Начал прокачивать обрез 06.07.2025г

[perelol]

44 минуты назад, Дюма сказал:

Тренировку  с хенгером + сосудистые провел. Хорошо его раздуло, прям здоровяк.

Заказал себе груза 100гр, 200гр и 250гр по несколько штук. Буду накидывать по 100гр каждые 2е недели 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

Хороший подход с постоянной прогрессией! Ждем результатов)

А вуп не замерял?

[trouble88maker]

18 часов назад, Дюма сказал:

Отдыхал 15 дней от НУПа, член за это время восстановился, прошли покалывания в головке и по бокам ствола, размеры как были так и остались, из изменений если только вены стали более четко прорисованны.

С 8 января начну заниматься с хенгером, так как качественная вешалка прийдёт не скоро, начну с самодельной.

-Вес в 480гр 

- Читал медицинские отчёты, эксперементы, нас и гратис. 3 подхода по 30 минут, это то с чего начну - пишут что эффект заметен от 2-3 часов в день и больше. Главное начать, а там поглядим.

-График 3/1 пока что, единственное много инфы которая расходится, кто пишет что нужно носить от 3 до 6 месяцев без выходных кто придерживается графика 3/1 - 5/1 - 5/2. Тут походу только эксперементируя пойму.

Носить буду от полу-года 

-Помпа по вечерам это само собой с сосудистыми, нагрузку сбавляю только на минимум по мануальным упражнениям. Помпа по графику 3/1 так как быстро отвыкает ПЧ от нагрузок.

От совета бывалых кто имеет хороший опыт с вешалкой буду рад наставлению, если не будет, то сам разберусь, суть впринцепи уловил.

 

 

Ах да, забыл, контрольный замер на 07.01.2026

BPFSL__17.5 см 

BPEL___16.7 см

EG______13.2 см

А вешать грузики за колпакколпак от Экса? 

[Дюма]

7 минут назад, perelol сказал:

Хороший подход с постоянной прогрессией! Ждем результатов)

Да сам не от кажусь от хороших результатов 

 

7 минут назад, perelol сказал:

А вуп не замерял?

Нет, не замеряю вуп больше, буду отталкиваться от общего прогресса раз в месяц.

Замеры не точные когда делаешь быстрый замер смотря на линейку сверху, а каждый день делать фото отчёт нет желания.

7 минут назад, trouble88maker сказал:

А вешать грузики за колпакколпак от Экса?

Пока не знаю, жду посылку от Танка, как прийдёт так буду разбираться что да как, а пока что вешаю на шнурок, минус ходить с ним немного не удобно, а так пока висит можно и поесть сходить и поработать на дому

[Дюма]

Заказал себе перкуссионный пистолет. Как прийдёт опробую во время тренировки с хенгером и отпишусь, главное не обкончаться от этого массажа 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Tankiro]

1 час назад, Дюма сказал:

Заказал себе перкуссионный пистолет. Как прийдёт опробую во время тренировки с хенгером и отпишусь, главное не обкончаться от этого массажа 

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

вроде мощный. Неплохой вариант

[Дюма]

1 час назад, Tankiro сказал:

вроде мощный. Неплохой вариант

Вроде да.

Использовать вместо прогрева перед тренировкой?

[Дюма]

Испробовал перкуссионный пистолет, как разминку перед хенгером, ну от него сразу стояк был, его перед сосудистыми нормально будет использовать. А вот интересно, если на постоянке головку массировать,  чувствительность в сексе снизится?

[Apocalypsyst]

Кстати да @Tankiro а тема по вибро пистолетам будет? 

[Tankiro]

1 час назад, Apocalypsyst сказал:

Кстати да @Tankiro а тема по вибро пистолетам будет? 

написал на 60%. Еще  инфу собираю для полноты картины. Сейчас про прон актеров больше темы делаю

[Дюма]

Пришло всё для вакуумного подвешивания, завтра буду тестить.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Дюма]

Короче приноровился к вакуумному хенгеру. Кстати не мешает ходить совсем, можно даже одеть широкие штаны и ходить с ним, груза особо не стучат.

Размер колпака М

1 сет х 30 мин 500гр 

2 сет х 25 мин 550гр 

3 сет х 20 мин 600гр

Пока буду тренироваться как в зале, пирамидой на повышение веса.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы увидеть скрытое изображение.

[Дюма]

Ждал почти месяц посылку в итоге за два дня Рукав лопнул. Ну не повезло 

Вернулся к петлевому подвешиванию.

Может кто знает, в секс-шопе не продаются эти рукава?