Перейти к содержимому
Открыть в приложении

Удобный способ просмотра. Узнать больше.
NUP.RU

Полноэкранное приложение на главном экране с push-уведомлениями, медалями и многим другим.

Чтобы установить это приложение на iOS и iPadOS
  1. Нажмите иконку «Поделиться» в Safari
  2. Прокрутите меню и нажмите На экран «Домой».
  3. Нажмите Добавить в правом верхнем углу.
Чтобы установить это приложение на Android
  1. Нажмите меню из трёх точек (⋮) в правом верхнем углу браузера.
  2. Нажмите Добавить на главный экран или Установить приложение.
  3. Подтвердите, нажав Установить.

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Пройдите простую регистрацию, чтобы начать общение уже сейчас.

Timur_ - "Начинаю путь"

Timur_
Timur_
в Персональные программы и прогресс

Важные ответы

В 21.11.2024 в 15:40, Timur_ сказал:

трахаю ахуенную милфу

 

Спойлер

Бабы охуенными быть не могут, могут быть пиздатыми.

 

НУП - это как инвестиции. Чем раньше начнёшь, тем лучше.

    • Лайк 1
    • Ржака 1
    • Ответы 156
    • Просмотры 25.3k
    • Создано
    • Последний ответ

    Лучшие авторы в этой теме

    Популярные дни

    Самые популярные сообщения

    • AlexBabnik
      AlexBabnik

      Это всего лишь стереотип. Перетрахано достаточно милф разных возрастов. И хороших красивых именно якобы голодных мало бывает, т.к. если она офигенная и красивая, то голодной она вряд ли будет, т.к. до

    • lkv
      lkv

      600 наверное дохрена, зачем столько времени тратить? Задолбаешься

    • cockmaster228
      cockmaster228

      Это так не работает, больше повторений - не значит лучше. Если бы рост чего угодно (мышц, пч и тд) зависел только от количества выполненных упражнений, то можно было бы по 12 часов тренироваться и сил

    • Автор

    22.01.25

     

    Разогрев 5 минут

    15 минут веревка

     

    Итого: 6 тренировок

     

    По ощущениям член стал эластичнее бфсл думаю стал длиннее 

    Каждую седьмую тренировку буду делать замеры

     

    Можете дать советы что можно еще добавить для растяжения туники

    • Автор

    23.01.25

     

    Разогрев 4 минуты

    10 минут веревка

    V растяги 5 мин

     

    Итого: 7 тренировок

    завтра сделаю замеры 

    • Автор

    И так замеры:

    BPEL - 15 (тут рост 0.5)

    NBPEL - то 13.8 то 14 не понятно ( тут рост 0.3 - 0.5 +-)

    BPFSL - 15 (тут рост + 1 см)

     

    Прогресс есть едем дальше сделаю 1 день выходной 

    • Автор

    @DELOVOY знаешь какие нибудь мануальные упражнения для растижения, в твоем дневнике ты там какой то маяк делал?

    9 часов назад, Timur_ сказал:

    @DELOVOY знаешь какие нибудь мануальные упражнения для растижения, в твоем дневнике ты там какой то маяк делал?

    А тебе вот этих упражнений мало ?) Я знаю упражнения маяк. 

    https://nup.ru/topic/2230-katalog-uprazhnenij-dlja-uvelichenija-chlena-uprazhnenija-dlja-nupa/

    • Автор
    15 часов назад, DELOVOY сказал:

    А тебе вот этих упражнений мало ?) Я знаю упражнения маяк. 

    https://nup.ru/topic/2230-katalog-uprazhnenij-dlja-uvelichenija-chlena-uprazhnenija-dlja-nupa/

    Даже не знал что такой список есть

    Поэтому всегда всем советую перечитывать форум. Мне самому в начале нупа Sweet советовал, и я советую. 

    Я перед тем как заниматься нупом, 2 месяца читал форум. 

    • Автор

    26.01.25

     

    Разогрев 4 минуты

    10 минут веревка

    V растяги 5 мин

     

    Итого: 8 тренировок

    • Автор

    27.01.25

     

    Разогрев 4 минуты

    10 минут веревка

    V растяги 5 мин

     

    Итого: 9 тренировок

    • Автор

    28.01.25

     

    Разогрев 4 минуты

    10 минут веревка

    V растяги 5 мин

     

    Итого: 10 тренировок

     

    сделаю отдых 2 дня член даже болит

    • Автор

    31.01.25

     

    Разогрев 4 минуты

    10 минут веревка

    V растяги 5 мин

     

    Итого: 11 тренировок

    • Автор

    Вроде в спокухе член больше стал

    • Автор

    01.02.25

     

    Разогрев 4 минуты

    10 минут веревка

    V растяги 5 мин

     

    Итого: 12 тренировок

     

    Дам себе 2 дня выходных 

    • Автор

    04.02.25

     

    Разогрев 4 минуты

    10 минут веревка

    V растяги 5 мин

     

    Итого: 13 тренировок

     

    по ощущениям все норм

    • Автор

    Сегодня без тренировки член болит

    • Автор

    06.02.25

     

    Разогрев 4 минуты

    10 минут веревка

    V растяги 5 мин

     

    Итого: 14 тренировок

     

    завтра сделаю замеры

    10 минут веревка идёт за 1 сеанс или разбиваешь его ?

    • Автор
    В 24.01.2025 в 16:54, Timur_ сказал:

    И так замеры:

     BPEL - 15 (тут рост 0.5)

    NBPEL - то 13.8 то 14 не понятно ( тут рост 0.3 - 0.5 +-)

    BPFSL - 15 (тут рост + 1 см)

     

    Прогресс есть едем дальше сделаю 1 день выходной 

    Замеры 7 февраля 

    BPEL - так же 15

    NBPEL - Так же остался 0.3 - итого 13.8 

    Eg был 11 стал 11.5, хотя на eg ничего не делал 🤷🏻‍♂️

    BPFSL Такой же как и прошлый раз 15

    • Лайк 1
    • Автор

    Читал сегодня про упражнение садсак слинки. Есть кто делал его, какие ощущения кто смог за счет него увеличить рост пч ?

    Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

    Перейти к списку тем

    Сейчас на странице 0

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

    Похожий контент

    Аккаунт

    Навигация

    Настроить push-уведомления браузера
    Chrome (Android)
    1. Нажмите на иконку замка рядом с адресной строкой.
    2. Нажмите Права доступа -> Уведомления.
    3. Измените свои настройки.
    Chrome (компьютер)
    1. Нажмите на иконку замка в адресной строке.
    2. Выберите Настройки сайта.
    3. Найдите Уведомления и измените свои настройки.