дневник Nupchik - "Залетаю в нуп"

[Nkari]

  В 16.11.2023 в 16:03, Nupchik сказал:

Не знаю мне так кажется почему то,максимум удавалось bpfsl до 16 с копейками растянуть,ну щас просто больновато чуть тянуть,где то 15,4 может 

Bpel у меня 16,2 ну вот что такое ну округлим до 16

Показать  

Как наполненный пч может быть длиннее растянутого, начни вот с этих упражнений

 

[Nupchik]

  В 16.11.2023 в 16:06, ZoLotoi сказал:

Ты в нупе всего ничего, а уже и вёрёвка эрегированная и эр.растяги. Ты вообще в курсе, что это достаточно продвинутые упражнения и уж точно не для новичков? 

Бери отдых до полного восстановления эрекции. Потом плавно возвращайся к тренировкам. Но уже без фарса, а по уму. 

Показать  

Вот уже в курсе братан😄,да все ждём восстановления,и пробуем снова

[Nupchik]

  В 16.11.2023 в 16:09, Nkari сказал:

Как наполненный пч может быть длиннее растянутого, начни вот с этих упражнений

 

Показать  

Да я видимо не так чето делаю не так  меряю, bpel в полной эрекции,если оттянуть чуть вниз чтобы было паралельно полу,точно 16 есть, а бпфсл максимум 16,5 получалось растягивать опять же возможно я просто неправильно как то меряну разница между ними не более 1см мне кажется,вообщем восстановлю стояк,и нормально замер сделаю в первую очередь

[Nupchik]

Всем ребят спасибо ещё раз хотел сказать,то что на связи всегда,советом поможете и так далее,сам пропадать не буду,буду с вами обязательно делиться,ща чуть отдохну,как раз приболел,и с новыми силами как говорится вернусь,ну я считаю ничего страшного,на себе надо было проверить что такое перетрен,и все его прелести,чувствую себя 70 летним😄 А так я думаю в целом все получится,самое главное с программой новичка этой не торопиться,а дальше по сути как по маслу пойдет,летом даже с пчелками хочу познакомиться как Самбукус рекомендует,есть у меня к нему доверие)

  В 17.11.2023 в 20:38, Nupchik сказал:

Всем ребят спасибо ещё раз хотел сказать,то что на связи всегда,советом поможете и так далее,сам пропадать не буду,буду с вами обязательно делиться,ща чуть отдохну,как раз приболел,и с новыми силами как говорится вернусь,ну я считаю ничего страшного,на себе надо было проверить что такое перетрен,и все его прелести,чувствую себя 70 летним😄 А так я думаю в целом все получится,самое главное с программой новичка этой не торопиться,а дальше по сути как по маслу пойдет,летом даже с пчелками хочу познакомиться как Самбукус рекомендует,есть у меня к нему доверие)

Показать  

Просто с девчонкой очень классной общаюсь,а она целка,летом долбану ее думаю,поэтому до лета по максимуму с нупа надо вытащить,чтобы малую впечатлить,да и у меня мотивация огого

  В 17.11.2023 в 20:38, Nupchik сказал:

Всем ребят спасибо ещё раз хотел сказать,то что на связи всегда,советом поможете и так далее,сам пропадать не буду,буду с вами обязательно делиться,ща чуть отдохну,как раз приболел,и с новыми силами как говорится вернусь,ну я считаю ничего страшного,на себе надо было проверить что такое перетрен,и все его прелести,чувствую себя 70 летним😄 А так я думаю в целом все получится,самое главное с программой новичка этой не торопиться,а дальше по сути как по маслу пойдет,летом даже с пчелками хочу познакомиться как Самбукус рекомендует,есть у меня к нему доверие)

Просто с девчонкой очень классной общаюсь,а она целка,летом долбану ее думаю,поэтому до лета по максимуму с нупа надо вытащить,чтобы малую впечатлить,да и у меня мотивация огого

Показать  

А для тех кто новенький в этой теме как я,не бойтесь ничего пацаны все у нас получится,просто чуть усилия надо приложить,ребята тут бомбовые,без внимания не останетесь это точно,чем раньше начнёте тем лучше,не ищите себе отмазки,просто начните и все будет чики пуки

[Nupchik]

Вот второй день отдыха уже после перетрена,потихонечку в себя приходит кентазаврик,ночью эрекция была и сейчас поэтому все нормально на следующей неделе буду уже в полной боевой готовности

[Nupchik]

Всем привет,хорошие новости,стояк жёсткий восстановился,завтра-послезавтра точно уже все ок будет,вчера на измене сидел жесть думал конец жизни😄

[Nupchik]

