дневник Дневник

[Тимур287272]

Возраст: 20

 

EG -  12.2

BPEL - 17.7

NBPEL -17.4

BPFSL -18.5

(Изменено, перепутал BPEL и NBPEL

(BPFSL замерил неверно, изменено)

Твердость эрекции 7-8

 

Цель 

 

EG - 13.5

BPEL - 19

 

 

Итак расскажу краткую историю своего опыта в нупе, все началось с декабря 2024 когда я приобрел пенимастер, естественно я не знал ничего об сайте нуперов и делал все строго по наводке сайта екстендер24. А именно, носил каждый день этот пенимастер 3 сетами по 2-2,5 часа суммарно по 6-7 часов в день. Спустя 4 месяца заметил что эрекция значительно ухудшилась и болел несколько недель когда я пытался мастурбировать, утренние стояки пропали и даже стали хуже. Узи ничего не показало (я думал что все плохо)

Лишь спустя почти 5 месяцев я заметил значительное улучшение в этом плане и решился вернуться для больших результатов, но только теперь с головой

(Кстати говоря, за те 4 месяца я достиг каких то да результатов которые не пропали спустя время) 

Буду заниматься по программе MGVP) 

В следующем месяце, жду упаковку мембран для камеры. первый месяц хочу посвятить программе новичка, какие упражнения стоит выполнять, а так же какие бады купить которые помогут ускорить прогресс? Помогите 

[Primer88]

1 час назад, Тимур287272 сказал:

Возраст: 20

 

EG -  12.2

BPEL - 17.4

NBPEL -17.7-17.8

BPFSL -18

 

Твердость эрекции 7-8

 

Цель 

 

EG - 13.5

BPEL - 19

 

 

Итак расскажу краткую историю своего опыта в нупе, все началось с декабря 2024 когда я приобрел пенимастер, естественно я не знал ничего об сайте нуперов и делал все строго по наводке сайта екстендер24. А именно, носил каждый день этот пенимастер 3 сетами по 2-2,5 часа суммарно по 6-7 часов в день. Спустя 4 месяца заметил что эрекция значительно ухудшилась и болел несколько недель когда я пытался мастурбировать, утренние стояки пропали и даже стали хуже. Узи ничего не показало (я думал что все плохо)

Лишь спустя почти 5 месяцев я заметил значительное улучшение в этом плане и решился вернуться для больших результатов, но только теперь с головой

(Кстати говоря, за те 4 месяца я достиг каких то да результатов которые не пропали спустя время) BPEL - 16.1 - 17.5  EG 12 - 12.2) 

Буду заниматься по программе MGVP) 

В следующем месяце, жду упаковку мембран для камеры. первый месяц хочу посвятить программе новичка, какие упражнения стоит выполнять, а так же какие бады купить которые помогут ускорить прогресс? Помогите 

 Привет. Что у тебя с размерами путаница, перепроверить не мешало бы. 

https://nup.ru/topic/336-programma-novichka-nup-programmy/

[nicotine]

2 часа назад, Тимур287272 сказал:

Возраст: 20

 

EG -  12.2

BPEL - 17.4

NBPEL -17.7-17.8

BPFSL -18

 

Твердость эрекции 7-8

 

Цель 

 

EG - 13.5

BPEL - 19

 

 

Итак расскажу краткую историю своего опыта в нупе, все началось с декабря 2024 когда я приобрел пенимастер, естественно я не знал ничего об сайте нуперов и делал все строго по наводке сайта екстендер24. А именно, носил каждый день этот пенимастер 3 сетами по 2-2,5 часа суммарно по 6-7 часов в день. Спустя 4 месяца заметил что эрекция значительно ухудшилась и болел несколько недель когда я пытался мастурбировать, утренние стояки пропали и даже стали хуже. Узи ничего не показало (я думал что все плохо)

Лишь спустя почти 5 месяцев я заметил значительное улучшение в этом плане и решился вернуться для больших результатов, но только теперь с головой

(Кстати говоря, за те 4 месяца я достиг каких то да результатов которые не пропали спустя время) BPEL - 16.1 - 17.5  EG 12 - 12.2) 

Буду заниматься по программе MGVP) 

В следующем месяце, жду упаковку мембран для камеры. первый месяц хочу посвятить программе новичка, какие упражнения стоит выполнять, а так же какие бады купить которые помогут ускорить прогресс? Помогите 

Тимур, лучше не делай программу новичка. Просто начни заниматься с эксом. А потом уже как будешь на цикл сосудистых заходить - можешь перед началом сделать программу новичка.

