Дневник Темыч - "Кручу-верчу, вырасти хочу!"

[Темыч]

Принял решение отдохнуть от нупа неделю-полторы. А потом марафон в 3 месяца. Начну с программы новичка.

[Leon]

Принял решение отдохнуть от нупа неделю-полторы. А потом марафон в 3 месяца. Начну с программы новичка.

Только в программе новичка начинай упражнения делать не с 5-10 мин, а давай уже время большее, которые ты давал когда либо, чтобы шокировать член! *&^

[Kolyan]

после перерыва будет эффект конечно, но не на долго

Я после перерыва клемп долбил, никак вообще, беда короче) _bu

[Темыч]

Если будет эффективно, я буду только рад. Хочу прибавить хотя бы по полсантиметра в длине и обхвате.

[newnuper]

NBPEL=15,7; BPEL=18,0.

Тёмыч, какая твердость эрекции по 10 бальной шкале?

[Темыч]

Newnuper, обычно баллов 8-9. Если хорошо возбудиться, то железобетон-все 10 баллов.

На самом деле 10 бальная система очень субъективная. При одной и той же твердости члена один скажет, что у него 7 баллов, другой скажет, что все 10, и т.д.

[Leon]

Newnuper, обычно баллов 8-9. Если хорошо возбудиться, то железобетон-все 10 баллов.

На самом деле 10 бальная система очень субъективная. При одной и той же твердости члена один скажет, что у него 7 баллов, другой скажет, что все 10, и т.д.

Я последний раз когда проводил замеры, думал что возбудился на все 10, оказалось что на 9, т.к. потом с женой возбудился, что член немного кверху встал и тверже был, хотя и там камень, но тут чуть не разрывало изнутри и явно длинее встал визуально видно, если зрение меня не обманывает!

[Темыч]

Ну что бойцы нуперского фронта?!

Читаю дневники и вижу, что все тренируются и постепенно прибавляют желанные сантиметры. Думаю и мне пора распланировать свой график и работать по нему. Я отдыхал от нуп-тренировок почти 2 недели... И что же я увидел? В толщине откатил, но не сильно. ЕГ колеблется от 14.5 до 14.7 см. Но 14.5 см в середине-это железобетон. Меньше уже не будет. Длину не измерял, там думаю отката не было сильного.

В общем, думаю отдохнуть еще до понедельника, произвести все измерения, написать план тренировок и в бой.

 

Всем удачи!

[Темыч]

Почему-то не могу писать в личку. Все кто мне писал извините-не получается ответить.

upd. разобрался и всем ответил.

[Темыч]

Ну что поехали мужики?!

В планах НУП-марафон на 3 месяца вперед. Постараюсь сделать свою программу насыщенной, динамичной, с разными нагрузками и упражнениями от тренировки к тренировке.

База-программа новичка.

1. Прогрев

2. Растягивания

3. Сосудистые упражнения

4. Кегель

Поехали по пунктам.

Прогрев.

Берем стакан или банку с горячей водой, и помещаем внутрь своего молодца на пару минут.

Растягивания.

А-растягивания, V-растягивания, веревка, динамические растягивания и растяги за жопу. Растяги за жопу придумал веселый и общительный парень Леон. Поэтому далее буду называть их растяги за жопу Леона.

Планирую разводить A,V, динамические и растяги за жопу Леона по разным дням, а веревку добавлять совмещёно. Например, динамические растягивания+веревка.

Сосудистые упражнения.

Сухой джелк, клемп, удушение змея и сад сак слинки. Сухой джелк-это база. Он будет в каждой тренировке. Соответственно клемп, сад сак и змея буду добавлять по настроению и уровню тренированности.

Кегель.

Что-нибудь из этого арсенала: Техники контроля эякуляции

Неплохо освоил удержание лк-мышцы по 1-2 минуте и 5 секундные сжимания.

Все предложения и замечания по программе буду рад видеть, пишите!

Ну что? Удачи мне и роста! Хотя можно и просто роста

[Темыч]

Бесит!!! Делаю растяги, член встает и приходится ждать когда эрекция спадет. Делаю джелк после растягов-член встает неохотно

[Темыч]

Интересно, кто-то вообще вырос на динамических растягах?

[Leon]

Я - считай полностью на динамике вырос, немного статики было только первые 2 месяц, потом иногда практиковал, но больше динамику!

[Exer]

Внесу и я свое слово. Хоть я и не вырос от своих девайсов, но по наблюдениям могу сказать следующее: при ношении стретчера с фиксацией под колено у меня ныли и побаливали связки,натяжение как раз таки динамическое, чего не могу сказать об механическом экстендере с статистическим натяжением. А вообще я думаю нужно все перепробывать, что-то да сработает

[Темыч]

Вот и я подумал, подумал и добавил динамические растяги во все стороны. Палю по члену из всех орудий, статика, динамика на продольные волокна, статика на поперечные. Думаю может добавить динамические растяги веревки. scratch

[Темыч]

Всем привет! Придумал неплохой способ обойти, постоянно мешающий разрыв уздечки. Обычно надрывал уздечку после тренировок, в которых совмещал растяги и сосудистые упражнения. Сейчас как только вижу надрыв, перехожу исключительно на растяги. От растягов она не рвется. Как только заживает, то подключаю сосудистые упражнения.

В целом тренировки идут неплохо, нагружаю 2/1. Основание дорсалки хрустит только в путь.

[Leon]

Сходи к врачу пару швов наложит и потом срастется что надо, правда порвать все равно есть вероятность!

[Темыч]

Leon, как ощущения без уздечки? Я думаю о такой же операции.

[Темыч]

Наблюдение. Если спать без трусов и в течении дня ходить так же или в семейниках, то спокуха больше, чем обычно. Член больше заполнен кровью. Если брать в расчет, что ткани, которые лучше снабжаются кровью быстрее восстанавливаются. Например, прогревания и массаж помогают быстрее восстановиться после травмы. Тогда вполне возможно, что ношение семейных трусов и сон без оных поможет росту.

[Leon]

Leon, как ощущения без уздечки? Я думаю о такой же операции.

Не нужна эта уздечка нафик, без нее отличные ощущения и без кожи, ощущения как-то ярче, ничего не тянет нигде! Стояк даже стал каменнее, оргазм еще мощнее!