Вечер добрый уважаемые нуперы,всё! Я окончательно восстановился,утренняя эрекция хорошая,и на протяжении дня нет нет каменный бывает,а это говорит лишь о том что я готов идти к своей цели дальше,сегодня была первая тренировка после отдыха,вроде все хорошо,но знаете есть ощущение как будто не дотренил,ещё хочется,подскажите кстати пожалуйста момент один,мне что то растягивания тяжело даются,нужно прям максимум все что силы есть тянуть? Если да,то когда я так делаю то у меня начинают болеть мышцы,и чуть ослабляю растяжение

[Nkari]

  В 20.11.2023 в 17:13, Nupchik сказал:

Если да,то когда я так делаю то у меня начинают болеть мышцы,и чуть ослабляю растяжение

Показать  

Для мануалки нужны сильные руки. Так что турник в помощь.

[Nupchik]

  В 20.11.2023 в 17:24, Nkari сказал:

Для мануалки нужны сильные руки. Так что турник в помощь.

Показать  

Ахахахха да причем тут руки,я про связки которые тянутся

[Nupchik]

Привет всем,вышел после ванны разогретый,достиг максимальной эрекции,результаты следующие:

Bpel 16

Nbpel 15

Eg мягкого метра не было,мерил полоской,что то в районе 12

Bpfsl 16.5

Nbpfsl 15

В спокухе 11-11.5

 

  В 21.11.2023 в 13:19, Nupchik сказал:

Привет всем,вышел после ванны разогретый,достиг максимальной эрекции,результаты следующие:

Bpel 16

Nbpel 15

Eg мягкого метра не было,мерил полоской,что то в районе 12

Bpfsl 16.5

Nbpfsl 15

В спокухе 11-11.5

 

Показать  

Хз почему но утром когда просыпаюсь результаты на см меньше

[serega2032]

  В 21.11.2023 в 13:19, Nupchik сказал:

Bpel 16

Nbpel 15

Eg мягкого метра не было,мерил полоской,что то в районе 12

Bpfsl 16.5

Nbpfsl 15

В спокухе 11-11.5

Показать  

Нехило наверно смотрится при твоём то росте, про меня так не скажешь. В спокухе только 8.5 см. 

[Nupchik]

  В 21.11.2023 в 15:18, serega2032 сказал:

Нехило наверно смотрится при твоём то росте, про меня так не скажешь. В спокухе только 8.5 см. 

Показать  

Брат,честно сказать всегда хочется больше мне кажется не у меня одного так,возможно и нехило смотрится но мне кажется,что он маловат,ну это чисто на психологическом уровне,а насчёт твоего размера,то не парься вообще,главное сколько боевой размер,а спокуху мне кажется легче всего вытянуть,пока что мы с тобой среднячки😄,ну ничего ничего однажды придет тот день,когда у нас будут здоровые нигерские болты,а пока надо тренить,если что отписывайся,вместе всегда интереснее фигнёй заниматься чем одному)

  В 21.11.2023 в 17:57, Nupchik сказал:

Брат,честно сказать всегда хочется больше мне кажется не у меня одного так,возможно и нехило смотрится но мне кажется,что он маловат,ну это чисто на психологическом уровне,а насчёт твоего размера,то не парься вообще,главное сколько боевой размер,а спокуху мне кажется легче всего вытянуть,пока что мы с тобой среднячки😄,ну ничего ничего однажды придет тот день,когда у нас будут здоровые нигерские болты,а пока надо тренить,если что отписывайся,вместе всегда интереснее фигнёй заниматься чем одному)

Да и знаешь,столько ребят читал кто в 30+ лет растут,чё мы молодые пацаны не сможем чтоли,да сломаем эту тунику к херам собачьим,и не таких ломали😅

Показать  

 

[serega2032]

Спасибо тебе. В эту пятницу замеры сделаю с фото, надеюсь что пч не будет падать. 

[Nupchik]

  В 20.11.2023 в 17:13, Nupchik сказал:

Вечер добрый уважаемые нуперы,всё! Я окончательно восстановился,утренняя эрекция хорошая,и на протяжении дня нет нет каменный бывает,а это говорит лишь о том что я готов идти к своей цели дальше,сегодня была первая тренировка после отдыха,вроде все хорошо,но знаете есть ощущение как будто не дотренил,ещё хочется,подскажите кстати пожалуйста момент один,мне что то растягивания тяжело даются,нужно прям максимум все что силы есть тянуть? Если да,то когда я так делаю то у меня начинают болеть мышцы,и чуть ослабляю растяжение

