множество, так чередуй по дням - член никогда не привыкнет и будет обалдевать просто...

После растяг ты член легко поднимаешь на джелк? Джелк старайся делать на максимальной эрекции желательно джелк-микс с обязательным включеним С-джелка с вытягиванием скрытой части члена.  

  • Лайк 1
Link to comment
6 часов назад, Неро сказал:

Я сказал бы, что у тебя всего очень много, можно поступить так:

  1. делать упражнения более напряжные, тогда времени уходить будет меньше
  2. не делать ежедневно одно и тоже - столько же отличных прог, тех же растяг великое множество, так чередуй по дням - член никогда не привыкнет и будет обалдевать простою...

Наверное, лучше второй вариант. Какие упражнения мне делать в остальные дни? 

6 часов назад, Неро сказал:

После растяг ты член легко поднимаешь на джелк?

6 часов назад, Неро сказал:

Джелк старайся делать на максимальной эрекции желательно джелк-микс с обязательным включеним С-джелка с вытягиванием скрытой части члена.  

 

Ну, с использованием порно получается на высокой делать. 

Я просто чередую обратную и прямую хватки... Хорошо, тогда перехожу на джелк-микс, попробую С-джелк на сегодняшней тренировке.

  • Лайк 2
Link to comment

@Rise А почему бы не попробовать мою Программу как нибудь? У меня после каждой Тренировки Член всё Больше и Больше

Link to comment
5 часов назад, PenisParker сказал:

@Rise А почему бы не попробовать мою Программу как нибудь? У меня после каждой Тренировки Член всё Больше и Больше

Да не знаю, возможно. Буду думать насчет этого, а пока старую продолжу делать. Жду ответа @Неро. А так спасибо за предложение, братан) 

Link to comment

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...