Дневник 2vulikiy - "Бесконечность не предел!"

[Meine]

Утром джелк хорошо делать. Мне немного не понятен смысл вопроса. Рекомендуется разделять программу на джелк утром и растяги вечером,если времени на весь сет не хватает. А так,тренироваться можно в любое время суток,главное ведь - не пропускать!

[Imtdi]

я тренируюсь примерно в одно и тоже время, так лучше, уверен на 100% =)

[Meine]

Стабильность,как правило,-залог успеха есть мнение,что не нужно давать члену привыкать к одному и тому же,нужно разнообразие.

[2vulikiy]

Так ясно! Просто дело в том что с утра порой не успеваю! Да и днем нет время, остается только вечер!

[2vulikiy]

Здесь все столько уделяют время, у меня его просто нет. Вот я и боюсь что результаты будут слабыми!

[Meine]

Я ночью даже тренируюсь часто,в три часа ночи,например. Всю эту неделю тренировался ночью.

[2vulikiy]

40-50 минут в день это достаточно? Конечно же вечером.

[Hochy16]

Quote (2vulikiy)

Здесь все столько уделяют время, у меня его просто нет. Вот я и боюсь что результаты будут слабыми!

А это напрасно, ты должен быть уверен в росте.

Используй любое свободное время для того, чтобы тренеровать ПЧ. Ну, например,при походе в туалет ты можешь сделать мануальные растяги. Также когда идешь мыться, с утра можно вставать раньше, чем обычно и проводить тренеровку.

Главное привыкни к тому, что тебе НУЖНО заниматься.

 

Удачи и роста!!!

[Nado_rasti]

Привет 2vulikiy, добро пожаловать! Я тоже здесь новенький)).

 

Quote (2vulikiy)

NBPEL=13.1 (длина эрегированного члена) BPEL=14 (длина эрегированного члена с вдавленной линейкой)

Разница всего 0,9см? Ты точно правильно замерил?

[Meine]

40 минут - это здорово! Даже не переживай,по времени все хорошо

[2vulikiy]

Nado_rasti, привет!

Думаю что да. Сегодня вечером перемерию.

[Неро]

За 40 мин сухого джелка член можно превратить в огромную колбасину!

[2vulikiy]

Неро,

[masimobelini]

Quote (Неро)

За 40 мин сухого джелка член можно превратить в огромную колбасину!

Это точно! в гигантскую!

[2vulikiy]

Вот что у меня получилось за прошедший месяц. Я честно сказать не ожидал. Треню каждый вечер, исключения бывают из за общей усталости!

Моя программа.

1. Разминка, разогрев.

2. Растягивания, 15-20 мин

3. Джелк сухой 30 мин

 

Замеры проводились 08.08.2011

 

NBPEL=14

BPEL=15.5

EG=12

BPFSL=16.5

NBPFSL=15

[2vulikiy]

Стоит ли продолжать эту программу (выжать все что можно из этой программы) или что добавить!

[masimobelini]

Конечно стоит продолжать! Ничего менять не надо до тех пор,пока прога приносит рост!!!! Поздравляю,у тебя классные результаты!!!

[Meine]

Quote (2vulikiy)

NBPEL=14 BPEL=15.5 EG=12 BPFSL=16.5 NBPFSL=15

Нифига,почти мои размеры!!! EG и NBPEL чуть не совпадают прям...

[Vladik]

Quote (2vulikiy)

NBPEL=14 BPEL=15.5 EG=12 BPFSL=16.5 NBPFSL=15

Поздравляю,классно вырос

[2vulikiy]

Владик, спасибо!