Показать  

Вот я дурак😅😅😅, кароче я все это время не правильно делал растяги,А я думаю чё за херня почему мне больно,кожу то с головки я не оттягивал,вот чё я перетрен поймал,пздц😅

[Nupchik]

  В 22.11.2023 в 09:47, Nupchik сказал:

Вот я дурак😅😅😅, кароче я все это время не правильно делал растяги,А я думаю чё за херня почему мне больно,кожу то с головки я не оттягивал,вот чё я перетрен поймал,пздц😅

Показать  

Я ещё и джелкал не правильно,я просто вытягивал пч получается,и сильно натирал кожу,а не продавливал.. Хахаха ну и ладно Уй с ним в прямом смысле 

[Nupchik]

Пацаны поздравляйте) первый прирост поймал 0.5см

Bpel 16.5

Nbpel 15.5

Npbfsl 17

Eg - ???

В спокухе 11.5-12 

Рад пздц с тем учётом что ещё даже месяц не прошел,и больше половины времени я делал упр неправильно и словил перетрен

  В 24.11.2023 в 15:18, Nupchik сказал:

Пацаны поздравляйте) первый прирост поймал 0.5см

Bpel 16.5

Nbpel 15.5

Npbfsl 17

Eg - ???

В спокухе 11.5-12 

Рад пздц с тем учётом что ещё даже месяц не прошел,и больше половины времени я делал упр неправильно и словил перетрен

Показать  

В зеркале он уже мне нравится намного больше

  В 24.11.2023 в 15:18, Nupchik сказал:

Пацаны поздравляйте) первый прирост поймал 0.5см

Bpel 16.5

Nbpel 15.5

Npbfsl 17

Eg - ???

В спокухе 11.5-12 

Рад пздц с тем учётом что ещё даже месяц не прошел,и больше половины времени я делал упр неправильно и словил перетрен

В зеркале он уже мне нравится намного больше

Показать  

Кароче по планам вытащить все из мануалки,пока расти не перестану и затем взять вешалку чтобы скрытую часть вытянуть

  В 24.11.2023 в 15:18, Nupchik сказал:

Пацаны поздравляйте) первый прирост поймал 0.5см

Bpel 16.5

Nbpel 15.5

Npbfsl 17

Eg - ???

В спокухе 11.5-12 

Рад пздц с тем учётом что ещё даже месяц не прошел,и больше половины времени я делал упр неправильно и словил перетрен

В зеркале он уже мне нравится намного больше

Кароче по планам вытащить все из мануалки,пока расти не перестану и затем взять вешалку чтобы скрытую часть вытянуть

Показать  

И когда уже добьюсь своей цели 18-18.5см то буду работать на обхват 

[Nkari]

Поздравляю с первым ростом!

  В 24.11.2023 в 15:18, Nupchik сказал:

Кароче по планам вытащить все из мануалки,пока расти не перестану и затем взять вешалку чтобы скрытую часть вытянуть

Показать  

Не торопись, вешалка это очень травма-опасно, и по сути бессмысленно для новичка, т.к. из за повышенной нагрузки ткани наоборот начнут сопротивляться. Попробуй лучше экс или стретчер для начала с легких весов 400-600гр. или даже ниже.

[Nupchik]

  В 25.11.2023 в 07:03, Nkari сказал:

Поздравляю с первым ростом!

Не торопись, вешалка это очень травма-опасно, и по сути бессмысленно для новичка, т.к. из за повышенной нагрузки ткани наоборот начнут сопротивляться. Попробуй лучше экс или стретчер для начала с легких весов 400-600гр. или даже ниже.

Показать  

Да я читал бро,а если подвес носить начинать с лёгких весов(после проги новичка,месяца через два) так можно? Ну в плане если с 500грамм начинать,я много не хочу вешать,маааксимум 5кг и то это через месяцы тренировок

[ZoLotoi]

  В 25.11.2023 в 16:31, Nupchik сказал:

Да я читал бро,а если подвес носить начинать с лёгких весов(после проги новичка,месяца через два) так можно? Ну в плане если с 500грамм начинать,я много не хочу вешать,маааксимум 5кг и то это через месяцы тренировок

Показать  

Ну ты ориентируйся на результаты от проги новичка. Если рост есть, то советуют продолжать тренить по схеме тренировок, которая этот рост даёт. Как только застопаришься, вот тогда уже и подключай вешалку или что-то другое. 

А так да. Начинать нужно с маленьких весов и постепенно увеличивать. 

[Nkari]

  В 25.11.2023 в 16:31, Nupchik сказал:

я много не хочу вешать,маааксимум 5кг и то это через месяцы тренировок

Показать  

ты не готов, носи экс пол года год, а то хер оторвешь себе или импотентом станешь.