вам не надоело? почему просто не обращать внимание на эти ссоры, что-то много наших грызца начали. Будьте умнее друзья мои.

 

да ты прав Самсон, надо умнеть.

2 Шнупер

Когда шутку повторяешь 3 раза, это какбэ уже не смешно, товарищ стэндапер.. -)

всем привет ты прав самсон просто противно читать о том что вы пишете захотел парень так писать пусть пишет это его дело прав он или не прав бог ему судья просто позже все дойдет само собой всем роста

всем привет ты прав самсон просто противно читать о том что вы пишете захотел парень так писать пусть пишет это его дело прав он или не прав бог ему судья просто позже все дойдет само собой всем роста

 

да уже прекратили, у тебя как с тренами, рост есть?

привет ну что сказать я сейчас перешел чисто на расстяги круговые веревка иногда делаю мумию просто не всегда получается нупить а размеры то за 2 года вырос приблизительно на 1.5 см просто я сделал глупость что сразу не сделал замеры но расстяга в спокухе около 17см и пока держится посмотрим что будет дальше просто раньше я сильно идевался над пч были тромбы с обеих сторон головки и поэтому я сейчас стараюсь не переборщить всем роста пишите может что новое подскажешь

привет ну что сказать я сейчас перешел чисто на расстяги круговые веревка иногда делаю мумию просто не всегда получается нупить а размеры то за 2 года вырос приблизительно на 1.5 см просто я сделал глупость что сразу не сделал замеры но расстяга в спокухе около 17см и пока держится посмотрим что будет дальше просто раньше я сильно идевался над пч были тромбы с обеих сторон головки и поэтому я сейчас стараюсь не переборщить всем роста пишите может что новое подскажешь

 

я не понял) у тебя что BPFSL=17 или спокуха у тебя 17 см?

у меня BPFSL 17см

Это программа которую я выполнял примерно на протяжении месяца. Так и буду кемпить, пока мой член не станет чёрным.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

С помощью вебки сегодня сделал фотки но получилось так себе. Телефон себе до сих пор нормальный с нормальной камерой так и не купил к сожалению.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

 

мощь!

ничего нормально разобрать можно

Мощный перец .

Всем привет!

Зарегался на этом сайте (

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

) зашёл на НУП форум и просматривал страницы и наткнулся на методику Лестора (

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

) и хотел узнать кто-нибудь выполнял подобные упражнения и как их правильно делать? есть ли у нас на сайте такие упражнения? Просто описание упражнения он сделал какое-то смутное либо я просто ничего не понял.

Просто задумался какой будет эффект если эти растягивания Лестора с кемпом соединить, то есть буду под кемпом тянуть, то каков будет результат?

А также он говорил про выкручивания про то что член должен быть повёрнут на 180 градусов и что нужно повышать эрекцию постоянно и тянуть член как будто бельё выкручиваешь. Если кто-то знает про это то откликнитесь.

По-моему на сайте нас я читал где-то об этом только найти не могу.

Удачных вам трень и Роста!

шутишь? эти упражнения есть и на этом форуме, Неро всегда делал ростяги в клемпе, и не только он. Толк есть от них, но с ними осторожней будь, я их тоже делал, но не долго, не удобно.

шутишь? эти упражнения есть и на этом форуме, Неро всегда делал ростяги в клемпе, и не только он. Толк есть от них, но с ними осторожней будь, я их тоже делал, но не долго, не удобно.

 

классная штука я поделал 10 подходов по 6 секунд.) надеюсь увеличу время со временем разумеется) (извини за тавтологию ) А сейчас ты только ЭКС или кроме экса сосудистые тоже поделываешь?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

/emoticons/default_biggrin.png" alt=":D" data-emoticon="" srcset="https://nup.ru/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" loading="lazy">

что-то не совсем тебя понял z::

я экс никогда не носил, стыдно писать, но постоянно нет денег, чтоб его купить, деньги: пришли и сразу же ушли, постоянно приходится выбирать.

короче говоря, тяну ручками без сосудистых, но упр. Лестора в принцепи, делать можно, тунику тянет отлично! *&^

что-то не совсем тебя понял z::

я экс никогда не носил, стыдно писать, но постоянно нет денег, чтоб его купить, деньги: пришли и сразу же ушли, постоянно приходится выбирать.

короче говоря, тяну ручками без сосудистых, но упр. Лестора в принцепи, делать можно, тунику тянет отлично! *&^

 

Я тебя спутал с Алексом извини. Алекс просто экс носит) чё спутал сам не знаю) :5

ага, ну да ладно, на последок, качай руки, пальцы укрепляй(стойку на пальцах делай), для этого упражнения нужно много сил, и мертвая хватка. Удачи!

ага, ну да ладно, на последок, качай руки, пальцы укрепляй(стойку на пальцах делай), для этого упражнения нужно много сил, и мертвая хватка. Удачи!

 

кстати ты дело говоришь потому что Лестор пишет: "Начинать по 10 подходово по 10 сек. Со временем увеличивать до 20 подходов по 15 секунд. Дольше подход не имеет смысла делать. так как руки сильно устают и потом болят, а это упражнение требует большой силы в руках."

 

Поэтому пойду руки качать) Давай! Роста! _br *&^

Самсон

" пальцы укрепляй(стойку на пальцах делай)"

Стойка на пальцах хорошее упражнение, но для мертвого хвата его недостаточно) Нужно включать кистевой эспандер, работая с ним как в динамике, так и в статике. Сочетать кольцевые эспандеры, пружинные и в идеале добавить проколотый теннисный мячик. Если уделять этому делу достаточно внимания, хват будет стальным)