Дневник Rostun - "Дневник Rostun"

[Rostun]

Хорош! Я вот наоборот рос, головка и основание слабовато, а вот середина растет. Как делаешь джелк и клемп?

Клемп только ручной, пытаюсь поглубже ухватиться, хват обычный прямой..

Джелк делал прямым хватом, вроде проработка норм была, лимфой хорошо заливало, но эрекция на убыль пошла, сейчас хват на обратный поменял, разница ппц и эрекция вернулась, разносит хорошо и лимфы практически нет, еще немного снизил нагрузку со 100джелков до 80, ручной клемп с 10 по 10сек до 6-8 по 10сек.. Всю прогу делаю с кегелем. График 2/1 либо 3/1. Завтра попробую пчелок поставить

Ты как, есть сдвиги?

[Темыч]

Я не измеряю особо. Работаю в основном на длину. Главная задача-отработать на хорошо, обойти стороной всякие разрывы уздечки и перетрен, стояк чтобы оставался хорошим и потенция была ого-го. Сантиметры надеюсь придут. Правда по толщине похоже откатил на пару мм. Bpfsl во время растягов постоянно под 20 см.

[Rostun]

Отдыхал 3 дня подряд, EG спал до 14,8см в центре..

Решил снизить нагрузку, сделал

50раз джелк + кегель

Руч.клемп 4раза по 10сек

Хватило в самый раз, но слил не удержался

[Rostun]

Дополнил прогу каким то своим урожнением, но мне понравилось, хорошо распух..

Возбуждаешь член до 80-100%, обратной ок хваткой хватаешься как можно глубже, одновременно закачивая кровь в член как можно больше, ладонью второй руки обратным хватом берешься за головку и опускаешь член вниз до тех пор, пока непочувствуешь сильно распирщего давления, зажимаешь ок хват, делаешь кегель и одновременно сдавливаешь всей ладонью головку на 2сек и таких в одном подходе 15раз

Сделал 5 подходов по 15 раз, разнесло збс

[Leon]

я похожее выполнял в клемпе -опускал член вниз через палец и джелковал, давление больше обычного!

[Rostun]

я похожее выполнял в клемпе -опускал член вниз через палец и джелковал, давление больше обычного!

Что нам и нужно >>>

[Leon]

Да, большое давление всегда в почете, т.к. от него толка больше! Я пока отложил клемпоставил мокрый джелк мокрый джелк со сливом, сливаю каждые 2-3 дня, так как больше уже тонус падает!

[Rostun]

А я че та наоборот сливаю каждый день, бывает и по два-три раза ))

[Leon]

Я заразился от тебя дружище и тоже стал 1 раз в день сливать, но мне получше будет через день, а то что-то совсем черезчур!

[Rostun]

Так и работаю по сниженной нагрузке, 50джелков и 4-6 руч.клемпа.. А так как сегодня член хотел трен, наделал кучу всего.. + к проге: 10 эр.растягиваний по 20-30сек, эр.сгибания+продавливание головки одновременно с кегелем 10раз по 2сек., 4раза растяги эр.веревки, клемп 1х10мин, 1х5мин., в процессе слил 2-а раза.. Член очень хорошо проработан..

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

 

 

 

[Темыч]

Ростун, вот бы без клемпа такую ЕГшечку забабахать

[Rostun]

Ростун, вот бы без клемпа такую ЕГшечку забабахать

Да бро, до 16 надо долбить, очень внушительно, я почему и сфоткал, чтоб мотивация была ))

[Leon]

Отличный клемпинг Rostun, это получается тебя на 1 см раздувает-прилично, мотивирует, ег-мечта каждого! >>>

[Rostun]

Отличный клемпинг Rostun, это получается тебя на 1 см раздувает-прилично, мотивирует, ег-мечта каждого! >>>

Ага, 16см долблю полюбому!! Я попробую эту прогу и дальше графиком 1/1, посмотрю что выстрелит, член сегодня вроде норм себя чувствует, вполне хороший стояк, да и днем он не скучал!! Я уже раз по 20 фотки свои просмотрел, разбудил сам себя как говорится, тренить охота )?

[Leon]

Не зря 15-это прилично, 15.5 - уже толстяк, 16-толстый член твердо!

[Rostun]

Вот почитал свою писанину и обрадывался

 

Rostun » 10 дек 2013, 14:31

кстати вчера делал 2*5мин вконце второго подхода в клемпе померил eg по центру 14,5см

сегодня 1*10мин на последней минуте мерил eg по центру в клемпе 15см

 

Уже 30 декабря я мерял было 15,5см EG, но там еще судя по фотке лимфы норм, а вчера осо ее не было, так что прогресс 100%

Ураааа

[Leon]

Урааа, скоро будет также, только уже 17 см в клемпе и 16 без и опять урааа!))))

[Rostun]

Урааа, скоро будет также, только уже 17 см в клемпе и 16 без и опять урааа!))))

Не а реально радует, зная то, что все не зря.. Терпение и стабильные тренировки делают твой член больше

[Темыч]

Ростун, ого! Опять в толщину подрос? Сколько сейчас?

[Rostun]

Ростун, ого! Опять в толщину подрос? Сколько сейчас?

Последний раз мерил корень 15,5..., середина 15..., возле головки 15,5

Если сравнивать с середины декабря 2013, то 1-1,5см в обхвате, nbepl походу на месте стоит ((

Ты как, есть прогресс?