Позавчера: Отдых.

Вчера:

2 подхода пухлых сгибаний под клэмпом,

5 подходов джелка под клэмпом,

40 минут растяги,

2 подхода джелка под клэмпом.

Сегодня: отдых.

Джелк под клэмпом нереально кайфовое упражнение, безумно меня вставляет, но с ним график тренировок приходит к 1/1. Возможно и к лучшему.

Пч в руках уже лежит довольно приятно. Но хочется больше обхвата в середине, под головкой, да и головку увеличить лишним не будет)

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Кронос, не мог бы ты залить свои фотки, где видно пч от основания и до конца, на 100% эрекции и в спокухе? Потому что на всех своих фотках ты рукой основание держишь

Я в Украине живу. Да-да, я укроп)

Ты на ровном месте написал это сообщение, тебе никто ничего про Украину не писал, объясни смыл этого действия

 

Артем сказал мне, что может продать кабл клемп и прислать почтой России. На что я ответил, что я из Украины в ироничной форме.

Вроде есть техники цементирования результата. В любом случае, это надо проверять на практике, а резкое прекращение НУПа -- по-любому зло для размера.

 

Без тренировок вообще будет откат 100%. Я на себе проверил.

Dalti сказал:

Кронос, не мог бы ты залить свои фотки, где видно пч от основания и до конца, на 100% эрекции и в спокухе? Потому что на всех своих фотках ты рукой основание держишь

В спокухе -- легко.

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

 

А в 100% эрекции -- сложнее. Как я уже говорил, пч очень плохо реагирует на фотосеты и замеры, кровь отливает очень быстро. Поэтому я одной рукой пережимаю основание, так удается задержать эрекцию для нормального снимка.

Вот попробовал, строго не суди)

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

 

Сегодня:

2 подхода пухлых сгибаний под клэмпом

4 подхода джелк под клэмпом

растяги 1 час (увлекся)

2 подхода джелк под клэмпом

2 подхода по 20 минут помпа. Первый подход -- давление постоянное, второй -- переменное.

Заметил, что при джелке под клэмпом и на некоторое время после заметно уменьшается длина, и это не иллюзия от увеличения обхвата. Надеюсь, это лишь временный эффект, который не будет способствовать фактическому уменьшению длины.

Кронос, сколько весишь? И чем занимаешься?

Кронос, сколько весишь? И чем занимаешься?

В данный момент 116 кг, раньше выступал по АРБ и боевому самбо, сейчас раз в неделю тягаю железо и 2-3 дня в неделю работаю по лапам, груше.

Сегодня: отдых. Пч после двух сливов просит отдыха)

Почитал интервью Джады Стивенс, порнозвезды, снимавшейся с обладателями самых больших членов. Мотивация бомбить обхват. Для ненормальных q$

DX: So when was the last time you got nervous?

Jada Stevens: I was actually afraid of the talent. That’s the last time I was nervous. It was for Bangbros. It was Monsters Of Cock with Shane Diesel, and I was scared because all of my friends have told me that they had problems or a bad experience because he was big, and so that’s why I was all nervous.

 

DX: And you’ve also worked with Shorty Mac for a Monsters Of Cock episode too. We know he’s a short dude, so I gotta ask: are you taller than him?

Jada Stevens: He’s probably about my height. I’m 5’2”, so he’s probably right around there. He’s short. [His penis] very crazzy, like, it’s abnormally large. [Laughs] I’ve done a couple of scenes with him. He’s a cool guy to work with, but I can’t work or do anything for the next couple of days after him. It’s not really that it’s so big, but the girth of it is so wide, it fucks me up. Like I don’t even wanna think about sex the next day.

Сегодня после пробуждения интереса ради замерил нбпел. Получилось 19,5 линейкой и 21,5 мягким метром по сгибу. Выходит, на 2,5 сантиметра продавливается.

Сегодня:

2 подхода пухлых сгибаний под клэмпом

2 подхода джелка под клэмпом

Тренировка по лайту.

Сегодня:

2 подхода пухлых сгибаний под клэмпом

4 подхода джелка под клэмпом

40 минут растяги

2 подхода джелка под клэмпом

3 подхода, 15, 10 и 15 минут помпа, давление переменное.

Позавчера: отдых

Вчера: 2 подхода пухлых сгибаний под клэмпом, 4 подхода джелк под клэмпом, 40 минут растяги, 1 подход джелка под клэмпом, час помпа. Сосудистые шли не очень хорошо, буквально на каждом движении джелка хотелось слить) В силу этого подналег на помпу.

Сегодня: отдых.

Вчера:

2 подхода пухлых сгибаний под клэмпом, 4 подхода джелк под клэмпом, вешалка 1 час. Мне стало лениво делать мощные растяги руками и соорудил примитивную вешалку (старая вакуумная навернулась). Из кабельной стяжки и 2-х карабинов. Ощущения очень понравились, в дальнейшем заменяю растяги на вешалку.

Всем привет. Давно не отписывался, по работе наступил аврал, вести дневник тренировок временно не получится. Тренируюсь сейчас так: 2 дня подвешивание (груз от 1 до 3 кг), в среднем часа 4 за день + 4 подхода джелка под клэмпом + 20 минут помпа. Затем 2 дня только джелк под клэмпом, 2 подхода утром и 2 вечером. Отдых по самочувствию. Всем удачи и роста!

Привет, я начал делать эрегированные растяги, получил прирост +0.5 см сразу, ты их пробовал?

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Привет, друзья! К сожалению, ввиду высокой загруженности не получается вести дневник как хотелось. Но регулярные тренировки продолжаются. Сейчас в целях сохранения длины выполняю подвешивание 2 раза в неделю по 2 часа. Основное упражнение -- джелк под клэмпом, делаю утром и вечером. Плюс 3 раза в неделю работаю с помпой около получаса на умеренном давлении.

Леон, нет, но спасибо за инфу) Хотя длина меня уже устраивает, больше мне не надо.)

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация

Это скрытый контент, нужна авторизация

• Войти
• или
• Регистрация