[Man0war]

4 часа назад, Тимур287272 сказал:

Возраст: 20

 

EG -  12.2

BPEL - 17.4

NBPEL -17.7-17.8

BPFSL -18

 

Твердость эрекции 7-8

 

Цель 

 

EG - 13.5

BPEL - 19

 

 

Итак расскажу краткую историю своего опыта в нупе, все началось с декабря 2024 когда я приобрел пенимастер, естественно я не знал ничего об сайте нуперов и делал все строго по наводке сайта екстендер24. А именно, носил каждый день этот пенимастер 3 сетами по 2-2,5 часа суммарно по 6-7 часов в день. Спустя 4 месяца заметил что эрекция значительно ухудшилась и болел несколько недель когда я пытался мастурбировать, утренние стояки пропали и даже стали хуже. Узи ничего не показало (я думал что все плохо)

Лишь спустя почти 5 месяцев я заметил значительное улучшение в этом плане и решился вернуться для больших результатов, но только теперь с головой

(Кстати говоря, за те 4 месяца я достиг каких то да результатов которые не пропали спустя время) BPEL - 16.1 - 17.5  EG 12 - 12.2) 

Буду заниматься по программе MGVP) 

В следующем месяце, жду упаковку мембран для камеры. первый месяц хочу посвятить программе новичка, какие упражнения стоит выполнять, а так же какие бады купить которые помогут ускорить прогресс? Помогите 

Привет, Как правильно измерить?. Проверь ещё раз, бпел не может быть меньше нбпел. И разница между бпел и бпфсл маловата. Либо ты очень сухой.

Ты можешь прогой новичка заниматься буквально неделю, а потом делать упор на тяги обычные. Возможно, что будет и от 10 минут рост. Замеряй бпфсл до/после тренировки и смотри, есть ли разница и какая она. Если есть 3-5 мм, то  можно продолжать тренироваться так, пока экс не подключишь. 

[Тимур287272]

Перепутал аббревиатуры. Изменил, спасибо. 
Кто нибудь подскажет какие бады стоит принимать?

[nicotine]

1 час назад, Тимур287272 сказал:

Перепутал аббревиатуры. Изменил, спасибо. 
Кто нибудь подскажет какие бады стоит принимать?

Мое мнение: наттокиназа, витамин Е, никотиновая кислота.

[Тимур287272]

4 часа назад, Man0war сказал:

Привет, Как правильно измерить?. Проверь ещё раз, бпел не может быть меньше нбпел. И разница между бпел и бпфсл маловата. Либо ты очень сухой.

Ты можешь прогой новичка заниматься буквально неделю, а потом делать упор на тяги обычные. Возможно, что будет и от 10 минут рост. Замеряй бпфсл до/после тренировки и смотри, есть ли разница и какая она. Если есть 3-5 мм, то  можно продолжать тренироваться так, пока экс не подключишь. 

Ну я вообще худой. Поэтому и разница маленькая между бпел и бпфсл, наверное. 
 

пока жду мембраны буду   прогой новичка заниматься

[Man0war]

20 минут назад, Тимур287272 сказал:

Ну я вообще худой. Поэтому и разница маленькая между бпел и бпфсл, наверное. 

Это прям очень мало, а бпел вообще почти такой же. Туника не растянута совсем, хотя вроде много тянул эксом. Попробуй ещё раз измерить, может быть не полное расслабление было 

[Тимур287272]

2 часа назад, Man0war сказал:

Это прям очень мало, а бпел вообще почти такой же. Туника не растянута совсем, хотя вроде много тянул эксом. Попробуй ещё раз измерить, может быть не полное расслабление было 

Блин, точно. 0.5 мм вышло допом. Странно, значит некорректно замерял до этого 

[Тимур287272]

16 часов назад, Тимур287272 сказал:

Блин, точно. 0.5 мм вышло допом. Странно, значит некорректно замерял до этого 

Послезавтра выходной, поэтому, пока буду ждать мембраны 2-3 недели как я и говорил вчера буду заниматься прогой новичка дабы не терять времени, немного полазив по форуму составил вот такой график занятий 

1 Разогрев члена 5 минут (лампа)

2 Веревка расслабленного пч. 1,5 оборота с задержкой 10 секунд, 3 повторений 

3 Растягивания вверх, вниз, в стороны (5 повторений каждые по 10 секунд

4 Мокрый джелк 200 повторений

Наряду с этим принимать наттокиразу 

Что можно добавить к упражнениям и нормальный ли график? Планирую заниматься 1/1 (один день отдых, один упражнения) 

[nicotine]

32 минуты назад, Тимур287272 сказал:

Послезавтра выходной, поэтому, пока буду ждать мембраны 2-3 недели как я и говорил вчера буду заниматься прогой новичка дабы не терять времени, немного полазив по форуму составил вот такой график занятий 

1 Разогрев члена 5 минут (лампа)

2 Веревка расслабленного пч. 1,5 оборота с задержкой 10 секунд, 3 повторений 

3 Растягивания вверх, вниз, в стороны (5 повторений каждые по 10 секунд

4 Мокрый джелк 200 повторений

Наряду с этим принимать наттокиразу 

Что можно добавить к упражнениям и нормальный ли график? Планирую заниматься 1/1 (один день отдых, один упражнения) 

Я считаю, что если хочешь получить норм результат от цикла с эксом - прогу новичка делать не надо. И вообще до начала цикла член не беспокоить упражнениями.

[Тимур287272]

46 минут назад, nicotine сказал:

Я считаю, что если хочешь получить норм результат от цикла с эксом - прогу новичка делать не надо. И вообще до начала цикла член не беспокоить упражнениями.

Интересно почему, просто читал что веревку например полезно перед эксом делать.

[Man0war]

1 минуту назад, Тимур287272 сказал:

Интересно почему, просто читал что веревку например полезно перед эксом делать.

У меня на мануалке веревка мешала появлению ВУПа. Убрал и сразу пост бпфсл больше. Джелк я бы вообще не делал, уж дождись экса, на тягах сфокусируйся. Прогрев + тяги и ничего больше не надо придумывать 

[Тимур287272]

1 час назад, Man0war сказал:

У меня на мануалке веревка мешала появлению ВУПа. Убрал и сразу пост бпфсл больше. Джелк я бы вообще не делал, уж дождись экса, на тягах сфокусируйся. Прогрев + тяги и ничего больше не надо придумывать 

Хорошо, спасибо вам всем за ответы.

[nicotine]

1 час назад, Тимур287272 сказал:

Интересно почему, просто читал что веревку например полезно перед эксом делать.

Руками ты не можешь точно определить какую нагрузку ты даёшь, соответственно легко начать перебарщивать. И таким образом, к началу занятий с эксом тебе придется давать повышенную нагрузку, хотя мог бы давать меньшую и расти.

В общем, делай как хочешь. Но я бы рекомендовал просто ниче не делать и дождаться экса.

[perelol]

12 часов назад, nicotine сказал:

Я считаю, что если хочешь получить норм результат от цикла с эксом - прогу новичка делать не надо. И вообще до начала цикла член не беспокоить упражнениями.

Ну так а легкую программу новичка почему бы не делать? По моему не было замечено кореляции от того делал ты ее или нет до тренировок с эксом на результат.

Я понимаю там клемпом, многочасовым джелком, и стремными тягами можно забить тунику но не от обычной новичковой проги

Да и член лучше привестив тонус програмой новичка

[nicotine]

20 минут назад, perelol сказал:

Ну так а легкую программу новичка почему бы не делать? По моему не было замечено кореляции от того делал ты ее или нет до тренировок с эксом на результат.

Я понимаю там клемпом, многочасовым джелком, и стремными тягами можно забить тунику но не от обычной новичковой проги

Да и член лучше привестив тонус програмой новичка

Я бы не рекомендовал, вот и всё. Перед следующим циклом с эксом я лично делать программу новичка, приводить ПЧ в тонус и.т.д. не стану. 

[perelol]

3 минуты назад, nicotine сказал:

Я бы не рекомендовал, вот и всё. Перед следующим циклом с эксом я лично делать программу новичка, приводить ПЧ в тонус и.т.д. не стану. 

Тоесть ты конкретно против программы новичка прям перед циклом? Но в целом то стоит делать ведь

[nicotine]

12 минут назад, perelol сказал:

Тоесть ты конкретно против программы новичка прям перед циклом? Но в целом то стоит делать ведь

Возможно делал бы только перед циклом с помпой и/или другими сосудистыми.

[Тимур287272]

13 часов назад, nicotine сказал:

Возможно делал бы только перед циклом с помпой и/или другими сосудистыми.

Привет, кстати а какую наттокиназу брать? На озоне их полно просто